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고대 허브 안드로그라피스(천심련)의 치유력

팩트체크 완료
안드로그라피스

한눈에 보는 정보 -

  • 안드로그라피스는 항바이러스, 저혈당, 간 보호 및 항염증 특성을 포함하는 건강상의 이점이 있는 아답토젠(강장제) 허브입니다
  • 안드로그라피스는 진정 및 항불안 효과가 있으며 다발성 경화증 환자의 기억력, 떨림, 피로 및 요실금을 개선하는 데 도움이 됩니다
  • 쓴맛을 느끼면 '쓴맛 반사 작용'이 촉진됩니다. 신체는 소화 기능을 강화하기 위해 가스트린을 방출하고 반사 작용은 췌장과 장의 세포 복구를 촉진합니다
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Dr. Mercola

안드로그라피스 파니쿨라타(Andrographis paniculata)는 아시아 전역에서 자라는 식물입니다. 이는 전통적으로 전염병, 간 질환 및 발열을 치료하는 데 사용되었습니다. 아답토젠 허브는 쓴맛이 있으며 중국, 인도 및 동남아시아가 원산지입니다. 높이 30cm에서 110cm로 자라며 네모난 줄기와 작은 흰색 꽃이 있습니다.

아답토젠은 신체가 신체적 및 정서적 스트레스를 더 잘 처리하도록 돕는 식물입니다. 이 식물은 정상적인 기능을 과도하게 촉진하거나 억제하지 않고 신체에 영향을 주기 위해 동양 의학에서 수백 년 동안 사용되어 왔습니다.

전통적인 아유르베다 의학에는 다른 허브와 함께 안드로그라피스(천심련)를 사용하는 26개의 제형이 있습니다. 일반적인 이름은 '쓴맛의 왕'과 치레타(chiretta)입니다. 이 식물은 대부분 허브와 관목인 쥐꼬리망초과 계통에서 유래합니다.

안드로그라피스는 칸 장(Kan Jang), 콜드 케어(Kold Kare), 캄 콜드(KalmCold) 및 파락틴(Paractin)에서 다른 허브와 함께 발견됩니다. 안드로그라피스의 활성 성분은 디테르페노이드 락톤으로 산화질소 생성과 사이클로옥시게나제 2의 발현을 모두 감소시켜 항염 효과가 있습니다.

연구자들은 이 식물이 인간에게 여러 가지 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 임상 연구에서 투여량은 하루 3~6g이었습니다. HIV에 걸린 환자를 대상으로 한 시험에서는 약간 더 높은 용량이 사용되었지만, 참가자가 부작용이 있을 때 중단되었습니다.

안드로그라피스의 치유력

안드로그라피스 천심련

쓴맛은 종종 가장 덜 평가되고 요리에 가장 적게 사용됩니다. 그러나 많은 쓴 허브와 향신료는 전반적인 건강에 가치 있는 이점을 더합니다. 유럽 약초학 저널(European Journal of Herbal Medicine)에 실린 논문의 저자는 다음과 같이 이야기합니다.

"쓴 허브가 너무 많고 대부분이 여러 문화권에서 의학적 사용의 오랜 역사를 가지고 있기 때문에 '비뇨기 계통만이 쓴맛 투여로부터 직접적인 이익을 얻지 못하는 유일한 계통인 것 같다'는 내용을 읽는 것은 놀라운 일이 아닙니다."

일반적으로 곤충과 포유류는 쓴맛이 나는 식물을 피합니다. 한 가지 가설은 이들이 쓴맛과 독성을 연관시키는 법을 배웠다는 것입니다. 안드로그라피스 화합물과 추출물은 항염증, 항당뇨병, 항균 및 간-신장 보호 특성이 있는 것으로 보고되었습니다.

이는 아시아, 아메리카 및 아프리카 대륙에서 다양한 질병을 치료하는 데 가장 인기 있는 약용 식물 중 하나일 수 있습니다. 생리 활성 성분은 안드로그라폴라이드라고 불리는 디테르펜입니다. 안드로그라피스의 독성을 평가하기 위해 여러 연구가 수행되었지만 동물을 대상으로 한 실험에서 급성 독성을 입증한 연구는 없습니다.

쓴맛이 나는 화합물이 곤충으로부터 식물을 보호하는 데 도움이 될 수 있는 것과 거의 같은 방식으로, 안드로그라피스는 미생물 성장, 염증 및 산화를 억제함으로써 신체에도 도움이 될 수 있습니다. 다음은 연구원들이 발견한 몇 가지 효능입니다.

항바이러스 — 이 허브는 중국 전통 의학과 아유르베다 의학에서 감기를 치료하는 데 사용되었습니다. 안드로그라피스와 시베리아 인삼을 결합한 제제인 칸 장(Kan Jang)은 감기, 상기도 감염, 부비동염 및 독감의 치료에 연구되었습니다. 각각의 경우 결과는 긍정적이었고 상태를 치료하는 데 효과적이었습니다.

무작위 이중 맹검 연구의 선임 연구원들은 상기도 감염 환자를 대상으로 안드로그라피스 파니쿨라타 추출물인 캄 콜드(KalmCold)의 효능을 평가했습니다. 이 보충제는 대부분의 감염 증상을 줄이는 데 효과적이었지만 귀의 통증은 감소하지 않았습니다.

7,175명의 환자를 대상으로 한 33건의 무작위 대조 시험에 대한 체계적인 검토에서 안드로그라피스가 급성 상기도 감염의 증상을 완화하는 데 도움이 되었다는 증거가 입증되었습니다. 기침과 인후통 지속 시간도 단축하고 병가도 단축했습니다.

이 문헌에 대한 또 다른 검토에서 학자들은 안드로그라피스가 기침의 빈도와 심각성을 줄이는 데 위약보다 우수하다는 '강력한 증거'를 발견했습니다.

혈당 감소 — 사람들은 수 세기 동안 제2형 당뇨병에 전통적인 식물 치료법을 사용해 왔습니다. 한 연구의 저자는 혈당 저하 가능성이 있는 419가지 유용한 조합법을 발견했습니다. 이들은 안드로그라피스를 포함하여 속씨식물 계열에서 74개를 분리했는데, 혈당 저하 활성이 가장 높은 상위 14개에 랭크되었습니다.

한 임상 시험에서 연구자들은 8주 동안 메트포르민과 함께 안드로그라피스 추출물 혼합물을 사용했습니다. 이들은 연구 기간 동안 공복 혈당, 체중, 혈압, 간 및 신장 손상의 지표뿐만 아니라 다른 지표를 측정했습니다.

이들은 제2형 당뇨병 치료에서 메트포르민과 함께 보완 의약품으로 사용될 때 이 추출물이 유익한 효과를 가질 가능성이 있음을 발견했습니다.

염증과 암 — 안드로그라피스의 생리 활성 분자는 실험실 및 실험동물 모델에서 항염증 및 항암 활성을 입증했습니다. 안드로그라폴라이드는 또한 천식, 뇌졸중 및 관절염에 항염증 효과가 있으며 사이토카인, 케모카인 및 산화질소를 감소시켰습니다.

또한 암세포 증식, 전이 및 혈관신생을 억제하여 연구자들이 이를 '새로운 종류의 항염증 및 항암 약물 개발을 위한 유망한 전략'이라고 믿도록 만들었습니다.

항염증 및 항산화 특성으로 인해 연구자들은 무릎 골관절염 환자들에서의 안드로그라피스를 평가했습니다. 이들은 84일 동안 매일 안드로그라폴라이드 함유 보충제로 치료를 받았습니다. 위약 그룹에 비해 연구 전반에 걸쳐 통증이 크게 감소했으며 삶의 질 평가에서 더 높은 점수를 보였습니다.

소화 장애 — 안드로그라피스는 소화 장애에도 효과가 있음을 입증했습니다. 궤양성 대장염을 가진 사람들이 추출물로 치료되었을 때, 이들은 위약 그룹의 사람들보다 임상 반응을 얻을 가능성이 더 높았습니다.

궤양성 대장염 치료에 사용되는 비(非)스테로이드성 항염증제인 메살라진과 안드로그라피스를 비교한 연구에서 데이터에 따르면 결장에서의 관해와 반응이 거의 동일하여 연구자들은 '궤양성 대장염에서 안드로그라피스가 메살라진의 효과적인 대안이 될 수 있다'고 결론지었습니다.

간 보호 — 동물 연구에서 안드로그라피스 추출물을 사용한 과학자들은 안드로그라피스에 간 보호 활성이 있음을 보여주었습니다. 안드로그라피스는 수컷 쥐에서 유도된 간 손상에 효과적이었습니다.

다른 연구에서 연구자들에 따르면 "안드로그라폴라이드가 일반적인 간 보호제인 실리마린보다 더 강력한 것으로 밝혀졌습니다." 안드로그라피스는 전통적으로 간 질환에 사용되었습니다.

또 다른 연구에서 연구자들은 아유르베다 의학에서 사용되는 두 가지 다른 약초와 안드로그라피스의 조합을 평가하기 위해 동물 모델을 사용했습니다. 이들은 간 손상의 혈청 지수에 의해 입증된 바와 같이 이 추출물이 상당한 보호를 제공한다는 것을 발견했습니다.

신경계 — 행동 및 연령 관련 질환에서 스트레스 유발 피로 및 인지 기능 손상의 영향을 줄이기 위한 아답토젠 허브 사용에 관심이 있는 연구원들은 6주 시험에서 안드로그라피스 파니쿨라타와 위타니아 솜니페라를 사용했습니다.

이들은 17개의 뇌 영역에서 EEG 주파수 변화를 측정했을 뿐만 아니라 표준 설문지에서 기분과 수면에 대한 평가를 측정했습니다. 연구 결과는 이 보충제가 진정 및 항불안 효과가 있음을 보여주었습니다.

다른 문헌 검토의 저자는 다발성 경화증에서 약초의 사용을 평가했습니다. 이 질환은 개인의 인지, 감각 능력 및 이동성에 영향을 미칩니다. 이들은 안드로그라피스를 포함한 천연 허브가 기억력, 떨림, 경련, 피로 및 요실금 치료에 효과적이라는 것을 발견했습니다.

다발성 경화증을 가진 사람들은 일반적으로 피로와 씨름합니다. 한 임상 시험의 선임 연구원들은 재발-완화성 다발성 경화증의 피로에 대한 안드로그라피스의 효과를 평가했습니다. 참가자들은 인터페론을 복용하면서 12개월 동안 보충제를 받았습니다. 재발률에 대한 차이는 관찰되지 않았지만 안드로그라피스를 복용한 그룹은 위약 그룹에 비해 피로가 유의하게 감소했습니다.

쓴맛과 위장관

소화계에 대한 촉진 효과는 '쓴맛 반사 작용'으로 알려진 것에 의해 발생합니다. 쓴 음식을 먹으면 몸에서 가스트린이 방출됩니다. 이 호르몬은 타액, 염산, 펩신 및 내인성 인자의 분비를 촉진하여 소화 기능을 지원하고 강화합니다. 내인성 인자는 비타민 B12의 흡수를 위해 신체에서 필요합니다.

반사 작용은 또한 식욕과 장의 수축을 유발하여 식사를 위해 몸을 준비시킵니다. 이는 담즙의 흐름을 촉진하여 소화를 개선하고 간에 노폐물이 축적되는 것을 방지합니다. 또한 췌장과 장벽의 세포 복구를 촉진합니다.

장벽의 무결성이 손상되면 소화되지 않은 음식, 박테리아 및 대사 폐기물과 같은 물질이 혈류로 누출될 수 있습니다. 이를 장누수 증후군이라고 하며, 이는 신체의 염증 과정을 증가시킵니다.

쓴맛 반사의 작용은 혀에서 쓴맛을 느낄 때 시작됩니다. 유럽 약초학 저널에 따르면, 쓴맛을 캡슐 형태로 섭취하여 미각 수용체를 우회하면 '거의 무용지물이 될 것'입니다.

여러분의 일상에 쓴맛을 더하는 방법

역사적으로 사람들은 식욕을 촉진하고 위장관이 먹을 준비를 하게 만들기 위해 식사 약 30분 전에 쓴맛을 사용했습니다. 기본적으로 알코올 베이스에 추출물을 농축하는 상업적으로 이용 가능한 쓴맛 팅크제가 존재합니다.

또 다른 옵션은 샐러드에 쓴 채소를 추가하고 샐러드를 먼저 먹는 것입니다. 여기에는 치커리, 민들레, 아루굴라(루꼴라), 라디키오, 꽃상추 및 우엉이 포함될 수 있습니다. 이는 식사 중 쓴맛 반사 작용을 이용하는 데 도움이 됩니다.

안드로그라피스는 지시된 대로 복용할 때 일반적으로 안전하지만 임산부나 수유 중인 여성, 신진대사 저하, 만성 호흡 막힘 또는 위장관의 중증 미란성 또는 궤양성 상태가 있는 여성은 쓴맛 제제를 복용해서는 안 됩니다.

임상 시험에서 보고된 이상 반응은 거의 없었습니다. 그러나 두통, 발진, 설사, 가려움증 및 성욕 저하를 포함한 부작용이 안드로그라폴라이드를 사용하여 기록되었습니다.