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글루타티온과 NAC는 건강과 체력에 중요한 역할을 합니다

글루타티온과 NAC는 건강과 체력에 중요한 역할을 합니다

글루타티온은 흡수력이 떨어지기 때문에, 많은 경우, 영양제 NAC를 대신 섭취함으로써 글루타티온 섭취량을 늘릴 수 있습니다.

“이것”이 없으면 개가 편안하게 지내지 못할 수 있습니다

“이것”이 없으면 개가 편안하게 지내지 못할 수 있습니다

크레이트 훈련은 개가 자신만의 소굴을 찾고자 하는 본능을 활용하여 수행할 수 있으며, 이는 배변 훈련, 여행 및 집 바깥에서 하룻밤을 보낼 때 이점을 줄 수 있습니다.

폐활량을 늘리는 방법

폐활량을 늘리는 방법

폐활량은 폐기능과는 다릅니다. 미국 시카고 러시대학병원(Rush University Medical Center in Chicago)에서는 폐활량을 늘릴 수 있는 7가지 최상의 방법을 다음과 같이 제안합니다.

장수의 비법 10가지

장수의 비법 10가지

밤에 양질의 수면을 취하는 것, 감사하는 마음을 갖는 것, 영양가 있는 음식을 먹는 것, 그리고 독소를 제거하는 것은 노화와 장수에 도움이 될 수 있습니다.

면역력 향상을 위한 도움말

면역력 향상을 위한 도움말

면역체계가 제대로 작동하지 않고 결국 병을 앓도록 만드는 경우는 여러 가지가 있지만, 뇌에서 장까지 면역체계를 회복시켜 몸 전체에 도움이 되는 방법도 그만큼 많이 존재합니다.

여러분의 콜라겐 보충제는 공장식 사육시설(CAFO)에서 나왔습니까?

여러분의 콜라겐 보충제는 공장식 사육시설(CAFO)에서 나왔습니까?

많은 비유기농 콜라겐 보충제는 공장식 축산 동물과 관련된 오염 물질을 함유하는 것으로 밝혀졌습니다.

채소와 칼슘을 함께 섭취해야 하는 이유

채소와 칼슘을 함께 섭취해야 하는 이유

옥살레이트 함유 식품을 섭취하지 않고 칼슘 보충제를 복용하면 신장 결석의 위험이 높아집니다 이 위험을 최소화하려면 옥살레이트가 함유된 식사를 하고 보충제를 섭취하세요.

인공 식품과 헤어 염색 제품이 치명적일 수 있는 더 많은 증거

인공 식품과 헤어 염색 제품이 치명적일 수 있는 더 많은 증거

최근 데이터에서는 헤어 염색 및 스트레이트 퍼머약이 여성에게 유방암 발병 위험을 높인다고 밝혔습니다.

개에게 냄새가 나는 7가지 이유와 냄새를 없애는 방법

개에게 냄새가 나는 7가지 이유와 냄새를 없애는 방법

고약한 냄새가 나는 개에 관해서 이야기할 때, 정상적인 건강한 개에게서 나는 냄새와 악취를 풍기는 개 사이에는 상당한 차이가 있다는 사실은 중요합니다.

운동은 유방암 생존자에게 큰 도움이 됩니다

운동은 유방암 생존자에게 큰 도움이 됩니다

여러 연구에서는 암 치료 중에 규칙적으로 운동을 하는 것이 암 생존율과 재발률에 상당한 긍정적인 효과를 나타낸다고 밝히고 있습니다.


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