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90%의 사람들에게서 발견된 여덟 가지 다른 가소제

팩트체크 완료
플라스틱

한눈에 보는 정보 -

  • 노르웨이의 최근 데이터에 따르면 테스트한 사람의 90%는 체내에 최소 여덟 가지의 서로 다른 가소제를 가지고 있었고, 대부분 BPA, 트라이클로산 및 파라벤에 양성 반응을 보였습니다
  • 플라스틱 섭취와 관련된 건강 문제는 강력한 호르몬 파괴 능력과 관련이 있으며 남성의 여성화, 유산, 불임 및 낮은 수치의 비타민 D를 포함합니다
  • 플라스틱 포장 및 용기를 피하고, 자주 먼지를 털고 진공청소기로 청소하고, 재사용 가능한 장바구니를 사용하고, 대부분 신선한 자연식품을 먹는 것 등과 같이 노출을 최소화하기 위한 조치를 취하는 것을 고려하세요
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Dr. Mercola

노르웨이 공중 보건 연구소는 2016년부터 2017년까지 테스트한 사람들의 90%가 소변에 여덟 가지 서로 다른 가소제를 함유하고 있음을 발견했습니다. 가소제는 대부분 프탈레이트로 구성된 무색무취의 화학 물질입니다. 이는 제조 공정에서 재료의 탄성을 변경하는 데 사용됩니다.

플라스틱 제품과 성분은 대부분의 사람들의 일상생활에 통합되었습니다. 여러분은 플라스틱을 샤워 커튼, 포장 용기 및 보관 가방에서 찾을 수 있습니다. 하지만 옷, 종이 커피 컵, 티백, 껌, 담배꽁초에도 플라스틱이 포함되어 있다는 사실을 알고 계셨나요?

오세아나 인터내셔널(Oceana International)은 플라스틱 소재를 들어가지 말아야 할 환경에 몰래 들어갈 수 있는 호기심 많은 고양이와 유사하다고 묘사합니다. 플라스틱은 바닷물, 바다 소금, 조개류, 고래 위장 및 식수에서 발견될 수 있습니다. 2014년 한 연구에 따르면 24개의 맥주 브랜드가 모두 플라스틱에 양성 반응을 보였습니다.

2010년에 비스페놀-A(BPA)이 건강에 부정적인 영향이 있다는 증거가 발표되고 과학계에서 받아들여짐에 따라 하버드 역학 부교수인 카린 미셸스(Karin Michels)는 하버드 뉴스(Harvard News)에서 다음과 같이 인용되었습니다.

"악몽 같은 시나리오는 불임과 암을 포함한 현재의 많은 질병이 비스페놀 A로 인한 것일 수 있으며, 누적성 노출 후에만 나타날 수 있다는 사실을 언젠가 알게 되는 것입니다.

하지만 그때쯤이면 우리 모두는 너무 많은 노출을 축적했기 때문에 그 영향을 되돌리기에는 너무 늦었습니다. 다른 물질에 대해서도 마찬가지로 말할 수 있지만 지금은 비스페놀 A가 가장 큰 우려입니다."

최근 연구 데이터에 따르면, 악몽 시나리오의 첫 번째 단계가 지금 일어나고 있을 수 있습니다. 플라스틱 화학 물질과 가소제의 흔한 사용은 결국에는 어린이를 포함한 사람들에게 축적될 수 있기 때문입니다.

테스트한 사람들의 90%에서 발견된 가소제 화학 물질

노르웨이 공중 보건 연구소(Norwegian Institute of Public Health)가 발표한 데이터는 유럽위원회 공동 연구 센터(Joint Research Centre of the European Commission)에서 제안한 기술을 사용하여 여러 화학 물질 노출에 관한 위험 평가를 식별하는 데 초점을 맞춘 유럽 프로젝트인 유로믹스(EuroMix)의 일부였습니다.

그들의 목표는 식품 안전 및 공중 보건과 관련된 위험 평가를 개선하고 산업 및 규제 기관에 정보를 제공하기 위한 데이터를 제공하는 것입니다. 최근 한 연구에서 한 팀은 노르웨이에 거주하는 44명의 남성과 100명의 여성의 소변을 분석했습니다.

초기 발견은 화학 물질의 존재를 보여주지만 개인에서 발견되는 양을 밝히려면 추가적인 평가가 필요합니다. 과학자들은 가소제, 비스페놀 및 파라벤은 포함한 세 그룹의 화학 물질을 측정했습니다. 그 데이터는 테스트한 것 중 90%에서 여덟 가지 다른 가소제를 밝혀냈습니다.

가소제는 플라스틱 제품에서 발견되며 제품 포장에서 새어 나올 수 있습니다. 또한 핸드크림, 치약, 면도 제품 및 샤워 젤과 같은 개인 관리 제품에서도 발견됩니다. 프탈레이트 외에도 참가자 소변의 90%가 비스페놀-A 및 트라이클로산에 양성 반응을 보였습니다.

흥미롭게도 연구자들은 소변의 비스페놀 수치가 참가자의 빵, 식용 지방 및 다양한 음료 섭취와 분명히 관련이 있음을 발견했습니다.

참가자의 거의 50%가 소변에 파라벤이 있었지만, 남성보다 여성에게서 더 자주 발견되었습니다. 파라벤은 식품의 방부제로 사용되지만 개인 관리 제품 및 화장품에서도 흔히 발견됩니다.

과학자들은 참가자들이 노르웨이 일반 대중을 대표하지 않았기 때문에 발견된 화학 물질의 수가 적었다고 생각합니다. 예를 들면 연구에 참가한 사람 중 흡연하는 사람은 없었고 모두 고등 교육을 받았습니다.

여러분이 먹는 음식에 들어 있는 프탈레이트

플라스틱 음식

화학 물질은 제품에 강하게 결합되어 있지 않기 때문에 사용하면서 식수와 음식을 포함한 주변 환경으로 여과되어 흩어집니다.

시간이 지나면서 유연한 플라스틱이 단단해지고 더 부서지기 쉬운 것을 알아차린 적이 있으셨나요? 이는 가소제가 지속적으로 방출되어 결국 사용 중인 제품의 화학적 구성이 변경되기 때문입니다.

프탈레이트는 전국 독물학 프로그램(National Toxicology Program)에 의해 '인간 발암 물질로 합리적으로 간주'되지만 플라스틱에 관한 정치와 규제는 플라스틱이 여러분이 매일 사용하는 많은 제품에 남도록 했습니다.

한 연구에서는 음식에서 프탈레이트에 노출될 위험을 평가했습니다. 연구자들은 6세 이상 참가자 8,877명의 습관과 요중 대사물질을 분석한 결과 패스트푸드 식당에서 식사한 사람들이 패스트푸드를 먹지 않은 사람들보다 디(2- 에틸 헥실) 프탈레이트(DEHP)와 디이소노닐 프탈레이트(DiNP)가 더 많이 배출한다는 사실을 발견했습니다.

이 연구는 잠재적인 건강 영향이 아니라 참가자의 노출을 평가했으며, 섭취한 패스트푸드 섭취량과 요중 대사물질의 프탈레이트 수치 사이에 복용량 의존적 관계가 있음을 발견했습니다.

흥미롭게도 과학자들이 흡수된 프탈레이트의 유형을 평가했을 때, 그들은 패스트푸드에서 더 많은 양념, 감자 및 채소를 섭취한 참가자의 DEHP 수치가 더 높았고, 육류와 곡물을 더 많이 섭취한 사람들의 DiNP 대사물질 수치가 더 높다는 것을 발견했습니다.

가소제 및 기타 플라스틱 화학 물질이 식품에 여과되는 것으로 충분하지 않다면 플라스틱으로 만든 식품을 섭취하는 건 어떤가요?

국방 고등 연구 기획청(DARPA, Defense Advanced Research Projects Agency)은 아이오와 주립 대학(Iowa State University)과 협력업체에게 플라스틱 및 종이 폐기물로 식품을 만드는 과정을 개발하기 위해 약 30억 4,695만 원(2,700만 달러)의 지원금을 지급하였습니다. 그들은 미군 남성과 여성에게 이 '영양분'을 공급하여 확장된 임무를 위해 군사 물류를 개선하고자 합니다.

그들은 프로젝트가 끝나기 전에 총 지원금이 약 87억 9,060만 원(7,800만 달러)에 이를 것으로 추정합니다. 처음의 의도는 군대 인사를 먹이기 위한 것이지만, 이러한 시스템이 다른 사람들에게 저렴한 식량을 제공하는 수단으로 제안되기까지는 그리 오래 걸리지 않을 것입니다.

아이오와 주립 대학교의 보도 자료는 심지어 이 과정이 '플라스틱 폐기에 관한 다가오는 문제를 해결하고 실행 가능한 글로벌 식품 체계를 보장하는 데 큰 도움이 될 것'이라고 시사했습니다.

플라스틱 입자의 섭취는 유아기에 시작될 수 있습니다

전 세계적으로 아기 젖병 산업은 2018년에 약 2조 921억 원(26억 달러)으로 평가되었고 플라스틱 부문은 전체 점유율의 44.1%를 차지했습니다. 현재 아기를 위해 플라스틱병을 사용하고 있다면, 연구 결과에 따르면 미세 플라스틱이 병에서 내용물로 방출될 수 있으므로 유리로 바꾸는 것을 고려하세요.

데이터를 수집하기 위해 과학자들은 처음에 깨끗하고 소독된 새 폴리프로필렌 병에 물을 채워 사용했습니다. 1분 동안 병을 흔든 후 그들은 내용물을 분석했고, 미세 플라스틱이 때로 리터당 1,600만 개의 플라스틱 입자 수준으로 물에 방출되고 있다는 것을 발견했습니다.

테스트한 병의 평균은 물 1리터당 400만 개의 입자에 달했습니다. 이것은 아기의 음식에 들어가게 되는 미세 플라스틱 입자입니다. 연구진은 전 세계적으로 12개월 이하의 유아가 매일 14,600개에서 455만 개의 미세 플라스틱 입자에 노출될 수 있다고 예측합니다.

그 연구에서 연구진은 표준 식수가 아닌 정제수를 사용했습니다. 표준 식수에는 미세 플라스틱도 포함되어 있으므로 그 수가 상당히 과소 평가되었을 수 있다는 것을 의미합니다.

평균적인 사람들이 소비하는 플라스틱의 양을 계산한 한 문헌 검토에서 연구진은 평균 한 사람이 매일 수돗물에서 1,769개의 플라스틱 입자를 마신다고 추정했습니다. 미국에서는 모든 수돗물 샘플의 94.4%가 플라스틱 섬유를 포함했고 인도 샘플의 82.4%와 유럽 샘플의 72.2%도 마찬가지였습니다.

영향력이 큰 호르몬 교란 물질과 관련된 건강 문제

과학자들은 플라스틱과 플라스틱을 만드는 화학 물질이 건강에 미치는 영향이 직간접적이라고 인식합니다. BPA로 인한 많은 건강 영향(수백 건의 동물 연구에서 BPA를 뇌, 유방 및 전립선의 비정상적인 발달과 연관시킴)은 BPA가 프탈레이트처럼 에스트로겐을 모방하는 합성 호르몬이라는 사실과 관련이 있을 수 있습니다.

프탈레이트는 많은 종의 수컷이 여성적인 특성을 발달시킬 수 있는 매우 강력한 호르몬 교란 물질입니다. 이 결론은 야생 동물의 생식 건강에 대한 손상을 평가한 후에 도달되었지만, 유사한 성호르몬 수용체로 인해 그 결과는 인간에게도 관련이 있습니다.

프탈레이트는 내분비 체계를 교란함으로써 고래, 사슴, 수달 및 곰을 포함한 몇몇 동물에서 발견되는 고환암, 낮은 정자 수, 생식기 기형 및 불임을 야기할 수 있습니다.

미국 화학 협회(American Chemical Society)에 의해 발표된 한 연구에 따르면 식품 포장, 개인 관리 제품 및 기타 제품에서 프탈레이트에 노출된 임산부는 임신 5주에서 13주 사이에 유산 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다.

콜롬비아 대학(Columbia University)의 한 연구팀은 프랄레이트 수치가 높은 여성들이 5세에서 11세 사이에 천식 발병 위험이 더 높은 아기를 가졌다는 것을 발견했습니다. 연구진은 수치가 0인 사람을 찾지 못했기 때문에 가장 높은 수치를 가진 여성과 가장 낮은 프탈레이트 수치를 가진 여성을 비교해야 했습니다.

임신 중 노출은 태아의 갑상선 호르몬 생산을 변화시킬 수 있으며 이는 임신 초반 3개월간 제대로 된 발달에 매우 중요합니다. 임신 중 다이에틸헥실프탈레이트(DEHP) 수치가 높은 여성은 남자아이가 음낭에 체액이 축적되어 음낭의 크기를 증가시키고 불편을 유발하는 음낭수종이 발생할 위험이 두 배 더 높았습니다.

성인 역시 높은 프탈레이트 섭취로 비타민D 수치가 낮아지는 것을 포함해 부정적인 영향을 경험합니다. 낮은 수준의 비타민D는 우울증, 노인들의 인지 기능 저하, 만성 편두통 및 COVID-19 감염의 좋지 않은 결과 등을 포함한 다양한 질환과 연관되어 있습니다.

독성 화학 제품 사용을 줄이는 팁

연구에 따르면 환경 에스트로겐이 다세대적 영향을 미친다는 점을 고려하면, 노출을 제한하는 사전 예방적 조치를 취하는 것이 현명합니다. 이것은 플라스틱 오염을 축적할 수 있는 더 많은 시간이 있고 발달 중에 그 영향에 더 취약할 수 있는 젊은 사람들에게 특히 중요합니다.

모든 공급원을 피하는 것은 사실상 불가능하지만, 몇 가지 핵심 원칙을 염두에 두면 노출을 최소화할 수 있습니다. 이 과정을 천천히 시작하고 그러한 변화를 생활 습관으로 만들어 유지하세요.

식품 및 퍼스널 케어 제품을 위한 플라스틱 용기와 플라스틱 포장을 피하세요. 대신 유리 용기에 음식과 음료를 보관하세요.

플라스틱 장난감을 피하세요. 목재 및 유기 물질과 같은 천연 물질로 만든 장난감을 사용하세요.

화장품 라벨을 읽고 프탈레이트 함유 화장품을 피하세요.

방향제를 포함하여 '향기' 라벨이 붙은 제품을 피하세요. 이 포괄적인 용어에는 냄새를 안정시키고 제품 수명을 연장하는 데 일반적으로 사용되는 프탈레이트가 포함될 수 있습니다.

아이들의 도시락 상자, 배낭 및 보관 용기를 포함하여 PVC가 없는 제품을 찾기 위해 라벨을 읽으세요.

플라스틱 용기에 담겨 있거나 플라스틱 랩으로 덮인 음식을 전자레인지에서 요리하지 마세요.

화학물질이 먼지에 쌓여 어린이들이 쉽게 섭취하거나 음식에 쌓일 수 있기 때문에 프탈레이트를 포함하고 있을 수 있는 비닐 블라인드, 벽지, 바닥재, 가구가 있는 방을 자주 청소하고 먼지를 제거해야 합니다.

코팅에 프탈레이트가 포함되어 있을 수 있으므로 처방약이 용해되는 시기를 조절하기 위해 처방약이 코팅되어 있는지 약사에게 문의하세요.

식단 중 대부분을 신선하고 조리하지 않은 자연식품으로 섭취하세요. 포장은 종종 프탈레이트의 원천입니다.

플라스틱 대신 유리 젖병을 사용하세요. 플라스틱 젖꼭지와 병을 전적으로 피하기 위해 가능하다면 첫해에는 모유 수유만 하세요.

식료품점에서 집에 돌아온 직후 비닐봉지에서 과일과 채소를 꺼내서 보관하기 전에 씻으세요. 대신 천으로 된 가방에 식료품을 담아 집으로 가져오세요.

계산대에서 영수증은 열 인쇄되며 종종 BPA를 포함합니다. 가능한 한 영수증에 적게 접촉하고 BPA가 없는 영수증으로 전환하도록 상점에 요청하세요.

천연 세제를 사용하거나 직접 만드세요.

여성용 위생 제품을 안전한 대체재로 대체하세요.

섬유 유연제와 정전기 방지제를 피하세요. 정전기로 인해 달라붙는 것을 줄이기 위해 직접 만드세요.

집의 수돗물에 오염 물질이 없는지 확인하고 필요한 경우 물을 정수하세요.

프탈레이트와 같은 가소제가 포함되어 있기 때문에 아이들이 정원 호스에서 물을 마시지 않도록 가르치세요.

식료품 구매에 재활용 가능한 장바구니를 사용하세요.

남은 음식을 담을 용기를 레스토랑에 갈 때 가져가세요. 일회용 식기와 빨대 사용을 피하세요.

커피 머그잔을 가지고 다니고, 생수병을 사는 대신 집에서 유리 물병에 식수를 가져오세요.

대나무 칫솔로 바꾸고 플라스틱 치약 튜브를 피하기 위해 코코넛 오일과 베이킹소다로 양치하는 것을 고려하세요.