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기본 혈액 검사로 건강에 대해 알 수 있는 사항

팩트체크 완료
혈액

한눈에 보는 정보 -

  • 대부분의 의료 종사자는 실험실에서 제공하는 참고 범위에 의존하지만, 기저 병리를 보다 쉽게 예측할 수 있는 증거 기반의 일련의 최적 참고 범위가 있습니다
  • 낮은 빌리루빈은 친유성 항산화제이자 지질 과산화의 지표이기 때문에 모든 원인으로 인한 사망률의 증가와 분명히 관련이 있습니다. 또 다른 강력한 사망률 예측 인자인 감마글루타밀 전이효소(GGT)는 20U/L를 넘지 않아야 합니다
  • 남성과 여성은 아스파르테이트 아미노트랜스퍼라제(AST) 및 알라닌 아미노트랜스퍼라제(ALT) 비율(간 기능을 평가하는 간 효소)에 대한 참고 범위가 다르며 최상의 건강을 위한 이상적인 범위는 실험실 범위에 표시된 대로 40~50U/L이 아니라 약 20U/L입니다
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Dr. Mercola

브라이언 월시(Bryan Walsh) 박사는 분자 생물학적 경로에 대해 광범위한 교육을 받은 자연 요법 의사이자 웨스턴 스테이트 대학교(University of Western States)의 부교수입니다. 이 글에서는 많은 기존의 의사들이 알지 못하거나 공유하지 않는 기본 혈액 패널 검사에서 얻을 수 있는 놀라운 정보에 대해 논의합니다.

안타깝게도 많은 기능 의학 의사들도 이 정보를 모르고 있습니다. 문제 중 하나는 많은 의사들이 모든 다른 지표가 무엇인지에 대해 확신하지 못한다는 것입니다.

"저는 제가 조사하기로 결정한 첫 번째 지표가 알부민이었다는 것을 결코 잊지 못할 것입니다"라고 월시 박사는 말합니다. "저는 실험실에서 관찰하며 생각했습니다. '알부민은 과연 무엇일까? 알부민의 생리학적 이야기는 무엇일까? 어디에서 만들어질까? 어떤 조건에서 만들어질까?' …

저는 알부민의 생리학적 배경을 알고 나면 알부민이 높거나 낮은 이유를 찾기 위해 책이 필요하지 않다는 것을 깨달았습니다. 알부민이 만들어지는 이유, 만들어지는 장소, 왜 그리고 어떻게 저장되는지, 얼마나 오래(반감기) 지속되는지 알면 ... 여러분 스스로 알부민이 높거나 낮을 수 있는 이유에 대해 생각해볼 수 있습니다.

이는 십 년이 훨씬 넘는 이전의 일이었고 저는 멈추지 않았습니다. 그런 다음 가능한 한 최선을 다해 모든 이러한 지표들의 생리학을 배워야 한다는 것을 깨달았습니다. [이러한 지표들에 대해] 알면 알수록 [실험실 검사]가 더 이해가 되기 시작했습니다.

하지만 그 과정에서 문제점도 많이 발견했습니다. 그중 한 가지로, 이상적인 최적 또는 기능적 참고 범위는 임의적이지만, 표준 혈액 화학에서 찾을 수 있는 거의 모든 단일 지표에 대해 더 나은 참고 범위가 있음을 시사하는 많은 출판된 문헌이 있음이 밝혀졌습니다."

한 가지 예로서, 일반적으로 빌리루빈에 대한 기능적 최저 범위는 없습니다. 그러나 이용 가능한 문헌을 조사하면서 월시 박사는 놀랍게도 이는 사실이 아님을 발견했습니다.

"낮은 빌리루빈 수치는 모든 원인으로 인한 사망률의 증가와 매우 분명하게 연관되어 있습니다"라고 그는 말합니다. "문제는 '이유'입니다. 그다음 여러분은 총 빌리루빈이 친유성 항산화제임을 알게 됩니다. 이는 지질 과산화의 지표입니다 ...

문헌을 읽으면 과도한 액체 과산화가 발생하고 있음을 나타내는 수준을 볼 수 있습니다. 문제는 얼마나 많은 의료 종사자들이 그 정보를 알고 있느냐 하는 것입니다. 저는 알지 못했습니다. 그래서 제 자신에게 이 정보를 가르쳐야 했습니다. 기존의 일반적인 의사이든 아니든 얼마나 많은 의사들이 빌리루빈이 있어야 하는 지표에서 빌리루빈을 사용하지 않을까요?"

세포 건강 이론

월시 박사는 그가 '세포 건강 이론'이라고 명명한 이론에 대해 설명합니다. 요약하면, 기본 생리학에서 가르치는 구조적 조직의 수준은 물리적 수준에서 우리가 무엇으로 구성되어 있는지 보여줍니다. 미시적 수준에서 우리는 탄소, 산소, 질소, 인, 칼슘, 마그네슘, 몰리브덴 등과 같은 주기율표에서 발견되는 원자, 화학 물질 또는 원소로 구성됩니다.

"두 개 이상의 원자, 화학 물질, 원소를 가져와 함께 모으면 분자가 생깁니다 ... 포도당은 분자입니다. 아미노산은 분자입니다. 트리아실글리세롤은 분자입니다.

분자를 모아서 결합하면 고분자를 얻을 수 있습니다. 포도당 덩어리를 함께 모으면 글리코겐이 생깁니다. 여러 개의 아미노산을 결합하면 단백질을 얻을 수 있습니다 ... 3개의 지방산과 1개의 글리세롤이 [여러분에게] 트리아실글리세롤을 제공합니다.

이러한 고분자를 모아서 함께 결합하면 세포 기관을 만들 수 있습니다. 이는 미토콘드리아, 소포체, 리보솜 및 핵과 같은 세포의 모든 부분입니다. 그런 다음 이들을 가지고 인지질막으로 감싸면 세포가 생깁니다."

세포는 삶이 완전히 가능하게 하는 유기체의 첫 번째 부분입니다. 세포를 결합하면 결합, 신경, 근육 및 상피의 4가지 유형이 있는 조직이 생성됩니다. 이 4개의 조직을 합치면 장기가 됩니다. (대부분의 장기에는 적어도 어느 정도는 이 4가지가 모두 있습니다.)

유사한 기능을 가진 장기들이 기관계를 형성합니다. 예로는 소화기 계통, 호흡기 계통 및 외피 계통이 있습니다. 모든 계통을 함께 추가하면 마침내 완전한 유기체가 생깁니다. 이 경우에는 인체입니다.

이상적인 혈액 화학 참고 범위는 존재합니다

혈액 검사

수년에 걸쳐 월시 박사는 A1C와 같은 보조 지표를 포함하여 혈액 화학 패널 검사에서 발견되는 대부분의 주요 지표에 대한 최적의 참고 범위를 자세히 설명하는 100개 이상의 논문을 수집했습니다.

이해해야 할 중요한 내용은 대부분의 의사들이 실험실에서 제공하는 참고 범위에 의존하지만, 기본 병리를 보다 쉽게 예측할 수 있는 증거 기반의 일련의 최적 참고 범위가 있다는 것입니다.

예를 들어, 공복 혈당은 이용 가능한 문헌에 기초하여 데시리터당 82에서 88밀리그램(mg/dL) 사이여야 하며, 비(非) 공복 혈당은 이상적으로는 82에서 130mg/dL 사이여야 한다고 월시 박사는 말합니다.

또 다른 예는 간 기능을 평가하는 간 효소인 아스파르테이트 아미노전이효소(AST)와 알라닌 아미노전이효소(ALT) 비율입니다. 실험실 범위는 일반적으로 AST의 경우 리터당 40단위(U/L), ALT의 경우 56입니다.

한편, 의학 문헌에서는 "가) 남성과 여성이 서로 다른 AST 및 ALT 참고 범위를 가져야 하고, 나) [이상적인 범위]가 20U/L를 훨씬 넘지 않는다는 것을 매우 명확하게 보여줍니다"라고 월시 박사는 말합니다.

감마글루타밀 전이효소(GGT)와 철분

사망률의 강력한 예측 인자인 감마글루타밀 전이효소(GGT)도 20U/L를 넘지 않아야 합니다. "많은 의사들이 GGT를 보고 괜찮다고 말하지만 실제로는 문헌에 따르면 전혀 그렇지 않습니다"라고 월시 박사는 말합니다. GGT는 글루타티온 대사 및 아미노산 및 펩티드 운반에 관여하는 간 효소입니다.

GGT 검사는 간 손상 여부를 알려줄 뿐만 아니라 과잉 유리 철에 대한 선별 지표로 사용할 수 있으며 돌연 심장사 위험의 훌륭한 지표입니다.

최근 과학자들은 GGT가 철분과 상호 작용한다는 것을 발견했습니다. 과도한 철분은 GGT를 높이는 경향이 있으며, 혈청 페리틴과 GGT가 모두 높으면 만성 건강 문제의 위험이 크게 증가합니다. 그 이유는 독성이 강한 유리 철과 그 독성을 유지하기 위한 철 저장량이 결합되어 있기 때문입니다.

GGT는 모든 실험실에 포함되어야 하는 저렴한 검사입니다. 혈청 페리틴에 대해 월시 박사는 페리틴이 남녀 모두에서 100ng/mL 미만이어야 한다는 주장이 제기될 수 있음을 인정하지만 여성의 경우 최저치로 50ng/mL, 최고치로 115ng/mL, 남성의 경우 최고 150ng/mL를 제안합니다.

필자는 베타 지중해 빈혈이 있고 그 결과 적혈구가 너무 자주 재활용되기 때문에 혈색소 침착증(철 과잉)의 위험이 높습니다. 문헌을 검토한 결과 모든 원인으로 인한 사망 위험을 낮추기 위한 보다 이상적인 기준 범위는 남성과 월경 중이 아닌 여성의 경우 30~40ng/mL입니다.

월시 박사는 또한 구리 및 총 철 결합 용량(TIBC)을 살펴볼 것을 제안합니다. 구리의 역할 중 하나는 철을 합성에 사용할 수 있고 운반할 수 있는 형태로 바꾸는 것입니다. 구리가 없으면 신체는 가지고 있는 철분을 사용할 수 없습니다. 결과적으로 구리가 부족하고 신체가 철을 사용할 수 없으면 TIBC가 올라갑니다.

구리 결핍성 빈혈은 구리 결핍이 있을 때 낮은 경향이 있는 호중구를 제외하고 철 결핍성 빈혈과 정확히 동일한 지표를 가지고 있습니다. 철 결핍성 빈혈이 아니라 구리 결핍성 빈혈이 있다는 신호는 철분 보충으로 교정되지 않는 경우입니다.

혈액 점도 지표

혈액 점도는 혈액 검사를 통해 중요한 건강 정보를 확인할 수 있는 또 다른 영역입니다. 혈액 점도는 비(非)알코올성 지방간 질환, 담석, 골밀도 및 골다공증, 당뇨병, 심혈관 질환, 내피 기능 장애 등을 포함한 다양한 상태에 영향을 미칩니다. 안타깝게도 혈액 점도를 측정하는 사람은 거의 없지만 수행할 수 있습니다.

지방간 지수

일반적으로 이상지질혈증이라는 용어는 높은 콜레스테롤, 높은 LDL, 낮은 HDL 및 비정상 트리글리세리드를 나타냅니다. 그러나 연구에 따르면 HDL 상승도 정상이 아니기 때문에 HDL 상승도 이상지질혈증에 해당합니다. 월시 박사는 포함 기준이 초음파로 진단된 지방간이라는 논문을 인용합니다.

이 모든 지방간 환자의 평균 AST 및 ALT 비율은 20대였습니다. 일반적으로 의사는 간 효소를 사용하여 지방간을 진단합니다. 그러나 GGT, 트리글리세리드, 허리둘레, 체질량지수(BMI)로 구성된 지방간 지수를 사용할 수도 있습니다.

"이는 상당히 구체적입니다. 또한 지방간을 나타내는 지표로 꽤 정확합니다"라고 월시 박사는 말했습니다. "여기서 필요한 것은 허리둘레 ... BMI ... 트리글리세리드와 GGT 수치입니다. [이들로] 여러분은 어느 정도 확신을 가지고 지방간을 가지고 있는지 여부를 예측할 수 있습니다. 또는 최소한 임상 의사 결정의 관점에서 여러분이 추구하고자 하는 것인지 결정하세요."

인터마운틴(Intermountain) 건강 위험 점수

필자를 포함하여 대부분의 의사들이 들어보지 못한 또 다른 검사는 인터마운틴(Intermountain) 건강 위험 점수입니다. "이는 제가 혈액 화학을 좋아하기 때문에 우연히 발견한 것입니다"라고 월시 박사는 말합니다.

"이는 우리가 실행할 수 있는 최고의, 가장 가치 있고, 가장 정확하고, 가장 저렴한 검사입니다. 저는 기능 의학 또는 자연 요법 의사로서 [인터마운틴 위험 점수]에서 얻을 수 있는 정보가 너무 많은데도 우리가 과학적으로 검증되지 않은 값비싼 이 모든 기능 의학 검사에 뛰어들고 있다는 사실에 정말 좌절했습니다."

인터마운틴 위험 점수는 전체 혈구 수(CBC), 나트륨, 중탄산 칼륨, 평균 혈소판 용적 및 기타 기본 사항을 포함하여 병원 환경에서 수만 명의 환자의 기본 혈액 화학 지표를 기반으로 생성된 사망 위험 점수입니다. 이 지표를 기반으로 하면 30일, 1년 및 5년 사망 위험이 존재합니다.

"그 5년 사망률 위험 점수는 매우 중요합니다"라고 월시 박사는 말합니다. "여러분의 곁에는 비교적 건강하고 스스로 처방할 수 있는 많은 보충제를 가지고 있고 약간의 운동을 하고 가능한 한 건강에 좋은 음식을 먹으려고 노력하는 사람이 있을 수 있습니다. 그러나 생리학적으로는 뭔가 비정상적입니다.

이들이 의사를 방문하면 모든 것이 꽤 좋아 보입니다. 예를 들어 포도당이 좋다고 합시다. 이 모든 지표를 입력하고 약간 높은 점수들이 나왔다면 모든 것이 잘 진행되고 있지는 않다는 표시입니다 ...

다시 말하지만, 최상의 건강에 대한 반대가 죽음이라면 이 점수로 여러분 자신이 어디에 있는지 알 수 있습니다. 여러분의 점수가 좋지 않다면, 여러분이 하고 있는 일을 실제로 살펴보고 이들 중 일부를 개선하고 시도해볼 수 있는 몇 가지 권장사항을 제시할 수 있는 누군가에게 이 결과를 가져갈 수 있습니다.

이는 혈액 화학 검사가 실제로 보고하는 것보다 혈액 화학 검사 내부에 더 많은 데이터가 있다는 또 다른 예일뿐입니다. 이는 삼투질 농도, 점도, 지방간 지수, 인터마운틴 위험 점수와 같은 요인들을 의미합니다."

해당 사이트를 방문하면 이 점수에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 변수를 입력하기만 하면 점수가 계산됩니다. (해당 사이트는 영어로만 제공됩니다)