홈트레이닝 가이드 홈트레이닝 가이드

광고

프탈레이트는 아기의 뇌를 손상시킵니다

팩트체크 완료
우는 아기

한눈에 보는 정보 -

  • 프탈레이트에 노출되면 두뇌 발달이 저하되어 어린이의 학습, 주의력 및 행동 장애 위험이 증가할 수 있습니다
  • 산전 프탈레이트 노출은 아동 지각 추론 능력의 감소, IQ 저하, 불안 및 작업 기억 저하와 함께 일탈 행동 및 더 공격적인 행동의 가능성 증가와 같은 문제 행동과 관련이 있습니다
  • 사람들이 동시에 여러 프탈레이트에 노출되기 때문에 전문가들은 화학 물질을 한 종류로 규제하고 임산부, 생식 가능 연령 여성, 영유아에 노출되는 제품에서 화학 물질을 제거하기 위한 정책 개혁을 요구하고 있습니다
텍스트 크기 변경하기:

Dr. Mercola

프로젝트 TENDR(Project TENDR, 환경 신경 발달 위험 목표)에 따르면, 과학자, 의료 종사자 및 어린이 및 환경 보호가들의 협력으로 식품 포장에서 퍼스널 케어 제품에 이르기까지 모든 분야에서 발견되는 프탈레이트에 대한 어디에나 있는 노출은 어린이의 두뇌 발달을 위험에 빠뜨리고 있습니다.

이 그룹은 독성 환경 화학 물질이 자폐증, 주의력 결핍, 과잉 행동, 지적 장애 및 학습 장애를 포함한 신경 발달 장애에서 역할을 하고 있다는 우려로 인해 2015년에 결성되었습니다.

최근에 이들은 프탈레이트 연구에 전념하여 어린이의 뇌가 이 유해한 화학 물질에 노출되지 않도록 즉각적인 조치를 취해야 할 충분한 증거가 있음을 발견했습니다.

프탈레이트와 관련된 여러 가지 행동 장애

프탈레이트는 폴리 염화 비닐(PVC) 및 기타 플라스틱에서 가소제로 자주 사용되는 대량 생산 화학 물질입니다.

프탈레이트를 포함하여 약 840만 톤의 가소제가 매년 전 세계적으로 사용되고 있으며, 프탈레이트 생산량은 연간 약 490만 톤에 이릅니다.

노르웨이 공중 보건 연구소(Norwegian Institute of Public Health)는 2016년부터 2017년까지 테스트한 사람들의 90%가 소변에 여덟 가지 다른 가소제를 함유하고 있음을 발견했습니다.

미국 공중 보건 저널(American Journal of Public Health)에 게재된 동료 검토 논문에서 프로젝트 TENDR의 구성원은 오쏘 프탈레이트(ortho-phthalates)에 노출되면 두뇌 발달이 저하되어 어린이의 학습, 주의력 및 행동 장애 위험이 증가할 수 있다는 결론에 도달했습니다.

이들은 자궁 내 프탈레이트 노출과 다음 건강 상태 사이의 연관성을 보여주는 종단적 출생 코호트 연구 데이터를 인용합니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)

기타 행동 문제

인지 발달 저하

낮은 IQ

정신 운동 발달 저하

사회적 의사소통 능력 장애

보고서에 따르면 11개국에서 발표된 30개 이상의 연구에서 신생아 행동, 인지 발달, 집행 기능, 사회적 행동 등의 변화를 추적하는 어린이의 산전 프탈레이트 노출을 측정했습니다.

"여러 연구에서 가장 일관된 패턴은 ADHD(과잉 행동, 공격성 또는 반항 및 정서적 반응성 포함)와 일반적으로 관련된 행동, 집행 기능의 결핍 또는 ADHD 임상 진단과의 연관성입니다"라고 연구원은 지적했습니다.

한 가지 예에서, 임신 중기 동안 소변 프탈레이트 수치(특히 DEHP 대사 산물)의 가장 높은 5분위에 있는 산모에게서 태어난 어린이는 가장 낮은 5분위의 어머니에게서 태어난 아이들에 비해 ADHD 진단을 받을 가능성이 거의 3배 더 높았습니다.

산전 프탈레이트, 특히 DBP 및 DEHP 대사 산물에 대한 노출은 또한 아동 지각 추론 능력의 감소, IQ 7점 저하, 불안과 작업 기억력 저하와 함께 일탈 행동 및 더 공격적인 행동의 가능성 증가와 같은 다양한 추가적인 문제 행동과 관련이 있었습니다.

산전 노출부터 사춘기까지의 노출은 특히 문제가 됩니다

산전 및 산후 청소년기 및 잠재적으로 성인기를 포함하여 프탈레이트에 노출되는 몇 가지 민감한 기간이 있습니다. 이 기간에는 전두엽 피질, 해마 및 소뇌를 포함한 뇌의 지속적인 발달로 인해 특히 프탈레이트 독성에 노출되기 쉽습니다.

프탈레이트가 해를 끼치는 메커니즘은 다양하지만, 화학 물질은 스트레스 관리를 담당하고 면역 기능 및 대사 항상성 조절에 관여하는 시상 하부 뇌하수체 성선 축의 조직과 기능을 방해하는 것으로 알려져 있습니다.

이들은 또한 태아 테스토스테론 생성을 억제할 수 있으며 뇌 가소성에 영향을 미칠 수 있는 항에스트로겐 효과를 가질 수도 있습니다.

연구팀은 "해마와 결과적으로 신경 가소성, 인지 유연성, 불안과 같은 행동, 학습 및 기억의 측면은 특히 프탈레이트에 취약한 것으로 여겨집니다"라고 말하며 프탈레이트는 또한 갑상선 호르몬 경로를 방해하고 칼슘 신호 및 과산화소체 증식제 활성화 수용체 활성화를 포함한 지질 대사 및 이온 항상성을 변경함으로써 해를 입힐 수 있다고 덧붙였습니다.

프탈레이트에 어떻게 노출될까요?

미국은 어린이 장난감 및 기타 육아용품에 8개의 프탈레이트 사용을 제한하고 있지만, 이는 미국 제조업체 협회(National Association of Manufacturers), 미국 화학위원회(American Chemistry Council) 및 기타 산업 그룹에서 법적으로 이의가 제기되고 있습니다.

화학 물질에 대한 추가 연방 규정은 여전히 느슨하며 실제로 미국 식품의약국(FDA)은 셀로판, 종이 및 판지, 코팅제 및 접착제와 같은 식품 접촉 제품의 식품 첨가물로 사용하기 위해 28개의 프탈레이트를 사용하도록 승인했습니다.

환경 및 공중 보건 단체들은 FDA에 식품 첨가물로 사용되는 28개의 프탈레이트에 대한 승인을 제거해 달라는 청원서를 제출했지만 FDA는 최종 결정을 위한 법적 기한을 맞추지 못했습니다.

그 결과, 패스트푸드와 테이크 아웃 레스토랑에서 일반적으로 사용되는 식품 포장뿐만 아니라 상업용 유제품, 컨베이어 벨트 및 식품 준비 장갑과 같은 식품 생산에 사용되는 플라스틱 장비에서도 화학 물질이 식품으로 스며들 수 있기 때문에 식단은 프탈레이트에 대한 중요한 노출 경로가 됩니다.

또 다른 일반적인 노출 경로는 프탈레이트가 가정의 먼지와 실내 공기로 이동할 수 있는 비닐 바닥재와 벽지를 포함한 건축 자재에서 발생합니다. 또한 매니큐어, 향수, 로션 및 헤어 제품을 비롯한 퍼스널 케어 제품 및 화장품에도 널리 사용됩니다.

"전반적으로 여성은 남성보다 퍼스널 케어 제품에서 발견되는 프탈레이트에 더 많이 노출됩니다"라고 보고서는 지적하며 이는 "[프탈레이트]가 임신 중에 산모에서 태아로 쉽게 옮겨지기 때문"이라고 말했습니다.

모든 프탈레이트는 규제되고 제거되어야 합니다

사람들이 동시에 여러 프탈레이트에 노출되기 때문에 이 보고서는 화학 물질을 한 종류로 규제하고 임산부, 생식 가능 연령 여성, 영유아에 노출되는 제품에서 화학 물질을 제거하기 위한 정책 개혁을 촉구했습니다.

"우리는 여러 프탈레이트에 노출되어 있으며 그 혼합물은 하나의 제품에 포함될 수 있을 뿐만 아니라 사람들이 하루에 노출되는 여러 제품에도 적용될 수 있습니다"라고 주요 저자인 스테파니 엥겔(Stephanie Engel)은 CNN에 말했습니다. "실제로는 사람들이 프탈레이트에 노출되는 방식이기 때문에 프탈레이트를 하나의 종류로 생각해야 한다는 것입니다."

화학 물질을 한 종류로 검토하면 제조업체가 비스페놀-A 및 비스페놀-S에서 발생한 것과 유사하게 하나의 프탈레이트를 다른 프탈레이트로 간단히 교체하는 것을 방지할 수 있습니다.

미국 국립 환경 건강 과학 연구소 및 국립 독성 프로그램(National Institute for Environmental Health Sciences and the National Toxicology Program)의 전(前) 이사인 린다 번바움(Linda Birnbaum)은 CNN에 다음과 같이 말했습니다.

"이는 여러분이 '두더지 잡기', '화학 컨베이어 벨트' 또는 '불운한 대체물'이라고 부르는 이러한 화학 물질의 전체적인 역사입니다. 우리는 우리가 우려하는 화학 물질에서 아직 연구하지 않고 종종 문제가 되는 것으로 밝혀지는 화학 물질로 이동하게 됩니다.

우리는 한 번에 하나씩 이러한 것들을 계속해서 테스트할 수 없습니다. 한 화학 물질이 과정을 바꾸지 않고 다른 화학 물질로 대체될 수 있다면 왜 생물학은 다를 것이라고 생각하겠습니까?"

산업 그룹들은 화학 물질 제거와 관련된 '비용'으로 인해 거부했지만, 일부 소매 업체와 제조업체는 이미 이를 대체하기 위해 자발적인 조치를 취했습니다. 예를 들어 홈디포(Home Depot)는 비닐 바닥과 벽에서 벽까지의 카펫에 프탈레이트를 제한하는 정책을 도입했으며 애플(Apple)은 거의 모든 제품에서 화학 물질 등급을 제거했습니다.

미세 플라스틱 오염은 또 다른 인간 건강의 위기입니다

미세 플라스틱

사이언스(Science) 저널에 실린 견해 논문에서 암스테르담 자유 대학교(Vrije Universiteit Amsterdam)의 딕 베타크(Dick Vethaak)와 네덜란드 위트레흐트 대학교(Utrecht University)의 줄리엣 레글러(Juliette Legler)는 5mm 미만의 플라스틱 입자와 1µm 미만의 나노 크기 플라스틱을 포함한 미세 플라스틱에 대한 만연한 노출이 인체 건강에 또 다른 중대한 위험을 나타낸다고 이야기했습니다.

노출은 흡입과 섭취를 통해 발생하며 자동차 타이어, 의류, 페인트 코팅 등과 같은 플라스틱 제품의 지속적인 분해로 인해 구체, 파편 및 섬유와 같은 형태로 제공됩니다. 플라스틱에는 첨가제 및 기타 환경 오염 물질을 포함한 화학 물질 혼합물이 포함되어 있습니다.

연구진은 "증가하는 증거들은 다양한 음식, 식수 및 공기로부터 미세 플라스틱에 광범위하게 노출되고 있음을 시사합니다"라고 지적하면서 미세 플라스틱은 인간에게 물리적, 화학적 및 미생물학적 독성을 유발할 수 있으며 독성 효과는 누적적으로 작용한다고 덧붙였습니다.

또한 미세 플라스틱이 '입자 내부 또는 입자에 존재하는 외인성 유해 화학 물질, 단백질 및 독소를 신체로 전달하는 벡터' 역할을 할 수 있기 때문에 화학적 독성도 발생할 수 있습니다. 이들은 잘 알려지지 않았고 충분히 연구되지 않은 잠재적 위험도 지적했습니다. 플라스틱 입자 표면에 정상적인 입자 흡수를 방해할 수 있는 물질인 생태 또는 생물 코로나의 존재입니다.

호주 뉴캐슬 대학(University of Newcastle)의 한 연구에서 연구자들은 미세 플라스틱 노출이 인간에게 어떤 의미가 있는지 정량화하여 평균적인 사람이 일주일에 약 5g의 플라스틱을 먹을 수 있다는 충격적인 사실을 밝혀냈습니다. 이는 신용카드 한 장에서 발견되는 양입니다.

환경 단체들은 해양의 플라스틱 오염을 막기 위한 국제 조약과 함께 플라스틱 감축, 재활용 및 관리에 대한 국가적인 목표를 요구했지만, 일상생활을 간단하게 변화시킴으로써 한 사람(여러분)이 끼칠 수 있는 영향을 과소평가하지 마세요.

빨대, 식기, 가방 및 병과 같은 일회용 플라스틱의 사용을 피하고 플라스틱으로 만들거나 포장하지 않은 제품을 구입하려고 하면 발생하는 플라스틱 폐기물 및 오염의 양을 줄일 수 있습니다.

프탈레이트 노출을 줄이는 방법

일상생활을 조금만 변화시키면 프탈레이트 및 기타 가소제에 대한 노출을 줄이는 조치를 취할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

식품 및 퍼스널 케어 제품에 사용되는 플라스틱 용기와 플라스틱 포장을 피하세요. 대신 유리 용기에 음식과 음료를 보관하세요.

플라스틱 장난감을 피하세요. 목재 및 유기농 물질과 같은 천연 물질로 만든 장난감을 사용하세요.

화장품 라벨을 읽고 프탈레이트 함유 화장품을 피하세요.

방향제를 포함하여 '향기' 라벨이 붙은 제품을 피하세요. 이 포괄적인 용어에는 냄새를 안정시키고 제품 수명을 연장하는 데 일반적으로 사용되는 프탈레이트가 포함될 수 있습니다.

아이들의 도시락 용기, 배낭 및 보관 용기를 포함하여 PVC가 없는 제품을 찾기 위해 라벨을 읽으세요.

전자레인지를 사용할 때 식품을 플라스틱 용기에 넣거나 플라스틱 포장으로 덮지 마십시오.

화학물질이 먼지에 쌓여 어린이들이 쉽게 섭취할 수 있기 때문에 프탈레이트를 포함하고 있을 수 있는 비닐 블라인드, 벽지, 바닥재, 가구가 있는 방을 자주 청소하고 먼지를 제거해야 합니다.

코팅에 프탈레이트가 포함되어 있을 수 있으므로 처방 약이 용해되는 시기를 조절하기 위해 처방 약이 코팅되어 있는지 약사에게 문의하세요.

대부분 신선한 조리하지 않은 자연식품을 섭취하세요. 식품 포장은 종종 프탈레이트의 원천입니다.

플라스틱 대신 유리 젖병을 사용하세요. 플라스틱 쪽쪽이와 병을 전적으로 피하기 위해 가능하다면 첫해에는 모유 수유만 하세요.

마트에서 집에 돌아온 직후 비닐봉지에서 과일과 채소를 꺼내서 보관하기 전에 씻으세요. 그렇지 않으면 천으로 된 가방에 식료품을 담아 집으로 가져오세요.

계산대에서 영수증은 열 인쇄되며 종종 BPA를 포함합니다. 가능한 한 영수증에 적게 접촉하고 BPA가 없는 영수증으로 전환하도록 상점에 요청하세요.

천연 세제를 사용하거나 직접 만드세요.

여성용 위생 제품을 안전한 대체재로 대체하세요.

섬유 유연제와 드라이어 시트를 피하세요. 정전기로 인해 달라붙는 것을 줄이기 위해 직접 만드세요.

집의 수돗물에 오염 물질이 없는지 확인하고 필요한 경우 물을 정수하세요.

많은 호스에 프탈레이트와 같은 가소제가 포함되어 있기 때문에 아이들이 정원 호스에서 물을 마시지 않도록 가르치세요.

식료품 구매에 재활용 가능한 쇼핑백을 사용하세요.

남은 음식을 담을 용기를 레스토랑에 갈 때 가져가세요. 일회용 식기와 빨대 사용을 피하세요.

커피 머그잔을 가져오고, 플라스틱병에 담긴 생수를 사는 대신 집에서 유리 물병에 식수를 가져오세요.

대나무 칫솔로 바꾸고 플라스틱 치약 튜브를 피하기 위해 코코넛 오일과 베이킹소다로 양치하는 것을 고려하세요.