프로폴리스의 면역 체계 강화 능력 및 기타 인상적인 효능

벌은 지구상에서 가장 저평가된 유기체 중 하나일 수 있으며, 봉군(蜂群)은 꿀뿐만 아니라 인상적인 양의 물질을 인간에게 제공합니다. 이러한 물질의 한 예는 벌집에서 수확된 수지 같은 물질인 프로폴리스입니다. 많은 연구들이 건강 증진을 위한 보충제로서 프로폴리스의 가능성 있는 이점들을 조사해왔습니다.

프로폴리스는 또한 다양한 동물의 면역 기능을 강화하고 성장을 촉진하기 위한 보충제로 사용됩니다. 프로폴리스의 정의와 효능, 용도에 관해 자세히 알아보려면 이 글을 계속 읽어 보시기 바랍니다.

프로폴리스란 무엇인가요?

프로폴리스는 벌이 벌집의 틈새를 막는 데 사용하기 때문에 "봉교"라고도 합니다. 재료는 일반적으로 잎, 나무껍질, 꽃봉오리 및 기타 식물 부위에서 가져옵니다. 그런 다음 벌침, 밀랍 및 화분과 결합하여 벌집의 구멍에 붙입니다.

그러나 벌집에서 프로폴리스의 기능은 틈새를 밀봉하는 용도에만 제한되지 않습니다. 연구에 따르면 프로폴리스는 박테리아 감염과 전체 봉군을 위험에 빠뜨릴 수 있는 외부 요소로부터 벌을 보호한다고 합니다. 또한, 프로폴리스는 일부 경우에 박테리아가 퍼지는 것을 막기 위해 벌집 침입자의 시체를 감싸는 데 사용될 수 있습니다.

지리에 따라 식물군이 다양하기 때문에 프로폴리스의 구성은 일정하지 않으며 이는 프로폴리스가 일반적으로 빨간색, 노란색, 갈색 및 초록색과 같은 다른 색으로 나타날 수 있는 이유 중 하나이기도 합니다.

프로폴리스는 고대 그리스인, 로마인 및 이집트인의 시대로 거슬러 올라가는 다양한 신체 시스템에 제안된 효과로 인해 민간요법으로 수년간 사용되어 왔습니다.

실제로 히포크라테스(Hippocrates)는 프로폴리스가 내외부의 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 된다고 언급한 반면, 플리니우스(Pliny the Elder)는 프로폴리스가 종양, 근육통 및 궤양을 치료하는 데 사용될 수 있다고 기록했습니다.

이 벌 제품은 페르시아어 필사본에 습진과 류머티즘을 포함한 다양한 질환에 대한 치료법으로 기록되었습니다. 오늘날 프로폴리스는 크림 및 추출물을 포함한 다양한 스킨케어 제품에 사용됩니다. 또한 면역 체계 기능을 향상시키기 위해 정기적으로 복용하는 보충제로도 제공됩니다.

보충제로 얻을 수 있는 프로폴리스의 이점

프로폴리스는 플라보노이드, 방향족산(aromatic acids), 디테르페노이드산, 트리테르페노이드 및 페놀을 포함한 수많은 활성 화합물로 구성됩니다. 이 성분들은 왜 프로폴리스가 사람의 건강에 유용한 물질인지에 대한 핵심으로 간주됩니다.

프로폴리스는 항염증제, 항산화제, 항균제 및 항진균제 성분을 함유하는 것으로 밝혀졌습니다. 인상적인 벌 제품으로서 프로폴리스는 다음과 같은 이점을 제공할 수 있습니다.

• 편모충 감염 회복에 도움이 될 수 있음 — 편모충은 미세한 기생충에 의한 장 감염입니다. 2006년 연구에 따르면 프로폴리스는 편모충의 성장과 장의 유착을 막는 데 도움이 되었으며 회복 속도는 12~20% 증가했습니다.
• 부인과 건강의 지원 — 2005년 연구에 따르면 프로폴리스는 만성 질염 치료의 대안으로 사용될 수 있습니다. 환자들은 5%의 프로폴리스 용액을 질 세척제로 사용하도록 지시받았으며, 79.5%의 환자가 7일 후에 개선되었습니다.
• 구강 건강 증진 — 프로폴리스는 항균성 성분을 함유하고 있어 치은염 및 구강 내 세균이 풍부하여 생기는 기타 구강 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2011년 연구에서, 환자들은 칫솔질 후 알코올이 없는 프로폴리스 구강 청결제를 사용하도록 요청받았습니다. 구강 청결제 사용 45일 후 치석 및 치은 지수가 현저히 감소한 것으로 나타났습니다.
• 피부 건강 지원 — 프로폴리스는 항염증 및 항균 특성으로 인해 피부 제품에 사용될 수 있습니다. 또한 피부의 활성산소 활동을 줄이고 콜라겐 생성을 촉진하여 상처 치유에 도움을 줍니다.

프로폴리스를 사용하는 다른 방법

항염증, 항균 및 항산화 특성으로 인해 프로폴리스는 다음과 같은 다양한 방법으로 활용될 수 있습니다.

• 구강 청결제 — 오늘날 시중에는 프로폴리스가 포함된 수많은 구강 청결제가 있습니다. 프로폴리스의 항균 및 항염증 특성은 구강 염증 및 기타 구강 감염의 치유 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 구강 수술을 받은 환자의 회복 속도를 높일 수 있습니다.
• 국소 연고 — 프로폴리스 연고는 입 안 발진, 생식기 포진 및 가벼운 화상의 치유를 촉진하는 데 사용될 수 있습니다.
• 추출물 — 프로폴리스 추출물은 편모충증, 위염균 및 구강 칸디다증에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

프로폴리스 연구는 프로폴리스의 인상적인 특성을 증명합니다

프로폴리스에는 수많은 활성 화합물이 함유되어 있어 특정 건강 상태의 치료에 도움이 되기를 희망하면서 수많은 과학 연구의 대상이 되었습니다.

좋은 소식은 이러한 많은 연구가 성공적인 결과를 낳았다는 것입니다. 프로폴리스는 상처 치유를 촉진하고, 신경 변성에 대항하고, 다양한 유형의 감염을 완화하는 데 사용되어 왔습니다.

2017년 연구에서, 가장 강력한 항산화 특성을 나타내는 변이체를 찾기 위해 다양한 프로폴리스 샘플을 테스트했습니다. 빨간색 프로폴리스는 초록색과 갈색 프로폴리스 변종을 제치고 가장 높은 활동을 포함하는 것으로 결정되었습니다. 또한 빨간색 프로폴리스는 종양 세포 성장 및 그람 양성 박테리아 증식을 억제하는 능력을 갖는 것으로 밝혀졌습니다.

프로폴리스의 항균 특성도 2012년 연구에서 테스트되었으며, 프로폴리스는 황색포도상구균, 대장균 및 칸디다 알비칸스의 확산을 격리된 상태와 복합균 상태로 포함하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

또 다른 2017년 연구는 상처에서 생물막 형성을 막는 프로폴리스의 능력이 상처 치유를 가속화하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지를 설명합니다. 그러나 이 연구는 특정 복용량, 임상 효과 및 잠재적 부작용을 결정하지 못하여 이 분야에 대한 추가 연구가 필요할 수 있습니다.

프로폴리스는 또한 2016년 과학 연구에서 보고된 바와 같이 특정 신경변성 특성을 가질 수 있습니다. 초록색 프로폴리스의 투여는 활성산소를 감소시키고 과산화수소가 유도된 세포 독성을 완화시키며 신경변성 손상으로부터 뉴런을 보호하는 것으로 밝혀졌습니다.

프로폴리스 사용 시 금기사항과 가능한 부작용

천연 보충제로서 프로폴리스는 독성을 유발하지 않기 때문에 대부분의 사람들에게 비교적 안전합니다. 그러나 일부 금기사항은 불충분한 장기 연구 및 기존에 가지고 있던 알레르기로 인해 발생합니다. 아래 카테고리 중 하나에 해당되면 가능한 한 이 보충제를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

• 임산부 및 모유 수유 중인 여성 — 임신 및 수유 중인 여성에 대한 프로폴리스의 안전성을 입증하는 연구가 불충분하기 때문에 합병증을 피하기 위해서는 이 물질을 피하는 것이 가장 좋습니다.
• 천식 환자 — 프로폴리스에 존재하는 특정 화합물은 천식을 악화시킬 수 있습니다. 천식이 있는 경우, 프로폴리스 보충제 또는 프로폴리스 제품을 피하세요.
• 출혈성 질환 — 혈액 응고 문제가 있는 환자는 프로폴리스를 사용하면 혈액 응고 속도가 느려져 과도한 출혈의 위험이 높아질 수 있습니다. 수술을 받는 환자는 예정된 시술 몇 주 전에는 프로폴리스 복용을 중단해야 합니다.
• 벌 부산물에 알레르기가 있는 사람 — 꿀과 같이 벌 제품에 알레르기가 있는 사람은 알레르기 반응을 유발하는 동일한 물질을 함유할 수 있으므로 프로폴리스를 피해야 합니다.

프로폴리스는 감염을 완화하고 전반적인 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다

프로폴리스는 의심할 여지 없이 벌이 생산하는 인상적인 제품입니다. 바이러스 및 박테리아로부터의 보호 또는 피부 질환의 완화를 포함하여 인체에 미치는 영향으로 인해 프로폴리스는 식단에 추가할 가치가 있습니다. 프로폴리스에 함유된 활성 화합물은 건강을 향상하는 여정에 도움이 될 것입니다.

그러나 실수로 자신이나 사랑하는 사람에게 해를 끼치지 않도록 소수의 금기사항에 대해 알고 있어야 합니다. 또한 건강 증진을 위한 유일한 방법이 아니라 보조적인 보충제로 프로폴리스를 복용해야 합니다.

프로폴리스에 대해 자주 묻는 질문(FAQ)