자가면역질환 치료를 위한 저용량 날트렉손 및 식단의 변화

약 처방

한눈에 보는 정보 -

  • 날트렉손은 원래 오피오이드(아편 유사제) 중독 치료를 위해 1960년대 초에 개발된 아편 유사제 길항제입니다. 날트렉손을 매우 낮은 복용량으로 복용하면 엔도르핀 생성을 유발하여 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다
  • 글루테오모르핀(글루텐에서 유래) 및 카소모르핀(카제인에서 유래)은 면역 기능을 억제하는 외인성 오피오이드로 작용합니다. 따라서 자가면역 식단에는 글루텐과 유제품이 없어야 합니다
  • 저용량 날트렉손 요법은 글루텐과 유제품이 없고 신선하고 발효된 채소가 풍부하며 적거나 적당한 양의 고품질 단백질이 함유된 자가면역 식단과 결합될 때 가장 효과적입니다
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머콜라 박사로부터

대부분의 사람들은 약물이 건강상의 문제에 대한 이상적인 해결책이 아니라는 것을 알고 있지만, 이 규칙에는 예외가 있습니다.

웨스턴 A. 프라이스 재단(Weston A. Price Foundation)의 주치의이자 창립 이사인 토마스 코완(Thomas Cowan) 박사는 자가면역질환에 저용량 날트렉손(LDN: low-dose naltrexone) 사용을 강력하게 지지합니다.

날트렉손은 무엇인가요?

오피오이드

날트렉손은 아편유사제 길항제로, 원래는 1960년대 초에 헤로인과 같은 오피오이드 중독 치료를 위해 개발되었으며 당시에 이 치료법은 일반적이었습니다. 이는 신체의 오피오이드 수용체에 부착되어 마약의 영향을 차단합니다.

"날트렉손은 순수한 아편유사제 길항제입니다. 이는 작용제가 없다는 것을 의미합니다. 작용제는 긍정적인 효과가 있음을 의미합니다. 날트렉손은 작용제 효과가 없습니다. 날트렉손은 진통 효과가 없습니다. 날트렉손은 행복감을 제공하지 않습니다. 날트렉손은 기분이 고양되게 만들지 않습니다. 날트렉손은 단순히 아편제를 차단합니다," 코완 박사는 설명합니다.

헤로인 과다복용의 경우, 약 30~50mg의 날트렉손이 마약 과다복용으로 인한 치명적인 호흡 기능 저하를 예방하기 위해 사용되어 왔습니다.

그러나 이 약물은 외인성 마약성 아편제를 차단하는 역할만을 하지는 않습니다. 많은 마약 사용자들은 날트렉손이 그들의 기분을 끔찍하게 만들기 때문에 날트렉손 복용을 거부했으며 이로 인해 엔도르핀이 발견되었습니다.

엔도르핀은 내인성 아편제이며 외부에서 유입되는 것이 아닙니다. 이는 자연적으로 인체에서 생산됩니다. 약물이 자연적인 오피오이드(엔도르핀)도 막았기 때문에 사람들은 날트렉손을 복용할 때 불쾌감(행복감과 반대)을 겪었습니다.

저용량 날트렉손의 발견 및 이점

버나드 비하리(Bernard Bihari) 박사는 1980년대 후반에 날트렉손에 관심을 가지기 시작했습니다. 그의 중독 환자 중 다수에게 면역 문제가 있었기 때문입니다. 이들 중 많은 사람들이 에이즈였는데, 이는 세포 매개 면역 붕괴를 의미합니다.

그는 실제로 에이즈 바이러스(HIV) 감염으로 사망하는 유일한 환자는 아편제를 사용하는 환자라는 것을 관찰했습니다. 그는 내인성 아편제가 면역 기능과 관련이 있는지 궁금해했는데 이는 그 이후로 수천 건의 연구에서 사실로 나타났습니다.

"그는 아마도 면역 문제를 가진 사람들이 엔도르핀 결핍증을 가지고 있을지도 모른다고 결론을 내렸습니다," 코완 박사는 말합니다.

"이로 인해 그는 엔도르핀 생산을 촉진할 수 있는 방법을 찾기 위해 노력하게 되었습니다.

그는 만약 매우 낮은 복용량의 날트렉손을 사용한다면 인체는 약 1시간 정도 아편제 수용체를 차단한 다음, 아편제 합성을 상향 조절하는 반응을 보인다는 것을 발견했습니다.

결국 인체는 수백 또는 수천 배 더 많은 엔도르핀과 더 잘 작동하는 면역 체계를 가지게 됩니다."

본질적으로, 오피오이드 중독에 사용하는 복용량의 약 10분의 1 이하 정도로 아주 적은 용량을 사용하는 경우, 날트렉손은 호르몬의 형태와 같이 작용합니다. 이는 고용량에서 독성이 있는 화합물이 소량 또는 미세 용량에서 역효과를 보이는 경우입니다.

"저용량 날트렉손 요법은 제가 유일하게 일상에서 사용하는 의약품일 것입니다," 코완 박사는 말합니다. "저는 더 많은 사람들이 제가 사용한 다른 어떤 약보다 그 약으로 호전되는 것을 보았습니다.

예를 들어, 천연 의약품의 경우 인삼은 부신 피질 기능을 촉진합니다. 하지만 인삼은 실제로는 아무것도 하지 않고 단지 부신을 촉진하여 무언가를 만들도록 합니다. 이는 천연 의약품의 일반적인 작동 방식입니다. 그리고 이는 동종 요법의 전체적인 철학입니다.

마찬가지로, 실제로 '천연 의약품'은 아니지만, 저용량 날트렉손 요법은 엔도르핀의 생산을 촉진합니다. 하지만 실제로 날트렉손이 스스로 긍정적인 효과를 만들어내지는 않습니다. 환자가 이에 반응해야만 합니다.

신체가 반응하지 않으면 효과는 없습니다. 천연 의약품을 복용한 것과 같이 신체가 반응하고 더 많은 엔도르핀을 만들면 정상적인 양의 엔도르핀을 생산을 통한 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다."

저용량 날트렉손 요법의 용량 관련 권장 사항

저용량 날트렉손 요법의 정상 범위는 일일 1.5~4.5mg이며 취침 약 1시간 전(아침 시간 제외) 복용합니다. 이러한 시간 선택에는 몇 가지 이유가 있습니다.

첫째, 날트렉손은 엔도르핀을 차단하기 때문에 한밤중에 이를 복용하면 기분이 나쁘다는 것을 알아차리기 힘들기 때문입니다. 둘째, 엔도르핀 반응은 야간에 더 큽니다. 부작용과 관련하여 저용량 날트렉손 요법에는 부러울 만한 안전성이 있습니다. 가장 흔한 부작용으로는 드물게 나타나는데, 이는 때로는 더 생생한 꿈을 꾸게 되는 것입니다.

코완 박사는 일반적으로 2주 동안 1.5mg 복용으로 이 요법을 시작합니다. 갑상선 문제가 있는 사람처럼 민감한 사람의 경우 일일 1mg까지 적게 시작할 수 있지만, 일반적으로 하루에 1.5mg 미만의 복용량은 대부분의 성인에게 효과가 없는 경향이 있습니다.

긍정적인 효과가 있으면 환자는 그 복용량을 유지합니다. 효과가 없으면 복용량을 하루 3mg으로 늘립니다. 부정적인 영향이 있으면 복용량을 줄입니다.

3mg 복용 시 긍정적인 효과가 있다면 그 복용량을 유지하세요. 여전히 효과가 없으면 4.5mg으로 늘리고 부정적인 영향이 있으면 복용량을 줄이세요.

즉, 저용량 날트렉손 요법의 핵심은 용량입니다. 유익한 효과를 느끼지 못한다면 실제로 복용량을 줄여야 할 수도 있습니다.

"누군가에게 2.5mg을 투여했는데 효과가 없다면 복용량을 줄이세요. 1.5mg을 투여했는데 효과가 없다면 격일로 투여하세요," 코완 박사는 말합니다. "긍정적인 효과는 약물 자체가 아니라 반등 원리 때문입니다. 보통의 약물의 경우, 효과가 없다면 더 많이 투여해야 하지만 여기서는 정반대입니다."

아편제는 강력한 면역 억제제입니다

유럽 매춘 연구(European Prostitute Study)라는 유명한 연구에 따르면 HIV와 에이즈의 주요 위험 요인은 성에 대한 노출이나 정맥 주사에 대한 노출이 아니라 아편제(Opiate)에 대한 노출이라고 합니다.

코완 박사에 따르면 암 환자도 비슷한 패턴을 보입니다. 암 환자는 만성 통증 때문에 아편제 복용을 시작하자마자 면역 체계가 약화되면서 건강이 급격히 악화됩니다.

"아편제는 강력한 면역 억제제입니다," 그는 설명합니다. "여기서 제가 말하는 아편제는 외부에서 유입되는 외인성 아편제를 말합니다. 비하리 박사는 다음과 같은 내용을 발견했습니다. 그는 에이즈에 걸린 사람들이 아편 중독자들임을 발견했습니다. 그뿐만은 아니었지만, 그것은 하나의 특정한 부분 집합이었습니다.

엔도르핀은 본질적으로 외인성 아편제의 이면이고 이는 내인성 아편제를 의미하기 때문에 여러분이 하고 있는 일은 나쁜 것을 좋은 것으로 대체하는 것입니다.

... 90년대 후반에 저의 좋은 친구가 말기 림프종 진단을 받았습니다. 그는 실제로 비하리 박사를 알았습니다. 비하리 박사는 그에게 4.5mg의 저용량 날트렉손을 투여했습니다. 그는 비타민 C 정맥 내 투여를 받았고, 완쾌되었습니다. 저는 이들과 약 3년 전에 하와이로 휴가를 갔습니다. 완쾌 후 약 15년 후쯤의 일입니다. 이는 제가 굉장히 관심을 보였던 상황이었습니다."

코완 박사의 자가면역 식단

헤로인 및 처방 진통제와 같은 아편제 약물 외에도 식단은 외인성 아편제의 공급원이 될 수 있습니다. 많은 자연 건강 의사들은 식단에서 밀과 유제품을 없앨 것을 권합니다. 이는 이 음식들이 많은 사람들에게 합병증을 유발하는 경향이 있기 때문입니다.

많은 사람들이 인식하지 못하는 것은 이 문제의 일부가 글루테오모르핀(글루텐에서 유래)과 카소모르핀(카제인에서 유래)이 외인성 오피오이드로 작용한다는 데서 발생한다는 것입니다.

"기본적으로 이 식단을 따르면 ... 외인성 아편제를 제거하고 있는 것입니다. 외인성 아편제(면역 체계를 하향 조절하고 기능 장애를 일으키는 원인)를 제거하고 내인성 또는 건강한 엔도르핀을 상향 조절하는 것이 핵심입니다," 코완 박사는 말합니다.

다발성 경화증(multiple sclerosis), 염증성 장 질환(inflammatory bowel disease), 하시모토 병(자가면역 갑상선 질환) 등과 같은 사실상 자가면역 문제가 있는 모든 사람은 면역 기능을 최상으로 만들기 위해 글루텐과 유제품이 없는 식단을 시도해보는 것이 현명합니다. (카제인이 매우 적기 때문에 목초유에서 얻은 버터가 사용될 수 있습니다)

코완 박사의 경험에 따르면, 그는 최소 1,000명의 환자에게 저용량 날트렉손을 처방했으며, 자가면역 식단 또는 저용량 날트렉손 요법을 단독으로 사용하는 것만으로는 두 가지를 합한 것만큼 효과적이지 않습니다.

식단에서 글루텐과 유제품을 피하거나 없애는 것 외에도, 식단에 관한 그의 권장 사항은 장과 심리 증후군(GAPS) 식단과 매우 유사합니다.

"이는 기본적으로 외인성 아편제를 제거하고 발효 식품으로 장내균총을 치료하는 것입니다," 코완 박사는 말합니다. "코완 박사의 자가면역 식단(Cowan Autoimmune Diet)은 단백질이 적거나 적당한 동물성 식품, 곡물을 제외한 씨앗 음식, 다양한 야채와 발효 식품입니다."

다양한 야채를 섭취하는 것을 고려해 보세요

섬유질이 많은 신선한 채소도 건강한 미생물에 영양을 공급하여 장을 치유하는 데 도움이 됩니다. 일부 박테리아는 또한 식이섬유에서 단쇄 지방산을 생성하는데, 이는 건강에 중요합니다.

한 가지 핵심은 다양성과 포괄성입니다. 대부분의 미국인들은 매년 12가지 종류의 채소를 먹지만, 우리의 조상들은 수백 가지 종류를 먹었습니다.

문제의 일부는 대부분의 사람들은 식료품점에서 판매되는 계절 야채에만 접근할 수 있다는 것입니다. 이러한 상황을 변화시키기 위해 코완 박사는 직접 야채를 기르고 있습니다. 그는 60여 종의 야채 품종이 있는 넓은 정원을 가지고 있으며, 그중 일부는 콜라드 나무(나무에서 자라는 콜라드 그린)와 같이 다년생 식물입니다.

"이들은 진한 녹색과 진한 자주색을 띄는 야채입니다. 이들은 약 12~15년 동안 살며 영하 12도까지 견딥니다. 이들은 서리 또한 견딜 것입니다.

사탕무와 근대(Swiss chard)의 유전적 전구물인 다년생 근대가 있습니다. 아시타바(Ashitaba)가 있습니다. 오키나와 시금치인 기누라(Gynura)가 있습니다. 오키나와 사람들이 장수하는 이유로 유명한 시금치입니다. 이것은 메트포르민과 유사한 효과를 갖는 화학 물질을 가지고 있습니다. 이것은 항당뇨성이며 본질적으로 영양이 풍부한 음식입니다."

필자는 건강에 전념하는 사람이라면 누구나 직접 자신의 음식을 재배하고 토양의 질에 주의를 기울여야 한다는 결론에 도달할 수 밖에 없다고 생각합니다. 다년생 야채는 상업적으로 찾기 어렵다는 사실을 배제하면 일 년 내내 재배하고 생산할 수 있다는 뚜렷한 이점이 있습니다.

"저는 최근 미국 식품의약국(FDA)의 한 통계를 읽었습니다. 하루에 3~4가지의 다른 식물 부위를 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 만성 질환을 가질 확률이 40% 적다는 통계입니다. (식물 부위로는 뿌리, 잎, 꽃 또는 열매에 관해 이야기하는 것입니다. 이들은 근본적인 부위들입니다) 저는 이 결과를 믿습니다.

인체는 칼로리, 지방 및 단백질을 위해 채소가 필요한 것이 아닙니다. 이는 식단에서 다른 음식의 역할입니다. 우리는 식물 영양소, 미생물을 증식을 위한 섬유질, 비타민, 미네랄, 알려진 것과 알려지지 않은 것들을 얻기 위해 이를 섭취합니다.

따라서 큰 그릇에 로메인 상추만 가득 채워서 먹는 것은 식물이 주는 힘의 낭비입니다. 여러분이 얻을 수 있는 가장 다양한 채소, 채소의 가장 다양한 부위, 가장 다양한 색으로 채워진 샐러드를 먹는 것이 좋습니다. 이것이 전통적인 식단에서의 채소의 역할입니다," 코완 박사는 말합니다.

"저는 모든 사람들이 스스로 채소를 재배할 것을 매우 독려합니다. [심지어 제 책에서는] 야채가 가장 영양가 있던 시기의 과학[에 관한 내용도 포함되어 있습니다.]

예를 들어, 애호박은 당과 영양소의 품질이 저하되기 때문에 수확한 후 몇 시간 이내에 먹어야 합니다. 반면 양배추는 실제로 약간의 손상을 입는 것을 선호하며 그 후 약 12시간 동안 실제로 더 반응성이 높은 화학 물질로 스스로를 치유합니다. 그렇기 때문에 약 12시간 후에 먹는 것이 좋습니다."

+ 출처 및 참조