가정에서 사용할 수 있는 8가지 비(非)독성 청소 세제

머콜라 박사로부터

가정용 세척용품은 자동차만큼이나 대기 오염을 일으킬 수 있습니다

최근 다른 연구에서는 많은 제품이 증발하면서 휘발성을 내뿜는다고 확인했으며, 일단 이러한 화학 물질들이 집 바깥으로 이동해가면, 산화질소 및 열과 반응하여 오존으로 변화하게 됩니다. 유기 화합물이 태양 광선에 노출되면 미세 먼지 입자로 변환됩니다.

이러한 방식으로, 일반적인 가정용품들은 실내뿐만 아니라 집 바깥에서의 대기 오염에도 영향을 미치게 됩니다. 실제로, 로스앤젤레스(LA) 지역의 대기 질에 대한 평가에 따르면, 소비자 제품에 의해 방출되는 휘발성 유기 화합물의 양은 앞선 측정치에 비해 2~3배 더 많다고 합니다.

두 개의 인기 있는 성분은 세척제와 공기 방향제로 자주 사용되는 리모넨과 베타 핀넨으로, 이들은 레몬향과 솔향이 납니다. 해당 조사는 로스앤젤레스의 이전 측정에 의해 고무되었는데, 당시 휘발성 유기 화합물의 농도가 화석 연료를 연소하는 것만으로 예측치보다 더 높게 나타났습니다.

세척제에의 노출은 만연하고 장기적인 건강상의 여파를 가져옵니다

장기적으로 세척 제품에의 노출이 흡연에 상응하는 것으로 나타날 수 있는 한편, 여러분은 더 직접적인 건강상의 질환을 겪게 될 수 있습니다.

세척용품에의 노출이 천식이 있는 여성의 호흡기에 단기적으로 미치는 영향에 대하여 평가했던 2015년의 한 연구에서는 특정 제품을 사용하는 것이 참가자들의 질환을 악화시켰다고 밝혔습니다.

가정용 세척제와 살균제에의 장기적 혹은 만성적인 노출은 다음과 같은 영향을 가져오는 것으로 나타났습니다.

• 만성 폐쇄성 폐질환, 폐 감염 및 폐 조직 상흔을 포함하여 천식과 연관되는 장기적인 영향의 위험을 증가시키며 천식 증상이 심해집니다. 만성 폐쇄성 폐질환으로 분류되는 질환을 겪는 개인은 또한 빈번하게 색색거리는 소리, 기침, 가슴 압박감 및 호흡 곤란의 증가를 겪게 됩니다.
• 신경계 손상
• 낮은 정자 수
• 불규칙한 월경
• 유산

가장 급성적인 위험을 나타내는 세척용품들은 부식성이 있는 배수구 세척제, 산성 성분을 띠는 변기 세정제 및 오븐 청소 세제입니다. 부식성이 있는 화학 물질들은 심각한 화상을 초래할 수 있으며, 염소가 들어간 표백제와 암모니아 함유 제품들은 눈, 목, 그리고 폐를 자극하는 연기를 내뿜습니다.

또한, 염소와 암모니아는 다른 화학 물질과 반응하여 손상을 일으키는 가스를 형성하게 됨에 따라 추가적인 위험을 초래합니다. 많은 세정제에 첨가되는 향 또한 두통과 편두통을 유발할 수 있습니다.

세척용품을 섞는 것은 치명적인 효과를 나타낼 수 있습니다

세제를 함께 섞게 되면 치명적인 효과로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 암모니아 기반의 제품과 표백제를 섞게 되면, 클로라민이라고 불리는 독성 가스가 생성되는데, 이에 노출되면 흉통, 색색거리는 소리, 숨 가쁨 및 폐렴 등을 유발할 수 있습니다.

암모니아는 주로 유리 및 창문 세척제 혹은 안팎에 쓰이는 페인트 등에서 발견되는데, 이 때문에 도장을 한 후 세척을 위해 표백제를 사용하는 것은 좋지 않은 선택입니다.

산성에 기반한 세척제와 표백제가 섞이면 염화 가스가 생성되는데, 이는 물과 섞였을 때 염산과 하이포아염소산을 만들어냅니다.

결국, 시중에서 파는 그 어떠한 세척제나 배수구 세척제를 함께 섞어 쓰는 것은 위험한 상황을 초래할 수 있으며, 이러한 세척제의 사용을 통해 나타나는 내재적인 위험은 알려지지 않은 화학 물질을 함께 섞었을 때 나타나는 추가적인 위험 없이도 그 자체로 이미 충분히 상당합니다.

여러분이 사용할 수 있는 8가지 독성이 없는 가정용 청소 세제

집을 규칙적으로 청소하는 주요 이유는 먼지에 쌓이는 많은 독성 화학 물질을 제거하기 위함입니다. 내연 화학 물질들과 프탈레이트가 이 중 하나이며, 이들은 수천 마리의 박테리아와 곰팡이균을 동반하게 됩니다.

깨끗하고 잡동사니가 정돈된 집은 밖에서 돌아왔을 때 쉴 수 있는 공간이 되지만, 만일 청소를 하기 위해 고무장갑과 화학 물질들이 첨가된 스프레이를 사용하게 된다면, 이득보다 해가 다 많을 것 같습니다.

연구에서는 심지어 녹색, 천연 및 유기농 표기가 되어있는 제품조차 배출 위험한 대기 오염 물질들을 배출한다고 밝히고 있습니다.

1. 베이킹소다
2. 백식초
3. 레몬(즙과 껍질)
4. 카스틸 비누 (castile soap)
5. 코코넛 오일
6. 에센셜 오일 (시트러스 에센셜 오일은 일반적으로 훌륭한 선택안이 됩니다)
7. 과산화수소
8. 소독용 알코올 혹은 보드카

베이킹소다와 백식초 - 두 개의 강력한 다용도 세척제

1986년 자유의 여신상 100주년 행사를 준비하는 과정에서, 99년 동안 쌓여 온 콜타르(coal tar)가 동상을 손상시키지 않고 내부의 동으로 된 벽에서 제거되어야 했습니다. 당시, 100톤 이상에 해당하는 베이킹소다가 세척제의 선택안이 되었습니다.

이와 같이, 베이킹소다는 집 주변의 먼지와 때를 제거할 수 있는 좋은 기회로 작용합니다. 베이킹소다가 활용될 수 있는 몇 가지 예를 소개합니다.

• 금속과 자기에 묻은 얼룩을 흠집 없이 문질러 닦기
• 무독성의 오븐 세척제 — 베이킹소다를 오븐 바닥 위에 한 컵 이상 뿌리고 나서, 베이킹소다를 충분한 물로 덮어 두꺼운 반죽을 만듭니다. 이 혼합물을 하룻밤 그대로 두세요. 다음날 아침, 기름을 닦아내기 쉬워집니다. 이러한 방법으로 가장 더러운 상태를 벗어 난 후에, 약간의 액상 세제 혹은 비누를 스펀지에 가볍게 발라, 오븐의 잔여물을 씻어냅니다.
• 배수구 세척제 — 배수구를 뚫기 위해, 반 컵에서 한 컵에 해당하는 베이킹소다를 배수구 아래에 부은 후, 반 컵에서 한 컵의 식초를 천천히 부어보세요. 배수구 부위를 덮은 후, 15분간 그대로 둬보세요. 만일 화산과 같은 거품이 일어난다면, 계획된 대로 작용하고 있다는 것을 의미합니다. 약 3.8리터의 끓는 물로 씻어내려 보세요.
• 카펫 방취제 — 베이킹소다를 카펫 위에 자유롭게 뿌려보세요. 최소 15분간 기다린 후, 진공 청소기로 구석구석 청소해 보세요.

증류한 백식초는 오랜 사용 역사를 지닌 세척제입니다. 나이에 따라 다르겠지만, 여러분은 할머니가 백식초와 물 혼합물로 창문을 닦으셨던 것을 기억하실 수도 있습니다.

실제로, 백식초는 훌륭한 창문 세척제이지만, 살균 성분 또한 들어있어 연구에서는 백식초가 대장균의 살균에 활용된다고 밝히고 있습니다. 단, 최소 50%의 식초가 들어간 신선하게 제조된 용액이어야 합니다.

레몬을 활용한 15가지 세척 방법

레몬즙과 껍질 모두 세척제 및 방취제로 집안 전체에 활용될 수 있습니다. 예를 들어, 여러분은 레몬을 활용하여 다음과 같은 용도로 청소를 하고 상쾌하게 만들 수 있습니다.

음식물 쓰레기 처리기 — 레몬 조각과 식초를 얼음틀에 넣고 얼려 보세요. 몇 개의 얼린 조각을 세척하고 상쾌하게 만들기 위해 음식물 찌꺼기 처리기에 넣고 사용하세요. 대신, 레몬 껍질 조금을 음식물 처리기에 넣고 돌릴 수도 있습니다.

냉장고 — 스펀지에 레몬즙을 스며들게 하여, 몇 시간 동안 냉장고에 두면, 악취를 제거하는 데 베이킹소다보다 더 나은 효과를 나타낼 수 있습니다.

실내 방향제 — 레몬 껍질, 정향, 시나몬 스틱을 넣고 물을 솥에 끓여보세요.

가습기 — 레몬즙을 가습기 물에 넣은 후, 방취를 위해 기계를 돌려보세요.

벽난로 — 말린 시트러스(감귤류) 껍질은 벽난로에 불쏘시개로 작용할 수 있으며, 이는 불을 지피는 것뿐만 아니라 훌륭한 향을 가미합니다. 단순히 사용 전에 며칠 동안 껍질을 벗겨서 말려 두세요.

쓰레기통 — 레몬 껍질 몇 개를 쓰레기통에 넣으면 향을 없애는 데 도움을 줄 수 있습니다.

도마 — 코셔 소금을 도마에 뿌리고 나서 레몬을 잘라 문지름으로써, 기름기를 제거하고 상쾌하게 만들어 보세요. 이러한 팁은 나무로 된 샐러드 그릇과 밀대에도 적용됩니다.

커피 메이커 — 순수한 물로 한 번 커피 메이커를 돌려보시고 나서, 레몬즙과 물을 섞어 물탱크에 첨가해 보세요. 이를 몇 분간 가만히 두시고 나서 한 세트 더 돌려보세요. 이 과정을 한 번 더 반복하고 나서, 다시 순수한 물을 넣어 또 한 세트 돌려보세요. (이후, 레몬 맛을 제거하기 위해 커피포트와 필터를 씻어내야 할 수 있습니다)

가구 광택제 — 레몬 오일, 레몬즙 및 올리브 오일 혹은 호호바 오일을 혼합하여 수제 가구 광택제를 만들 수 있습니다. 천으로 간단히 닦아보세요.

딱딱한 재질의 나무로 만든 체육관 바닥 — 레몬과 식초를 결합하여 때를 없애는 무독성 바닥 세척제로 활용할 수 있습니다.

고양이 화장실 — 레몬 조각을 고양이 화장실 주변의 그릇에 올려 두어, 공기를 상쾌하게 합니다.

창문 — 레몬즙을 자른 면으로 창문과 유리에 낀 기름기와 때를 닦아보세요. 레몬을 1/4컵의 백식초와 섞어, 옥수수 전분 1큰술과 따뜻한 물 2컵을 넣으면 엄청나게 효과가 좋은 창문 세정제를 만들 수 있습니다.

만능 세척제 — 물, 베이킹소다, 식초, 레몬즙 및 레몬 에센셜 오일을 결합하여 훌륭한 주방 혹은 화장실 세정제로 활용할 수 있습니다.

손 — 비누로 손을 씻을 때, 레몬즙을 첨가하여 마늘과 같은 없애기 힘든 악취를 제거할 수 있습니다.

호흡 — 레몬수를 마시는 것은 호흡을 상쾌하게 해줍니다. (후에 입을 순수한 물로 헹궈야 하는데, 왜냐하면 레몬수가 치아를 부식시킬 수 있기 때문입니다)

카스틸 비누와 과산화수소, 코코넛 오일을 활용한 모든 천연 항박테리아성 세척 제안법

카스틸 비누(캐스틸 솝, castile soap)는 천연, 생분해성, 화학물질이 첨가되어 있지 않으며, 상당히 다양한 방법으로 활용 가능합니다. 카스틸 비누를 개인 위생용품, 세탁 및 청소용으로 활용할 수 있습니다. 예를 들면, 베이킹소다를 소량의 액상 카스틸 비누와 섞으면 욕조와 샤워장을 청소할 수 있는 훌륭한 반죽이 될 수 있습니다.

항박테리아 수제 용액을 만들기 위해, 2컵의 물과 3큰술의 카스틸 비누를 섞어, 티트리 오일 20~30방울을 첨가해 보세요. (화장실 시트나 싱크대와 같은) 표면에 스프레이를 뿌리고 닦아내 보세요. 심지어 동일한 비율로 액상 카스틸 비누와 물을 섞어, 수제 설거지 세제를 만들 수도 있습니다.

코코넛 오일은 또한 항바이러스성, 항박테리아성 및 항곰팡이 성분을 갖고 있는데, 이는 박테리아, 효모 및 곰팡이와 같은 미생물을 비활성화시키는 것으로 밝혀져 왔습니다.

집 주변에서 코코넛 오일은 특히 도마와 가구와 같은 나무 제품을 세척, 위생 및 컨디셔닝에 활용되는데, 또한, 코코넛 오일은 '끼익' 소리가 나는 경첩과 접착성 메커니즘에 윤활방청제(WD-40) 대신 활용될 수 있습니다.

이는 또한 가죽 컨디셔너 대신 가죽 제품을 촉촉하게 하고 부드럽게 하며, 카펫이나 머리카락 등 그 어느 곳에 붙어있는 껌이건 제거하는 데 활용되기도 합니다.

에센셜 오일은 수많은 곳에 활용될 수 있습니다

에센셜 오일은 그 자체의 카테고리를 만들어 낼 가치가 충분히 있습니다. 왜냐하면, 에센셜 오일은 상상할 수 있는 모든 곳에 가정용 세척제로 활용될 수 있기 때문입니다. 많은 에센셜 오일은 항박테리아성, 항곰팡이성 및 항바이러스성 활동을 하며, 이는 수제 세척제를 보다 강화하는 첨가제로 활용될 수 있습니다.

예를 들어, 항박테리아성 작용을 나타내는 수제 세제 스크럽을 만들기 위해, 단순히 라벤더 오일 몇 방울을 베이킹소다에 첨가해 보세요.

세척제에 사용되는 가장 유명한 에센셜 오일 중에는 레몬, 페퍼민트 및 티트리 오일 등이 있는데, 티트리 오일의 경우, A형 간염과 같은 바이러스를 퇴치하는 작용을 나타냅니다. 달콤한 오렌지는 또 다른 선택안이 될 수 있는데, 이는 대장균과 살모넬라를 퇴치하는 효과를 나타내는 것으로 밝혀져 왔습니다.

공기를 오염시키는 합성 향과는 달리, 에센셜 오일은 실제로 실내 공기 질 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 심재, 마조람, 시나몬, 레몬 바질, 캐러웨이, 월계수 나무, 전나무, 페퍼민트, 소나무, 상엽유 및 마누카에서 유래한 에센셜 오일들은 모두 항곰팡이 성분을 보유하고 있어, 곰팡이 퇴치에 도움이 될 수 있습니다.

홈메이드 빨래 세제와 표백제 대용품

여러분이 일단 천연 세척제의 세계에 발을 담그게 되면, 실제로 독성 화학 스프레이와 파우더에 의존해야 할 그 어떠한 이유도 없다는 사실을 깨닫게 되실 것입니다. 여러분이 주방에서 현재 갖고 있을지 모르는 간단한 성분을 활용하여, 월등한 수준으로 세정을 해낼 수 있습니다. 또한, 창의성을 발휘하시어, 실험을 통해 입증되는 최상의 조합을 만들어 보세요.

또한, 천연 향을 내기 위해 여러분이 좋아하시는 에센셜 오일을 첨가하시어, 직접 세탁용 세제를 만드실 수도 있습니다. 웹사이트 'Mommypotamu'로부터 발췌한 레시피를 소개합니다. 행복한 천연 청소를 응원합니다!

표백을 위해서는 비영리단체인 Beyond Toxics에서 제공하는 다음의 표백제 대안 레시피를 고려해보세요.