크리스마스 장식의 위험성

크리스마스 양초

한눈에 보는 정보 -

  • 크리스마스 장식 조명, 양초 및 크리스마스 트리와 관련된 집안 화재는 일 년 중 이맘 즈음에 발생하는 일반적인 위험이며, 크리스마스 장식을 매달면서 발생하는 낙상 관련 부상도 조심해야 합니다
  • 크리스마스 장식 조명, 눈 스프레이 및 아로마 양초 등 많은 크리스마스 장식에는 암, 호르몬 장애 및 기타 건강 위험과 관련된 독성 화학물질이 포함되어 있습니다
  • 크리스마스는 다른 휴일보다 가족의 단란함을 더 중요하게 생각하는 시간이므로 인생의 공허함을 깨닫고 고립과 외로움을 더욱 돋보이게 합니다. 이때 정서적 균형 감각을 유지하는 것이 중요합니다
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머콜라 박사로부터

80% 이상의 미국인이 크리스마스를 축하하기 위해 집을 꾸밉니다. 형형색색의 조명, 화환, 벽난로에 달린 양말, 그리고 화려하게 장식된 크리스마스 트리가 없다면 많은 사람들이 크리스마스를 잘 느끼지 못할 것입니다.

대부분의 경우 크리스마스 장식은 계절의 정신에 기쁨을 추가하는 원천이지만, 이 특별한 시기에 불필요한 건강 위험을 피하기 위해 몇 가지 안전 조치를 취해야 합니다.

크리스마스 장식에 관한 9가지 위험

1. 크리스마스 트리 화재 — 매년 크리스마스 트리는 13명의 사망, 27건의 상해 및 1,670만 달러(한화 약 200억 4,000만원)의 재산 피해를 포함하여 평균 240건의 가정 화재에 연관됩니다.

상대적으로 흔하지는 않지만 크리스마스 트리 화재는 다른 가정 화재보다 심각할 수 있으며 사망 가능성이 더 큽니다. 어떤 크리스마스 트리라도 화재의 위험이 있지만 자연 나무가 인공 나무보다 불이 붙을 가능성이 큽니다. 나무가 축축한 상태가 아닌 건조하게 유지될 때 특히 그렇습니다.

대부분 경우 전기 고장 또는 오작동으로 나무의 화재가 시작되지만, 나무에 너무 가까운 열원, 장식용 조명 및 촛불이 원인이 될 수도 있습니다.

2. 장식 조명으로 인한 화재 — 매년 장식으로 사용되는 조명으로 인해 약 150건의 가정 화재가 발생하며 평균 8명의 사망자, 14건의 상해 및 850만 달러(한화 약 102억원)의 재산 피해가 발생합니다. 일반적으로 화재는 전기 고장 또는 조명의 오작동으로 발생합니다.

3. 낙상 — 휴일 장식을 하면서 발생하는 낙상 사고로 매년 약 5,800명이 응급실을 방문합니다. 대부분의 경우 부상은 사다리에서 떨어지면서 발생하며(크리스마스 조명 및 기타 외부 장식을 달면서), 그 다음이 지붕에서 떨어지는 경우입니다. 가구에서 떨어지거나 트리 스커츠나 다른 장식물에 걸려 넘어지는 경우도 드물게 발생합니다.

4. 눈 스프레이 — 캔을 흔들어서 어떤 표면에라도 뿌리는 눈이 온 듯한 장면을 연출할 수 있습니다. 하지만 문제는 많은 스프레이에 아세톤 및 염화 메틸렌 등 다수의 화학물질이 들어가 있으며 눈을 뿌릴 때 (그리고 거품이 마르기 전에) 이를 흡입할 수 있습니다.

메스꺼움, 두통 및 가벼운 어지러움은 눈 스프레이를 흡입할 때 발생하는 흔한 증상입니다. 특히 크기가 작거나 환기가 잘 안 되는 실내에서 작업할 경우 그렇습니다. 염화 메틸렌은 발암 가능성이 있기 때문에 장기적으로 화학물질에 노출되면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

5. 납이 들어있는 크리스마스 조명 — 우리는 크리스마스 조명과 관련된 화재를 다뤘지만, 이러한 제품들은 또한 납을 포함한 독성 물질로 오염되었습니다. 실제로 캘리포니아에서는 크리스마스 조명은 발암성이 있으며 기형아 출산을 유발할 수 있는 화학물질이 포함되어 있다는 경고 라벨을 부착해야 합니다.

연구원들은 시험을 거친 5개의 크리스마스 조명 중 4개가 납을 포함하고 있음을 발견했으며, 28%는 높은 수준의 납 함유로 인해 유럽에서 판매가 금지됩니다. 배선 절연 및 전구 베이스에는 종종 독성 금속이 포함되어 있습니다.

제조업체는 코드 케이스를 안정시키고 조명의 내열성을 위해 납이 필요하다고 말하지만, 무연 안정기를 사용할 수 있으며 이미 일부 제조업체에서 사용하고 있습니다. 하지만 크리스마스 조명에 납이 함유되어 있을 가능성이 있기 때문에 만질 때는 장갑을 끼고 손을 씻으십시오.

조명의 납 함유 케이스는 일반적으로 폴리염화비닐(PV)로 만들어집니다. PVC의 주요 문제점 중 하나는 유아 및 어린이에게 특히 위험하며 광범위한 발달 문제 및 "성별 혼동"을 유발하는 내분비계 교란 물질, 프탈레이트 또는 "가소제"를 함유하고 있다는 점입니다. 이러한 화학물질이 집안 공기 및 먼지에서 종종 발견되므로 크리스마스 조명은 실외에만 연결하는 것이 좋습니다.

6. 양초 — 가정에서 촛불 화재가 일어나는 상위 3일이 크리스마스 이브, 크리스마스 및 새해(1월 1일)이라고 하는 것이 놀라운 일은 아닙니다. 가연성 시즌 장식이 화염에 너무 가깝게 유지되기 때문에 12월은 특히 촛불 화재로 바쁜 달입니다.

화재와는 별도로 양초에 훨씬 더 은밀한 위험이 있습니다. 그것은 양초를 태울 때마다 암 유발 벤젠 등 수백 가지의 화학물질을 집안 대기에 방출할 수 있다는 것입니다.

향수 오일은 호르몬 교란, 유방암, 조기 사춘기 또는 지연된 사춘기 등 다수의 문제와 연결된 프탈레이트를 함유하고 있어 아로마 양초의 경우 특히 그렇습니다. 이 문제는 아로마 양초 뿐만 아니라 공기 청정제 및 포푸리와 같은 다른 홀리데이 향수의 경우도 마찬가지입니다.

7. 반짝이 장식 및 기타 질식 위험 — 반짝이고 빛나는 크리스마스 장식품은 특히 유아에게 유혹을 불러일으키며 반짝이는 작은 장식품, 작은 솔방울 및 그리스도 탄생 장면과 관련된 조각을 삼켰을 때 질식할 위험이 있습니다. 모든 위험한 물건을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 잘 보관하십시오. 여기에는 견과류 및 하드 캔디와 같은 인기 있는 크리스마스 음식을 포함합니다.

8. 지팡이 사탕 및 기타 크리스마스 식품에 포함된 설탕/과당 — 지팡이 모양 사탕 및 기타 과자는 크리스마스 기간의 전통이지만, 여기에 들어 있는 설탕 및 과당은 모두에게 위험을 초래할 수 있습니다. 설탕이 비만이나 당뇨 뿐만 아니라 암과 같은 만성 퇴행성 질환의 주요 원인이라는 다양한 증거가 발견되고 있습니다.

크리스마스 사탕

예를 들어 지나친 과당 섭취는 인슐린 저항성을 초래하며 많은 만성 질환의 근원이 될 수 있습니다. 과당은 또한 요산 수치를 상승시킵니다. 일반적으로 섭취 후 몇 분 이내에 요산이 생성되며 차츰 혈압, 인슐린 생성 및 신장 기능이 손상될 수 있습니다. 현재 과당은 78가지의 다양한 질환 및 건강 문제와 관련된다는 과학적 연구 결과가 있습니다.

또한 설탕을 먹으면 뇌에서 중독의 중요 요소인 천연 오피오이드 생성이 촉발됩니다. 두뇌는 설탕이 유도하는 오피오이드 방출에 중독되며, 이는 모르핀이나 헤로인 중독과 다르지 않습니다. 따라서 하나의 캔디가 다른 캔디로 계속 이어지는 이유를 알 수 있습니다.

9. 겨우살이(Mistletoe) 및 홀리 — 포인세티아는 종종 해로운 휴일 식물로 여겨지지만 대중적인 믿음과는 달리 이 식물은 실제로 사람에게 유독하지 않습니다. 반대로 겨우살이는 유독합니다.

겨우살이의 일부, 특히 베리와 잎을 먹으면 위장 장애로 이어질 수 있으며 몇 가지 품종은 흐린 시력, 혈압 변화 및 심지어 사망까지 초래하는 독소를 포함합니다. 홀리(호랑가스나무)도 유독하며 단지 20개의 베리가 아이에게 치명적일 수 있습니다.

크리스마스 스트레스에 관한 이야기

크리스마스는 일년 내내 이어지는 일상 속의 훌륭한 휴식 시간이 될 수 있습니다. 하지만 가장 스트레스를 받는 시기가 될 수 있습니다. 크리스마스는 종종 다른 휴일보다 가족의 단란함을 더 중요하게 생각하는 시간이므로 인생의 공허함을 절절하게 깨닫고 고립과 외로움을 돋보이게도 합니다.

재정적인 어려움이나 건강 문제에 직면하거나 휴가를 "완벽하게" 만들기 원하는 비현실적인 기대를 가질 수 있습니다. 최선의 상황에서도 스트레스가 압도적으로 높아질 수 있습니다. 감정적인 스트레스가 부담된다면 부정적인 감정을 제거하고 시즌을 즐기는 데 도움이 되는 감정자유기법(EFT)을 시도해 보십시오.

다음은 스트레스가 즐거움을 위협할 때 균형 감각을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

자신에게 조금 더 관대해지고, 스스로에게 "아니오"라고 말할 수 있는 권한을 주세요. 자신만을 위한 특별한 시간을 갖는 것이 좋습니다. 휴일에 어떤 이유로든 기분이 나빠지면 휴일과 관련된 것인지 여부에 관계없이 행복해지는 것에 빠지세요.

기분을 좋게 만드는 긍정적인 사람들을 찾고, 스트레스를 더하거나 우울하게 만드는 사람을 피하세요.

카드를 몇 장 쓰거나, 방의 일부를 청소하는 일 등 간단하더라도 하루에 한 가지 또는 두 가지의 관리 가능한 목표를 계획하여 통제 능력을 회복하세요. 이러한 임무를 완수함으로써 얻은 만족감은 여러분의 웰빙 감각을 높이고 오랫동안 많은 일을 처리하도록 도와줍니다.

특정한 전통으로 기쁨보다 스트레스와 불편함을 더 많이 느끼는 경우 다르게 행동할 수 있는 권한을 스스로 부여하세요! 크리스마스를 축하하는 데 옳고 그른 길이 없다는 것을 상기하세요. "반드시"라는 단어는 삼가세요.

다른 가족이 휴일에 무엇을 하는지에 대한 관심보다 여러분과 여러분의 가족이 무엇을 하고 싶은지에 초점을 맞추세요.

쇼핑몰을 서둘러 가는 대신에 온라인 쇼핑의 이점을 누리고, 수제 선물을 만들거나, 자원봉사나 요리와 같은 봉사의 선물을 준비하세요.

크리스마스 저녁 식사를 요리하는 것이 머리 아프다면 친구와 가족을 미리 불러 요리를 돕도록 요청하거나, 각자 음식을 가져오도록 요청하세요.

상업적 가치보다 영적 또는 윤리적 신념을 반영하도록 휴가의 초점을 재조정하기 위해 공동으로 노력하세요. 각자의 신념에 따라 다양한 형태를 취할 수 있으므로 가족과 이 내용을 논의해야 합니다.