닥터 머콜라
루이지아나에 거주하는 두 명의 사람이 “뇌를 갉아먹는” 아메바인 파울로 자유아메바로 인해 사망하는 사건이 발생한 적이 있습니다.
아메바는 주로 오염된 수돗물에서 발견되며, 이 사망자들은 수돗물이 담긴 네티 팟(영문: Neti pot- 코세척제: 이하 코세척제)을 이용해 구강기관을 세척한 것으로 알려졌습니다.
비강으로 인해 아메바는 뇌와 같은 체내 기관에 보다 쉽게 접근할 수 있었고, 95%의 경우가 모두 치명적인 감염 증상을 일으킨 것으로 나타났습니다.
앞서 살펴본 것과 같이, 수돗물에는 오염 물질이 매우 많이 함유되어 있기 때문에 체내에 사용하는 경우, 살균 및 증류의 과정을 거치는 것이 중요합니다.
수돗물 상에 뇌를 갉아먹는 아메바는 얼마나 흔하게 함유되어 있을까요?
파울로 자유아메바는 일반적으로 미국 남부 지역에 호수, 온천, 잘 살균되지 않은 수영장 및 강과 같은 따뜻한 온도의 담수에서 잘 자랍니다.
매우 드물게 나타나긴 하지만 대부분의 감염은 수영 중 또는 비강 기구를 통한 물의 흡입에 따라 발생합니다.
아메바가 코에 들어가면 뇌에 전달되어 아메바성 뇌막염 (PAM)을 일으키며 뇌 조직을 파괴합니다.
이에 대한 증상은 노출 2주 이내에 시작되며 초기 증상은 두통, 발열, 메스꺼움, 구토 및 뻣뻣한 목이 포함됩니다. 이와 같은 감염 증상이 진행되면 정신 혼란, 균형 감퇴, 발작 및 환각이 발생할 수 있으며 일반적으로1일에서 12일 내에 사망에 이른다고 합니다.
기생충은 체내 면역 시스템에 자체적으로 방어하는 “낭종”을 생성하기 때문에 매우 치명적입니다. 그럼에도 많은 사람들은 안전하지 않은 따뜻한 담수에서 수영을 하며 박테리아에 감염된다고 합니다. 감염된 수 백 만 명이 넘는 사람에게서 파울로 자유아메바가 발견되었습니다.
수돗물 살균을 할 때에는 염소(Chlorine) 처리를 하지만 파울로 자유아메바와 같은 기생충을 완전히 죽이지는 못합니다. 이 아메바는 일반적으로 음용 시에는 별다른 위험이 없지만, 코세척제 이용, 수영 및 목욕을 통해 비강에 흡입된 경우에는 매우 치명적으로 작용할 수 있습니다.
수돗물로 코세척을 하기에 안전하지 않습니다
필자는 많은 사람들이 이 기사를 읽고 코세척제의 사용을 꺼려하지 않을까 걱정스럽지만 이러한 현상은 오염된 물에만 해당되는 것임을 분명히 언급하는 바입니다. 오염된 수돗물은 코세척을 통해 비강으로 섭취하는 것에 있어 적절하지 않은 수질이며 단순히 몸을 “세척”하는 용도로만 사용하기 바랍니다.
아유르베다 의학에서부터 전통적으로 이용되어 온 비강 세척 도구 “잘라 네티”는 주로 알레르기 증상 및 비강 기관 상의 감염을 일으키는 자극제를 완화시키는 역할로 사용되어왔습니다.
일반적으로 천연 염분 용액으로 만들어진 비강 세척액의 목적은 반복적 인 자극을 줄여서 몸이 치유 할 수있는 기회를 부여하는 것입니다. 때때로 항히스타민제, 항생제 또는 외과 적 개입도 이러한 상태를 치료하는 데 사용되지만 근본 원인이나 재발을 치료하는 데 거의 사용되지 않습니다.
그러나 연구에 따르면 비강 식염수를 이용한 경우 감기, 알레르기 등의 증상이 상당히 완화되고 스테로이드 비강 스프레이와 같은 약물 치료의 필요성은 줄어든 것으로 나타났습니다.
비강 세척은 실제로 수 세기 동안 요가의 한 부분으로서 “목욕 의식”과도 같이 이용되어 왔고, 이용자들은 코세척제를 사용해 멸균된 따뜻한 물을 한 콧구멍에 삽입한 후 다른 구멍으로 배출해 내는 방법으로 사용합니다. 몇몇 사람들은 비강을 더욱 깨끗하게 청소하기 위해 물을 강제로 내뿜기도 합니다.
그렇기 때문에 코세척시, 철저히 깨끗하게 멸균된 물만을 사용하는 것이 중요합니다. 비강 기관이 오염된 수질에 노출되는 것은 건강상에 치명적일 수 있기 때문입니다. 많은 사람들이 생각하는 것 만큼 수돗물 또한 그렇게 순수하고 살균된 상태는 아닙니다. – 조사 결과를 토대로 보면, 몇몇의 경우 수돗물은 각종 오염 물질에 심각하게 노출된 상태라고 합니다.
수돗물에 실제로 포함되어 있는 성분들은 무엇일까요?
도시에 거주하고 있는 경우라면 당신이 접할 수 있는 모든 물이 검증된 상수처리 기관을 통해 깨끗하게 살균된 상태라는 미디어 또는 뉴스를 자주 접할 것입니다. 그러나 실제 결과를 알게 된다면 더 이상 이와 같은 정보를 신뢰할 수 없을 것입니다.
상수처리 과정에서는 건강에 유해한 물질 또한 의도적으로 첨가될 수 있습니다. 거의 모든 도시용 급수에는 상수처리 과정을 통해 불소(독성이 강한 물질)을 포함하게 됩니다. 참고로 유럽의 많은 국가들은 신체에 부정적인 영향을 미치는 이와 같은 물질들을 수세기에 걸쳐 없애려고 노력해 왔습니다.
이 뿐만이 아니라 수돗물에는 소독 부산물 그리고 DBP가 있습니다. 혹시 DBP를 한번도 들어본 적이 없으시다면 소독하는 과정에서 단순히 염소 자체 뿐 만이 아니라 DBP가 염소 처리된 물과 함께 수질에 있어 주요한 독성 물질을 구성한다는 것을 꼭 염두해두기 바랍니다.
DBP는 소독제(염소, 이산화염소, 오존, 클로라민)가 식수 처리 과정에서 자연적으로 발생하는 유기 물질, 인공 화학 물질, 브롬화물 및 요오드 화물과 반응하고 결합할 때 형성됩니다.
검사 결과 최소600개 이상의 DBP가 확인되었으며, 매일 수 백 만 명이 이와 같은 물질에 노출되어 있음에도 불구하고, 이들 물질의 복합 효과를 고려한 독성 연구는 아직 충분히 수행되지 않은 상태입니다.
하지만 가내 수도꼭지에서 흘러나오는 물을 살펴볼 때, 앞서 설명된 바처럼 오염된 상태라고 믿기 힘든 것이 사실입니다. 이러한 믿음을 더욱 강력하게 만들어 주는 것은 대부분의 용수 필터가 맛, 색 그리고 악취를 없애고 300ppm 정도의 용존고형물 즉, 화학 물질 및/또는 무기 오염 물질을 함유하고 있다는 점입니다. 중금속, 살충제, 제초제, 호르몬 및 DBP를 포함해 식수에 보이지 않는 오염 물질에 대해서는 안전하다고 판단되어지는 명확한 기준 및 수치가 존재하지 않습니다.
이와 같은 문제의 주요 해결책은 정부가 상당한 비용을 투자하여 각각 가내의 가정용 수도에 여과 장치 같은 파이프를 설치해서 깨끗한 물을 제공하는 것이 옳지만 현실은 실제로 깨끗하게 정수하기 보다는 겉보기에만 깨끗하게 보이게 하는 속임수에 그치지 않습니다.
만약 우물의 물을 섭취하고 있다면, 지난 수 십 년 동안 토양에서 버려진 제초제, 살충제, 로켓 연료, 호르몬, 및 각종 약물 등 상당한 오염 물질들을 같이 섭취하고 있을 수 있습니다. 따라서 우물 또는 시냇물을 포함하여 가정 내의 수돗물을 항상 검사한 후 사용하는 것은 오늘날 사회에서 가장 필수적인 요소라고 말할 수 있습니다.
수질 검사와 필터링에 대한 필자의 권장 사항
혹시 수돗물의 수질을 검사해보고 싶다면, 국가 검정 연구소에서 추천하는 가장 일반적인 테스트 키트가 권장되어집니다. 저희 Mercola.com 온라인 숍을 이용하시면 표준 타사(他社)보다 할인된 가격으로 구매하실 수 있습니다. 혹시 이번 기사를 읽어보시고 관심이 있으시다면, 다음 웰 워터(Well Water) 또는 시티 워터(City Water) 를 참고하시기 바랍니다.
(비용적으로) 하나의 여과 장치만 구입할 수 있다면 대부분의 전문가들은 샤워 필터 보다 수돗물을 여과하는 필터가 더 효과적이고 중요하다고 입을 모읍니다.
이는 피부와 폐를 통해 발생하는 손상이 마시는 식수로 인한 손상을 훨씬 능가하기 때문입니다(장으로 먼저 이동해 혈액을 통해 배출되기 전에 독성 물질을 퍼트림).
가정 내의 상수도 상에서 발견되는 각종 화학 물질 및 독소에 대한 바람직한 해결책은 가정 내 수도관에 전체적인 여과 장치를 설치하는 것입니다. 이것은 단순히 건강 뿐 아니라 체내 기관의 전체적인 상태를 개선시키고 보호하는 역할을 합니다.
(미국의 경우) 가정 내에는 단 하나의 용수 라인이 있습니다. 이 장치 상에 필터를 설치하면 집안의 전체적인 물과 공기를 깨끗하게 유지함으로써 건강 상태를 보다 최적으로 개선시키는데 큰 도움을 줍니다.
집 전체에 대한 여과 시스템에 대한 조언은 아래와 같습니다. 최소 60 파운드의 여과 장치를 사용하고 분당 8갤런 (1갤런 – 3.7 리터) 이상을 생산할 수 있는 장치를 설치하는 것이 좋습니다.
다음으로 권장되는 사항은 주택 또는 아파트를 최대 3200 sq./ft(약 90평) 까지, 다시 말해 욕실이 3개 이상의 크기에 이르는 주거지에 적용됩니다. 그것보다 더 큰 주거지의 경우에는 2개 이상의 정수 여과 시스템이 필요합니다.
또한 오염 제거의 3단계로 분리된 종합적인 정수 필터가 필요합니다:
- 1단계 침전물 제거
- 2 단계 염소 및 중금속 제거
- 3 단계 호르몬, 잔류물, 화학 물질, 살충제 및 제초제를 제거하기 위한 강력한 탄소 필터여야 함
여러분은 아마 탄소 필터에 있어 단단한 탄소 블록이 아닌 과립형 탄소를 찾고 싶어할 것입니다. 과립형 탄소는 보다 우수한 수압과 함께 더 나은 여과 특성을 지닙니다.
안전하게 코세척제를 이용하기
코세척제- 네티팟을 이용하면 효과적으로 비강 기관 내의 염증과 자극을 완화시킬 수 있습니다. 그러나, 코세척제를 사용하기 앞서 적절하고 검증된 수질만을 사용하기 바랍니다:
- 증류수
- 살균수
- 1분 이상 끓여서(6,500피트 이상 고도에서는 3분 이상 끓인 것) 식힌 것
- 기공 크기가 1미크론 이하인 필터릴 이용하여 여과
세척제의 사용 자체는 매우 간단합니다. 시작하기에 앞서 다음과 같은 사항을 확인하기 바랍니다:
- 모든 천연 히말라야 소금 또는 바다 소금 (가공 된 소금 사용 금지)
- 살균수
- 네티 팟 또는 망울 주입기
- 수건 또는 헝겊
아래에 명시된 사용법은 처음에는 매우 낯설게 보일 수 있습니다. 그러나 일단 한 번 익혀 놓으면 비강 기관 건강 개선에 큰 도움이 되게 됩니다.
세척제로 사용할 수 있는 컨테이너를 찾습니다. 코세척제는 콧구멍에 편안하게 맞는 주입구로 특별히 설계되었습니다. 이 밖에도 대안으로 사용할 수 있는 도구는 망울 주입기, 화분용 분사기, 터키 주전자 또는 티컵(사용법이 매우 어려울 수도 있음)등이 있습니다. |
미지근한 살균된 소금물로 용기를 채웁니다. 소금 대 물의 비율은 바다 소금 1티컵 물 1핀트(약 2컵)입니다. |
다음 과정을 실행하기 위해서는 티슈(화장지)를 준비하기 바랍니다. 싱크대 앞으로 머리를 기울여 세면대를 내려다보는 자세를 취하고 오른쪽 콧구멍에 망울 주입구를 삽입합니다. 이 때 숨을 쉬는 것이 중요합니다. 머리를 오른쪽으로 돌리고 비강으로 삽입된 물을 오른쪽에서 왼쪽 비공으로 이동시키기 바랍니다. 이와 같은 과정을 반복하면 물이 비강 기관을 통해 이동하는 것을 직접적으로 느낄 수 있을 것입니다.
입 속으로 소량의 물이 배출되어도 큰 문제는 없습니다. 간단히 고개를 살짝 젖혀 뱉어내면 됩니다. |
한 컵의 물을 사용한 후, 또 다른 컵의 물로 다른 콧구멍에 같은 과정으로 적용합니다. |
마지막으로, 비강 내에 남아있는 물은 코를 푸는 방식으로 15번간 반복하여 세면대에 배출해내면 됩니다. 한 비공 만으로 코를 푸는 행위는, 유스타키누스관에 물이 스며들게 할 수 있으므로 삼가해주시기 바랍니다. |
모든 과정이 끝이 나면 멸균된 물(세척제에 사용된 것과 같은 물)로 완전히 헹구어냅니다. 그리고 깨끗이 건조되도록 합니다. |
만성적인 비강 질환을 앓고 있는 경우에는 증상이 호전될 때까지 하루 4회 이상 세척을 실시하기 바랍니다. 일반적으로 지침된 사항을 주의 깊게 따르고 모든 증상이 해결될 때까지 권고된 루틴만을 따르는 것이 가장 효과적이고 안전합니다.