코피를 멈추는 방법

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코피

한눈에 보는 정보 -

  • 코피에 대한 한 가지 가정 치료법은 자연발효 사과식초(사과 사이다 식초)로, 이는 혈관을 수축하는 것으로 알려져 있습니다
  • 일부 비강 스프레이는 경미한 코피에 도움이 되는 것으로 알려져 있지만, 이를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 이러한 스프레이는 출혈과 막힘을 악화시킬 수 있기 때문에 장기적인 사용이 권장되지 않습니다
  • 인구의 60%가 일생에서 코피를 경험한다고 합니다. 아이들은 2세에서 10세 사이에, 성인은 50세에서 80세 사이에 코피를 경험하게 되는데, 이 두 연령대는 코피에 가장 취약한 그룹에 속합니다
  • 코피는 대개 건조한 기후나 추운 날씨에 발생하는데, 이 시기에 대부분의 시간을 난방이 되는 실내에서 시간을 보내게 되기 때문입니다. 이것이 열이 코 점막을 건조하게 하고 균열시키게 됩니다
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비록 코피는 꽤 흔하게 나타나지만, 우려할 사항인 경우는 거의 없습니다. 인구의 60%가 일생에서 코피를 경험한다고 합니다. 아이들은 2세에서 10세 사이에, 성인은 50세에서 80세 사이에 코피를 경험하게 되는데, 이 두 연령대는 코피에 가장 취약한 그룹에 해당합니다.

하지만, 코피는 왜 발생할까요? 그리고 이를 치료하기 위한 가장 효과적인 방법은 무엇일까요?

코피란 무엇일까요?

의학적 용어로 비출혈(epistaxis)이라고 불리는 코피는 코의 혈관이 다쳤을 때 발생합니다. 코는 매우 눈에 띄지만 취약한 부위에 자리 잡고 있습니다.

공이나 단단한 물체에 맞아서 생긴 얼굴의 그 어떠한 외상도 코의 통로에 부상을 입혀 출혈을 일으킬 수 있습니다. 코피는 심각한 문제가 될 수도 있거나 그냥 경미한 사고로 그칠 수도 있으며, 다음 두 가지 유형 중 하나로 분류될 수 있습니다.

  • 전방 코피(Anterior nosebleed) — 이는 격막, 혹은 콧구멍을 구분하는 코 사이의 벽에 출혈이 있을 때 발생합니다. 이 격막에는 혈관이 많이 분포하고 있으며, 사고로 긁히거나 외상이 생겼을 때 부러질 수 있습니다. 코피의 대부분은 격막의 아랫부분에 있는 콧구멍 주변에서 시작됩니다.
  • 후방 코피(Posterior nosebleed) — 성인 및 얼굴에 외상이 있는 개인은 이러한 유형의 코피에 보다 더 취약하게 됩니다. 코피는 후면 및 코의 상단 부위에서 발생하게 되는데, 이 부위에는 혈액을 코로 전달하는 분지 동맥이 존재합니다. 이는 후면 코피가 보다 과다한 출혈이 나타나는 이유이기도 하며, 의학적 도움을 구해야 할 수 있습니다.

상기 언급했듯이, 코피가 치명적인 경우는 거의 없습니다. 사실상, 미국에서 매년 240만 명의 사망 원인 가운데 네 명에 해당하는 경우만이 코피로 인해 사망합니다. 코피를 겪는 사람들 가운데, 10%만이 형식적인 의학적 도움을 필요로 합니다.

하지만, 코피를 빈번하게, 무작위적으로 흘리게 된다면, 주치의와 상의하여 잠재적인 코피 원인을 알아내시기를 권장합니다.

코피를 일으키는 원인은 무엇일까요?

코피는 대개 건조 기후대 혹은 추운 계절에 발생합니다. 이 시기에 여러분은 대부분의 시간을 난방이 되는 실내에서 보내게 됩니다. 열이 코 점막을 건조하게 하고 균열시키기 때문에 코피가 발생합니다.

코 안을 우연히 긁는 것이 무작위적으로 코피를 발생시킬 수 있는데, 이때 발생하는 코피는 즉시 멈출 것입니다. 하지만, 후방 코피는 고혈압 및 코 부상으로 인해 발생할 수 있습니다.

코피를 멈추는 법: 다음 방법을 시도해 보세요

때때로, 코피는 의학적 응급 상황이라고 볼 수 없으며, 이를 해결할 수 있는 수많은 효과적인 방법이 있습니다. 영국 국민보건서비스(NHS)에서 소개하는 여러분이 쉽게 시도할 수 있는 단계별 기본 가이드를 다음과 같이 소개합니다.

  1. 자리에 앉으세요. 콧구멍 바로 위에 있는 코의 부드러운 부분을 꽉 꼬집어 보세요. 최소 10분에서 15분 동안 이 자세를 유지해보세요.
  2. 앞으로 몸을 기울이고 입을 통해 호흡해보세요. 이는 피가 코 쪽으로 배출될 수 있도록 함으로써, 코피가 목구멍 뒤쪽으로 넘어가지 않도록 해줍니다.
  3. 아이스팩이나 냉동해둔 채소 팩을 콧등 부위에 타월로 싸서 찜질합니다.
  4. 자세를 똑바로 유지하시고, 눕지 마세요. 이는 코에 있는 혈관의 압력을 완화해 출혈을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

일부 비강 스프레이는 경미한 코피에 도움이 되는 것으로 알려져 있지만, 이를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 이러한 스프레이는 출혈과 막힘을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 이들은 장기적인 사용이 권장되지 않습니다.

만일 위에 소개한 방법을 시도해보고 아무 소용이 없다면, 다음과 같은 쉬운 가정 치료법을 시도해보세요. 면 솜에 자연발효 사과식초(사과 사이다 식초)를 적셔, 이를 콧구멍 환부에 올려두세요. 사과 사이다 식초에 있는 산성 성분이 혈관을 수축하는 데 도움을 줍니다.

유아 코피 해결 방법

코피흘리는 아이

2세에서 10세 사이의 아이들은 코피를 흘리기 쉽습니다. 미국 소아과학회(American Academy of Pediatrics)의 웹사이트 HealthyChildren.org에 따르면, 아이들은 대개 어릴 때 최소 한 번은 코피를 경험하게 된다고 합니다.

일부 경우에, 미취학 연령 아이들은 일주일에 여러 번 코피를 흘리게 됩니다. 이는 종종 외상 때문에 발생하게 되는데, 얼굴에 공을 맞거나 우연히 코를 파다가 코 내부를 긁게 돼서 코피를 흘리게 되는 것입니다.

코피가 아이나 부모를 꽤 놀라게 하는 경우가 있는데, 특히 코피가 처음 발생했을 때 그렇습니다. 티슈나 헝겊으로 코를 막아 코피를 멈추려고 하지 마세요. 대신, 아이를 자리에 앉혀, 위에 언급된 방법을 시도하도록 가르쳐보세요.

일단 출혈이 멈추고 나면, 아이가 자리에 가만히 앉아 휴식을 취할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 잠시 동안, 주변을 돌아다니면서 놀지 못하도록 하세요. 또한, 코를 때리거나, 문지르거나 코를 파지 않도록 하세요.

코피가 보다 심각한 의학적 질환의 신호일 수 있는 경우가 있습니다. 만일 다음과 같은 증상이 나타나면 아이를 의사에게 데려가야 해야 할 수 있습니다.

  • 상기 방법을 여러 번 시도하더라도 출혈이 멈추지 않을 때
  • 아이가 역겨움을 느끼거나, 약해지거나 혹은 호흡에 어려움을 느끼게 될 때
  • 얼굴이나 뇌에 부상이 있을 때
  • 신체의 다른 부위에서 소변, 대변 및 잇몸 등에서 피가 보일 때
  • 코에서 피가 과도하게 흐를 때

임신 중 코피는 정상적인 걸까요?

임신은 여성의 삶에 힘든 과정이 될 수 있으며 민감한 시기일 수 있는데, 이는 특히 몸의 시스템에서 호르몬이 급상승하게 되기 때문입니다.

임신 호르몬은 혈류 증가로 이어질 수 있으며, 막에 영향을 주어 막이 붓고 연해지게 합니다. 따라서, 만일 코를 너무 세게 풀면, 결국 이 막이 파열되어 출혈이 발생하게 되는 것입니다.

코피는 걱정해야 하는 경우가 거의 없지만, 만일 반복된다면 의학적 도움을 구해보세요

코피는 흔한 질환이지만, 만일 규칙적으로 발생하게 된다면 이 증상을 무시하지 마세요. 비록 출혈이 쉽게 멈춘다고 하더라도, 만일 코피가 빈번하게 발생한다면 의사에게 검진을 받아보는 것이 가장 좋습니다.

의사의 도움을 구해야 하는 경우를 소개합니다.

  • 코에서 20분 이상 출혈이 있었을 경우
  • 과다 출혈 및 이미 너무 많은 출혈이 있었을 경우
  • 적절하게 호흡하는 것이 어렵다고 느껴지는 경우
  • 너무나 많은 양의 피를 삼켜, 구토를 하고 싶게 느껴질 경우
  • 코피가 사고와 같은 심각한 부상에 의해 발생한 경우

코피에 관한 자주 묻는 질문(FAQ)

질문: 왜 코에서 출혈이 발생할까요?

답변: 코피는 코의 혈관 부위가 다쳤을 때 발생합니다. 이는 외상(얼굴이나 코를 맞는 경우), 우연히 코 내부를 긁게 되거나, 높은 고도의 지역에 머무르거나, 바이러스 감염 등과 같은 수많은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

질문: 스트레스가 코피를 유발할 수 있을까요?

답변: 비록 영국 의학 저널(British Medical Journal)의 한 연구에서는 비출혈과 스트레스의 일반 지표인 고혈압 사이에 연관성이 있다고 주지하고 있지만, 이에 대해 명확히 결론이 난 것은 없습니다.

질문: 만일 코피가 멈추지 않는다면 어떻게 해야 할까요?

답변: 만일 20분 이상 출혈이 있었고, 과다 출혈로 인해 몸이 안 좋은 느낌이 있다면, 주치의와 즉시 상의하세요.

질문: 코피로 인해 죽을 수도 있나요?

답변: 대부분의 코피가 무해하며 쉽게 치료 가능하지만, 일부 코피는 심각한 의학적 문제의 신호가 될 수 있습니다. 예를 들어, 생명에 위협을 초래하는 내경 동맥 동맥류와 같은 증상이 있을 수 있습니다. ABC 뉴스에서 47세의 영국 남성이 경미한 코피를 겪은 이후 기도가 막혀 비출혈로 이어진 이후, 사망한 사례가 보고된 경우도 있었습니다.