레스베라트롤은 혈당을 개선합니다

레스베라트롤 식품

한눈에 보는 정보 -

  • 레스베라트롤은 항산화제로서 알츠하이머병과 파킨슨병 그리고 뇌졸중과 같은 많은 퇴행성 신경 질환에 대항하여 신경을 보호합니다
  • 레스베라트롤은 뇌 혈류를 증가시켜 우울증과 뇌 염증을 예방하고 심지어 학습, 기분 및 기억력을 향상할 수 있습니다
  • 최근 연구는 제2형 당뇨병 환자의 혈당을 개선하는 레스베라트롤의 능력을 나타냅니다
  • 레스베라트롤은 공복 혈당을 감소시키고, 고밀도 지방단백질을 증가시키며, 제2형 당뇨병의 인슐린 수치를 증가 및 향상시켰습니다
  • 레스베라트롤은 위험한 처방 약 없이 당뇨병 부작용 또한 치료합니다
  • 레스베라트롤은 암을 예방하고, 암 치료 약의 효과를 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다
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머콜라 박사로부터

필자는 종종 레스베라트롤의 여러 이점에 대한 글을 썼습니다. 레스베라트롤은 몇몇 식물에서 발견되는 폴리페놀 스틸벤(polyphenolic stilbene) 화합물의 종류에 속하는 식물성 영양소입니다.

자연적으로 발생하는 이 물질은 3,4',5-트라이하이드록시스틸벤(trihydroxystilbene)으로도 알려져 있으며, 항산화제로 작용하여 알츠하이머병과 뇌졸중과 같은 많은 신경퇴화성 질환에 대항하여 신경을 보호합니다.

그러나, 레스베라트롤은 이외에도 다른 소중한 활동들을 합니다. 다른 많은 항산화제와 달리, 레스베라트롤은 혈뇌 장벽을 가로지르며, 뇌의 혈액을 중추 신경계의 세포 외액과 분리시킵니다.

이 능력은 레스베라트롤이 뇌 혈류를 증가시켜 뇌졸중, 혈관성 치매, 우울증, 뇌 염증, 알츠하이머병의 박테리아 및 곰팡이와 관련된 치석을 예방하고 학습, 기분 및 기억력까지 향상시킬 수 있음을 의미합니다.

최근에 연구원들은 레스베라트롤의 또 다른 명백한 이점을 확인했습니다. 이는 제2형 당뇨병 환자의 혈당을 향상시키는 능력입니다. 8주간 레스베라트롤을 보충한 후, 참가자의 공복 혈당이 감소하고, 고밀도 지방단백질이 증가하였으며, 인슐린 수치가 개선되었습니다. 분명히 레스베라트롤은 많은 이점이 있는 소중한 영양소입니다. 필자 또한 이를 섭취하고 있습니다.

제2형 당뇨병 환자에게 미치는 중요한 영향

식물요법 연구(Phytotherapy Research) 학술지의 최근의 한 연구에서, 제2형 당뇨병(T2DM)을 앓고 있고 체질량지수가 25~30인 71명의 과체중 환자들은 8주간 위약제로 사용되는 트랜스 레스베라트롤 또는 메틸셀룰로스(methyl cellulose)를 매일 1,000mg 제공받았습니다. 그들의 지질 및 혈당 프로필은 연구 전후에 측정되었습니다.

연구 중에 인체의 크기, 형태 또는 구성에 변화가 없었지만(인체 측정법 사용), 연구원들이 발견한 내용은 다음과 같습니다.

"조정된 모델(나이, 성별 및 기본 체질량 지수)에서 위약과 비교했을 때 레스베라트롤은 공복 혈당(-7.97±13.6 mg/dL, p=0.05)을 감소시키고, 고밀도 지방단백질 수치(3.62±8.75 mg/dL, p=0.01)를 증가시켰습니다.

더욱이, 인슐린 수치의 평균차는 의미 있는 수준에 도달했습니다(-0.97±1.91, μIU/mL, p= 0.02) ... 8주간의 레스베라트롤 보충은 제2형 당뇨병 환자의 일부 심장 대사 변수에 유용한 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다."

비슷하고 고무적인 결과를 얻은 또 다른 연구는, 제2형 당뇨병과 관상동맥심장질환(CHD)을 모두 앓은 56명의 환자에게 4주 동안만 레스베라트롤 또는 위약을 투여했습니다. 연구원들은 다음과 같이 말했습니다.

"레스베라트롤은 공복 포도당, 인슐린 및 인슐린 저항성을 감소시켰으며, 위약과 비교했을 때 인슐린 감수성을 현저하게 증가시켰습니다. 위약과 비교하여, HDL 콜레스테롤 수치를 유의미하게 증가시키고, 총 HDL 콜레스테롤 비율도 현저히 감소시켰습니다.

또한, 레스베라트롤은 위약과 비교하여 총 항산화 능력(TAC)의 현저한 증가 및 말론 디 알데히드(malondialdehyde, MDA) 수치의 현저한 감소를 일으켰습니다.

4주간의 레스베라트롤 보충은 제2형 당뇨병 및 관상동맥심장질환 환자에게 혈당 조절, HDL 콜레스테롤 수치, 총 HDL 콜레스테롤 비율, TAC 및 MDA 수치에 유리한 영향을 주었습니다.

레스베라트롤은 또한 관상동맥심장질환을 앓는 제2형 당뇨병 환자의 말초 혈액 단핵 세포(peripheral blood mononuclear cell, PBMC)에서 PPAR-γ 및 SIRT1을 상향 조절했습니다."

레스베라트롤은 제2형 당뇨병 합병증을 예방할 수 있습니다

확실히, 제약 산업에서 합성 항당뇨제 판매는 수익성이 좋습니다. 그러나, 레스베라트롤 및 기타 자연 치료법과 같은 식물 영양소는 이러한 처방 약이 갖는 부작용이 없으며 종종 더 저렴해서 당뇨병 환자들은 확실히 이를 선호합니다.

따라서, 현재 당뇨병 리뷰(Current Diabetes Reviews) 학술지의 최근 호에서 제안하듯이, 레스베라트롤과 같은 천연 물질이 당뇨병 부작용을 예방하는 데 도움이 된다는 것은 좋은 소식입니다.

학술지 연구원들은 레스베라트롤과 다른 여러 가지 식물 영양소가 당뇨병 부작용을 해결하는 데 큰 가능성을 지닐 수 있으며, 앞으로 더 많은 연구가 수행되어야 한다고 전합니다.

"보고된 대부분의 연구 결과는 포도당 이용률 향상, 항산화, 인슐린 생성 유도, 항당화 등과 같은 여러 생화학적 과정의 한 측면에 중점을 두고 있습니다.

식물성 영양소의 기능성, 면역성 및 그 효능을 시사하는 생화학적 요인뿐만 아니라 당뇨병 관리의 안전성까지 다루는 심도 있는 연구는 드뭅니다 ...

따라서, 저희 연구는 식물 영양소의 효율성에 대한 풍부한 임상적 증거와 동시에, 당뇨병 및 관련 합병증 관리를 위한 약물로 임상적으로 승인되고 제공된 식물성 영양소의 부족을 강조합니다."

연구원들이 옳습니다. 당뇨 합병증에 대한 자연적인 치료가 시급합니다. 선진국에서 당뇨병 합병증 및 만성 호흡기 질환으로 인한 사망은 심혈관 질환 및 암으로 인한 사망보다 앞섭니다. 제가 전에 레스베라트롤의 항당뇨병 특성과 잠재적인 노화 방지 효과에 관해 쓴 글이 세포(Cell) 학술지에 실렸습니다.

레스베라트롤은 다양한 암에 대한 화학적 예방법으로 유명합니다

많은 천연 물질들은 암 위험을 감소시키는 능력에 대해 강한 과학적 증거가 있지만, 레스베라트롤은 가장 인상적인 물질 중 하나일 것입니다.

2019년, "펍메드(Pubmed)"로 알려진 데이터베이스를 유지하는 국립 보건원(National Institutes of Health)의 미국 국립 의학 도서관(United States National Library of Medicine)에서 레스베라트롤과 관련하여, 일반 암 관련 3,362건, 유방암 546건, 대장암 263건, 전립선암 249건, 폐암 230건 및 난소암 106건이 있었습니다.

2018년, 스위스 제네바 대학교(University of Geneva)의 연구원들은 레스베라트롤이 실제로 몇몇 쥐의 체내에서 발암 물질을 생성하는 폐암을 예방할 수 있음을 발견했습니다.

"쥐 모델에서 레스베라트롤을 사용하여 담배 연기 속 발암 물질에 의해 유발된 폐암을 예방하려고 노력했습니다."라고 제네바대학교 제약 과학 대학(University of Geneva's School of Pharmaceutical Sciences) 부교수 뮤리얼 쿠엔데(Muriel Cuendet)는 말했습니다.

치료된 쥐에서 마리당 45%의 종양 형성이 감소하는데, 이는 "레스베라트롤이 폐암에 대한 예방 역할을 할 수 있음"을 시사합니다.

제네바대학 연구원들은 레스베라트롤에서 볼 수 있는 화학 예방 구조가 세포자연사(apoptosis)로 불리고, 세포가 자신의 죽음을 프로그램하는 과정과 암세포가 탈출하는 과정과 유관하다고 추측했습니다.

레스베라트롤은 암 치료 중인 환자를 보호할 수 있습니다

항암 치료 여성

암의 위험을 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 암 치료의 악명 높은 부작용을 최소화할 수 있는 천연 물질을 상상해보세요. 또한, 레스베라트롤의 이점을 뒷받침하는 증거가 있습니다.

암에 대한 두 가지 일반적인 치료인 화학요법과 방사선요법은 종종 우울증, 피로, 식욕 부진증, 신경성 통증과 수면장애와 관련이 있으며, 이때 레스베라트롤이 도움이 될 수 있습니다.

2011년, 실험적 생물학 및 의학(Experimental Biology and Medicine) 학술지에서 연구원들은 이렇게 기록했습니다.

"지난 10년 동안, 염증 경로의 조절 이상이 이러한 증상의 발현에 기여한다는 것을 보여주는 증거는 계속 증가하고 있습니다. 암 환자들은 인터루킨-6과 같은 염증성 사이토킨의 수치가 더 높은 것으로 밝혀졌습니다. 핵 인자(NF)-κB는 염증 경로의 주요 매개체입니다.

따라서, NF-κB 활성화와 염증 경로를 조절할 수 있는 항염증제는 환자의 암 관련 증상을 개선하는 잠재력이 있을 수 있습니다.

복합적인 특성, 저비용, 저독성 및 즉각적 가용성 때문에, 천연제들이 암과 관련된 증상의 예방과 치료에 상당한 관심을 받았습니다. NF-κB와 염증 경로가 암 관련 증상에 어떻게 기여하는지가 이 평론의 초점입니다.

또한 커큐민(curcumin), 젠슈타인(genistein), 레스베라트롤, 에피갈라테친 갈레이트(epigallocatechin gallate) 및 리코펜(lycopene) 같은 영양제가 어떻게 염증 경로를 조절해 환자의 암 관련 증상을 줄일 수 있는지에 대해서도 논의할 것입니다."

레스베라트롤은 항암 화학요법의 부작용을 되돌릴 수 있습니다

항암 화학요법은 암 외에도 난소 노화, 조기 폐경 및 젊은 여성의 경우 불임과 같은 끔찍한 부작용을 유발할 수 있습니다. 그러나, 일부 연구에 따르면 레스베라트롤은 이러한 유해한 영향 중 일부를 되돌릴 수 있습니다. 다음은 연구원들이 노화(Aging) 학술지에 쓴 내용입니다.

"저희는 레스베라트롤(30mg/kg/d)이 난소 줄기세포 손실을 완화하고, 쥐의 난소에서 Bu/Cy 유도된 산화성 식물자연사의 감소 효과를 나타냈으며, 이는 난소의 산화 수치 약화에 기인할 수 있음을 입증하였습니다.

또, Res가 시험관 내에서 난소 줄기세포에 용량 의존적 효과를 발휘하고, Nrf2를 활성화함으로써 H2O2 유도된 세포 독성과 산화 스트레스 손상을 약화시켰음을 보여주었습니다. 따라서, 레스베라트롤은 화학 요법으로 유발된 난소 노화를 예방하기 위한 잠재적 치료제일 수 있습니다."

레스베라트롤은 항암 화학 약물의 능력을 향상시킵니다

2018년, 연구원들은 암과 관련하여 레스베라트롤의 또 다른 이점을 발견했습니다. 세포 증식(Cell Proliferation) 학술지의 연구원들은 "췌장암(PC)은 암 관련 사망의 5대 주요 원인 중 하나이며, 화학 약물은 혈액 공급 부족으로 인해 거의 종양에 도달할 수 없다."고 기록했습니다.

선호되는 화학 약물은 젬시타빈(gemcitabine)이지만, 약물이 췌장 종양에 도달할 때에도 본질적 및 후천적 저항은 종종 발생합니다. 레스베라트롤은 이 상황에서도 유용합니다.

레스베라트롤이 젬시타빈에 의해 유발된 증식, 분화, 자기 재생 및 항암 요법에 저항하는 암세포인 "줄기세포능"을 억제함으로써 화학 요법의 효과를 향상시킵니다. 세포 증식 학술지의 연구원들은 다음과 같이 기록합니다.

"이전 연구는 레스베라트롤이 AMPK 신호 전달 경로를 활성화함으로써, 젬시타빈에 대한 PC 세포의 민감도를 향상시킨다고 보고했습니다. 또한, 실험용 쥐(nude mice)를 통해 수행된 연구는 체내 레스베라트롤 및 젬시타빈의 효과를 다음과 같이 밝혔습니다.

연구에 따르면, 레스베라트롤은 젬시타빈이 종양 성장에 미치는 영향을 증가시켰습니다. 현재 수행하고 있는 연구에서, 레스베라트롤이 하향 조절된 SREBP1 발현을 통해 젬시타빈에 대한 PC 세포의 민감도를 향상시키는 것을 발견했습니다.

한편, 레스베라트롤에 의한 SREBP1의 하향 조절은 PC 세포주 및 KPC 쥐 모델에서 젬시타빈에 의해 유발된 줄기세포능을 극복했습니다.

전반적으로, 본 데이터는 레스베라트롤이 젬시타빈에 대한 민감도를 향상시키고, 하향 조절된 SREBP1 발현을 통한 젬시타빈에 의해 유발된 줄기세포능을 뒤바꾼다는 증거를 제공합니다. 이러한 결과는 레스베라트롤이 강력한 화학 요법 증감제이며, SREBP1이 암 치료의 주목할만한 대상임을 말해줍니다."

분명히, 레스베라트롤의 암 관련 특성과 최근에 입증된 혈당을 개선할 수 있는 능력은 레스베라트롤이 무수히 훌륭한 용도를 가진, 귀중한 천연 물질임을 보여줍니다.