이러한 가정용 화학물질로 인해 생식능력이 50%나 감소했습니다

세제병을 검사하는 여성

한눈에 보는 정보 -

  • 남성 생식능력은 적어도 40년간 감소하여 1938년에서 2011년 사이 정자의 질이 50%나 감소한 것으로 나타났습니다
  • 사람과 같이 사는 개에서도 비슷한 정자 질 저하가 관찰되었으며, 정자 운동성은 26년 동안 30%가 감소했습니다
  • 이에 상응하는 감소는 환경에 있는 것, 그리고 우리 가정에서 일어날 수 있는 어떤 것이 개와 사람 사이에서 생식능력을 떨어뜨릴 수 있다는 것을 암시합니다
  • 정자 시료를 환경 화학물질인 디에틸헥실프탈레이트(DEHP)와 폴리염화비페닐 153 (PCB153)에 노출시키자, 정자 운동성이 감소하고 DNA 파편화가 증가했습니다
  • 별도의 연구에서, 정자 운동성과 DNA 파편화 모두 휴대폰 노출에 의해 영향을 받았고, 휴대폰 그룹은 정자 운동성이 감소하고 DNA 파편화가 증가했습니다
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머콜라 박사로부터

남성의 생식능력은 1938년부터 2011년까지 전 세계적으로 정자 질이 50% 감소하는 등 적어도 40년 동안 감소세를 보여 왔습니다. 인간의 가정에 살고 있는 개에게도 이와 유사한 정자 질 감소가 관찰되어 왔으며, 26년 동안 정자 운동성은 30% 감소했습니다.

이에 상응하는 감소는 환경에서, 그리고 가정에서 가능성이 있는 무언가가 개와 사람 모두의 번식능력을 떨어뜨릴 수 있음을 암시합니다.

개에 대한 연구에서 연구원들은 특정 환경 화학물질을 정자 문제와 연결시켰고, 인간의 정자 질 저하에도 원인이 있을 수 있다고 제안했는데, 이는 최근 과학 보고서에 발표된 연구가 뒷받침하는 개념입니다.

이 연구 결과는 생식능력 감소로 이어질 가능성이 있는 요인 중 하나이며, 생식능력이 계속 감소하는 또 다른 이유로는 전자기장(EMF)의 전반적인 영향이 있습니다.

개와 사람의 생식능력 감소와 관련된 환경 화학물질

노팅엄 대학교(University of Nottingham)의 연구원들은 영국 내 같은 지역에서 11명의 남성과 9마리의 개에게서 나온 정자 표본을 사용했습니다. 그들은 환경에서 현재 발견되는 두 종류의 환경 화학물질인 디에틸 헥실프탈레이트(DEHP)와 폴리염화비페닐 153 (PCB153)에 정자를 노출시켰습니다.

연구 결과, 정자 운동성의 감소 및 DNA 파편화 증가라는 결과가 나타났습니다. 연구 저자인 노팅엄 대학교의 발달 생물학자 리베카 섬너는 보도에서 다음과 같이 말했습니다.

"우리는 인간의 정자 운동성이 좋지 않을 때 DNA 파편화가 증가하고 남성의 불임이 정자의 DNA 손상 수준 증가와 관련되어 있음을 알고 있습니다. 우리는 동일한 가정환경에서 살고 동일한 가정용 오염 물질에 노출된 반려견에게도 동일하게 적용될 수 있다고 믿습니다.

이는 개가 오염 물질이 생식능력 감소에 미치는 영향에 관한 향후 연구에 효과적인 모델이 될 수 있다는 것을 의미합니다. 왜냐하면, 특히 식단과 같은 외부 영향이 인간보다 더 쉽게 통제되기 때문입니다."

연구원들은 개가 남성의 생식능력 감소에 대한 "보초병" 역할을 할 수 있으며, 집과 직장 환경에서 광범위하게 사용되는 사람이 만든 화학물질이 해당 증상을 나타나게 하는 원인일 것이라고 생각합니다. 이전 연구에서는 개 정자와 일부 개의 음식에서 이러한 화학물질을 검출했습니다.

남성 생식능력에 해를 끼치는 프탈레이트 및 PCB(폴리염화비페닐)

디에틸헥실프탈레이트(DEHP)는 비닐 타입 플라스틱에 사용되는 산업용 가소제로, 부드럽고 유연합니다. 비 플라스틱 PVC는 단단하고 부서지기 때문에, 이를 부드럽게 만들어 주기 위해 디에틸헥실프탈레이트(DEHP) 폴리머가 첨가됩니다.

공기, 물, 음식, 정맥 주사액 또는 디에틸헥실프탈레이트 함유 플라스틱과의 피부 접촉을 통해 디에틸헥실프탈레이트에 노출될 수 있습니다.

프탈레이트 및 기타 비스페놀-A와 같은 기타 내분비 계통의 화학물질은 유사 에스트로겐이며, 남성 태아가 자궁 내에서 과다 노출되면 생식계가 영구적으로 바뀌어 덜 남자다워지고 더 여성스러워지게 됩니다. 성인의 경우, 남성의 시스템에서 프탈레이트가 많을수록 테스토스테론 수치가 낮아지고 정자 수가 적어집니다.

전기 화재를 예방하는 능력으로 알려진 폴리염화비페닐(PCBs)은 지금까지 만들어진 가장 독성이 강하고 환경적으로 지속되는 화학 물질 중 하나로 알려져 있습니다. 폴리염화비페닐은 또한 학습과 기억에 대한 손상을 포함하여 신경학적 효과와 함께 생식능력, 생식기 및 내분비 손상과 관련되어 있습니다.

화학물질은 전기 장비 및 플라스틱에서 바닥재 및 산업 제품에 이르기까지, 많은 제조된 제품에 사용되었으며, 1979년에 금지되었지만, 오늘날에도 환경에 계속 존재합니다.

피임약에서 발견되는 합성 호르몬인 내분비교란 화학물질인 에티닐 에스트라디올을 비롯한 다른 환경 화학물질도 생식능력 감소와 관련이 있습니다.

수컷 쥐가 화학물질에 노출되었을 때, 생식 기관의 발달 문제를 일으켜 정자 수를 낮추었습니다. 남성들은 피임약을 사용하지 않지만, 오염된 물과 다른 공급원을 통해 피임약에 노출됩니다.

남성은 또한 플라스틱, 개인 위생용품 및 제초제(예: 글리포세이트)의 내분비교란 화학물질의 해로운 사용 덕분에 일상생활에서 수많은 내분비 교란 화학 물질에 노출됩니다.

생식능력 감소에 영향을 줄 수 있는 전자기장(EMF)

연구자들은 생식능력 감소의 주요 원인으로 환경 화학물질에 대한 연구를 해왔지만, 전자기장(EMF)은 더욱 심각한 위험한 원인이 될 수 있습니다. 환경 화학물질과 마찬가지로 전자기장에 대한 노출도 널리 퍼져 있으며, 화학물질처럼 사람과 개 모두에게 영향을 줄 수 있습니다.

사실, 이는 관찰된 남성 정자 수 감소의 가장 중요한 요인일 수 있다고 생각합니다. 마틴 팰(Martin Pall) 박사는 세포막에 내장된 전압 개폐 칼슘 통로(VGCC)를 통해 휴대전화 및 기타 무선 기술이 방출하는 전자파로부터 이전에 알려지지 않았던 생물학적 유해 메커니즘을 발견했습니다.

전압 개폐 칼슘 통로(VGCC)는 초단파에 의해 활성화되고, 그렇게 되면 초당 약 백만 개의 칼슘 이온이 방출됩니다. 이 엄청난 세포 내 과잉 칼슘은 세포 내에서의 산화질소(NO)의 방출과 과산화물과 결합하여 과산화수소를 형성하는 미토콘드리아의 방출을 자극합니다.

퍼옥시니트라이트는 산화 손상을 일으킬 뿐만 아니라, 사람에게 알려진 가장 파괴적인 자유 라디칼인 하이드록실 자유 라디칼을 생성합니다. 수산기 유리기는 미토콘드리아와 핵 DNA, 세포막과 단백질을 파괴하여 미토콘드리아 기능 장애를 일으킵니다.

2013 년 어린이 건강 전문가 패널은 휴대폰 및 와이파이(Wi-Fi) 노출에 대해 "정자를 보호하는 고환 장벽은 신체 조직 중 가장 민감합니다 ... 정자 수와 기능 외에도 정자의 미토콘드리아 DNA는 휴대폰 방사선에 노출되면 3배 이상 손상을 입었습니다"라고 밝혔습니다.

정자의 질을 감소시키는 휴대전화 방사선 노출

휴대전화를 사용하는 사람

연구원들은 국제 학술지 ’CERM(Clinical and Experimental Reproductive Medicine)’에 글을 쓰면서 많은 생체 내 및 시험 관내 연구 결과, 전자기장 노출은 정자 운동성을 포함한 생식 기능을 변경시킬 수 있음을 보여주는데, 빈도, 노출 기간 및 전자기장 강도에 따라 영향을 미치는 정도가 다양하게 나타났습니다.

"현대 사회에서 인간은 가정과 직장에서 다양한 종류의 전자기장을 피할 수는 없지만, 전자기장의 생물학적 위험을 인식해야 합니다. 전자기장 노출을 피하기 위한 노력과 전자기장 방사선을 보호하거나 완화하는 기술은 우리의 번식 잠재력을 보존하는 데 필요합니다."

별도의 연구에서 연구원들은 32명의 남성으로부터 정자 표본을 수집하여 이를 반으로 나누었습니다. 두 그룹 모두 온도 조절 장치에 5시간 동안 놓았지만, 한 그룹은 대기 모드/통화 모드의 휴대폰이 내부에 놓여 있었습니다.

정자 운동성과 DNA 파편화 모두 휴대폰 노출에 의해 영향을 받았고, 휴대폰이 있던 그룹은 정자 운동성이 감소하고 DNA 파편화가 증가했습니다. 연구원들은 다음과 같이 지적했습니다.

"그래서 우리는, 아이를 임신하고자 하는 여성들뿐만 아니라 아버지가 되기를 준비하는 남성들이 특히 이미 공인된 생식능력 문제가 있을 때, 장기간의 휴대폰 방사선이 정액의 품질과 배아/태아 발달에 미치는 다양한 위험성 및 부정적인 영향력에 관해 알아야 한다고 생각합니다.

보조생식술(assisted reproduction techniques)이나 심지어 정자 기증자로 선택될 수 있는 사람은 정액 추출 전 한동안 해당 영향을 피해야 합니다.

정액 매개 변수 외에 휴대폰 전자기파(radiofrequency electromagnetic radiation)는 발기 기능을 감소시킴으로써 성행위, 생식능력 및 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

발기부전(ED) 남성은 휴대전화를 발기부전이 없는 사람들보다 오래 사용합니다. 발기부전이 있는 남성은 그렇지 않은 남성보다 휴대전화를 오래 사용했습니다."

체계적인 검토와 메타 분석은 또한 실험실과 불임 클리닉의 남성 환자 모두에서 정자 품질에 미치는 저급 전자기파 복사(EMR) (휴대 전화에서 방출되는 유형)의 영향을 조사했습니다.

이러한 연구 10건을 분석한 결과, 휴대전화의 전자기파에 노출되면 정자 운동성이 8%, 정자 생존력이 9% 감소했습니다.

생식능력을 보호하기 위한 팁

생식능력을 보호하는 것은 복잡하지만 독성 노출을 최소화하면서 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 포함됩니다. 항우울제부터 식단 선택까지 모든 것이 다 생식능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

설탕과 다른 탄수화물이 많은 식단은 남성(및 여성)을 비만으로 만들어 정자 수를 감소하게끔 합니다. 하지만, 다음 팁을 활용하여 EMF 노출을 줄이는 것이 매우 중요합니다.

유선 연결을 통해 데스크톱 컴퓨터를 인터넷에 연결하고 데스크톱을 비행기 모드로 설정하십시오. 또한 무선 키보드, 트랙볼, 마우스, 게임 시스템, 프린터 및 집 전화를 피하세요. 대신 유선 버전을 선택하세요.

와이파이를 사용해야 하는 경우, 사용하지 않을 때, 특히 밤에 잠자고 있을 때 사용을 종료하세요. 와이파이를 항상 꺼놓을 수 있도록 집에 장치해 두는 것이 가장 이상적입니다. 이더넷 포트가 없는 노트북을 사용하는 경우, 무선 이더넷 연결 없이 인터넷에 연결할 수 있는 USB 이더넷 어댑터를 쉽게 구입할 수 있습니다.

밤에는 침실로 들어오는 전기를 차단하세요. 이는 일반적으로 침실 옆에 인접한 공간이 없는 한, 벽의 전선에서 전기장을 줄이기 위해 작동합니다. 이 경우 미터기를 사용하여 인접한 방에서 전원을 꺼야 하는지 확인해야 합니다.

빛이 나지 않는 배터리가 장착된 시계를 사용하세요. 필자는 말하는 시계를 사용하여, 시간을 확인하려면 그저 시간 버튼을 누르기만 하면 되기 때문에 밤에는 어떤 빛도 보지 않습니다.

전자레인지를 사용하는 경우 스팀 컨벡션 오븐으로 교체하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 음식을 더 빠르고 안전하게 가열할 수 있습니다. 인덕션 스토브탑 버너 옆에 전자레인지가 가장 큰 전자기장 오염원일 가능성이 높습니다.

무선 신호 방식에 의존하는 "스마트" 기기 및 온도 조절기를 사용하지 마세요. 여기에는 모든 새로운 "스마트" TV가 포함됩니다. 그들은 와이파이 신호를 방출하기 때문에 ‘스마트’라고 불리며, 컴퓨터와 달리 와이파이 신호를 끌 수 없습니다. 와이파이를 방출하지 않으므로 대형 컴퓨터 모니터를 TV로 사용해 보세요.

기존 스마트 계량기에 보호막을 추가하거나 가능한 한 스마트 계량기를 거부하세요. 보호막 중 일부는 방사선을 98%에서 99%까지 줄이는 것으로 나타났습니다.

베이비 모니터를 사용하는 대신 아기의 침대를 방 안으로 옮기거나 유선 모니터를 사용하는 것을 고려하세요. 어떤 경우에라도 무선 베이비 모니터를 피하세요. 일부 유선 옵션을 사용할 수 있습니다.

CFL 전구를 백열전구로 교체하세요. 이상적으로 집에서 모든 형광등을 제거하세요. 그들은 건강에 해로운 빛을 방출할 뿐만 아니라 실제로 전구에 가까운 몸에 전류를 전달합니다.

휴대전화가 비행기 모드에 있지 않은 경우 휴대전화를 휴대하지 마세요. 비행기 모드가 아니면 침실에 두지 마세요. (특히 베개 아래에 넣지 마세요) 비행기 모드에서도 신호를 낼 수 있기 때문에 필자는 휴대전화를 패러데이 백에 넣어 둡니다.

휴대폰을 사용할 때 스피커폰을 사용하고 전화기를 최소 3피트(약 91cm) 이상 떨어뜨려 놓으세요. 휴대폰 사용 시간을 크게 줄이기 위해 노력하세요. 필자는 한 달에 휴대폰을 30분 이하로 사용하는 정도로 시간을 줄였으며, 주로 여행할 때만 휴대폰을 사용합니다. 대신 유선 연결을 통해 인터넷에 연결되어 있는 동안 사용할 수 있는 VoIP 소프트웨어 전화를 사용하세요.

정자의 질을 떨어뜨릴 수 있는 독성 프탈레이트 및 내분비 계통의 화학 물질에 대한 노출을 줄이는 데 있어 다음과 같은 방법을 활용할 수 있습니다.

플라스틱 식품 용기와 플라스틱 포장을 피하세요. 대신 음식과 음료를 유리 용기에 보관하세요.

플라스틱 장난감을 피하세요. 목재 및 유기 물질과 같은 천연 물질로 만든 장난감을 사용하세요.

화장품 라벨을 읽고 프탈레이트가 함유된 화장품을 피하세요.

"향"이 난다는 라벨이 붙은 제품을 피하세요. 이 용어는 냄새를 안정시키고 제품의 수명을 연장하는 데 사용되는 숨겨진 프탈레이트를 포함할 수 있습니다. 방향제 사용을 피하세요.

유리 용기에 보관된 개인 위생용품을 사용하세요.

아이들의 도시락 상자, 배낭 및 보관 용기를 포함하여, 폴리염화비닐(PVC)이 없는 제품을 찾기 위해 라벨을 읽으세요.

전자레인지를 사용할 때 음식을 플라스틱 용기에 넣거나 플라스틱 포장으로 덮지 마세요.

화학물질이 먼지에 모이고 어린이들이 쉽게 섭취하기 때문에 비닐 블라인드, 벽지, 바닥재, 가구가 있는 방을 자주 청소해야 합니다.

코팅제에 프탈레이트가 포함되어 있을 수 있으므로 처방전 약이 녹을 때 코팅제가 코팅되어 있는지 약사에게 문의하세요.

대부분의 식단을 신선한 생 홀푸드(비가공식품)로 구성해 보세요. 포장은 종종 프탈레이트의 원천입니다.

플라스틱이나 캔 대신 유리병으로 제품을 구입하고 플라스틱 대신 유리병을 사용하십시오. 플라스틱 젖꼭지와 병을 함께 피할 수 있다면 첫해만 모유 수유하세요.

마트에서 집으로 돌아온 직후 비닐봉지에서 과일 및 채소를 즉시 빼내어 보관하기 전에 씻으세요.

영수증은 열을 통해 인쇄되며 종종 비스페놀 A(BPA)를 포함합니다. 가능한 한 영수증을 만지지 마시고 BPA가 없는 영수증으로 전환하도록 상점에 요청하세요.

천연 세제를 사용하거나 직접 만드세요.

여성용 위생 제품을 안전한 대체재로 바꾸세요.

섬유 유연제와 건조기용 드라이 시트 사용을 피하세요. 정전기로 달라붙는 현상을 막기 위해 직접 천연 섬유 유연제를 만들어 보세요.

집의 수돗물에 오염 물질이 없는지 확인하고 필요한 경우 물을 걸러냅니다.

많은 경우 프탈레이트와 같은 가소제로 만든 것이므로 정원 호스에서 물을 마시지 않도록 자녀를 교육하세요.