Dr. Mercola 영양제와 함께 건강 목표를 달성해 보세요 Dr. Mercola 영양제와 함께 건강 목표를 달성해 보세요

광고

3차 흡연이란? 3 차 흡연이 야기하는 건강상 문제들

금연 장소

한눈에 보는 정보 -

  • 담배로 인한 오염물질이 축적된 가구나 벽면 그리고 카펫에 노출되는 현상을 제 3차 간접 흡연으로 볼 수 있으며 이러한 간접 흡연을 통해 발생한 화학물질이 다시 공기중으로 배출 될 때 인체 내에 흡입될 수 있습니다
  • 보이지 않고 독성이 있는 무취의 조합은 담배를 피운 적이 없는 무흡연자들로 하여금 폐암으로 고통받게 할 수 있습니다
  • 흡연으로 인해 수년동안 축적된 화학 잔류물의 경우 일반적인 청소 방법들로는 깨끗하게 없앨 수 없다고 합니다. 다시 말하면 치료에 있어서 잔류물이 묻은 벽과 천장을 청소해야 할 뿐만 아니라 가구 및 카펫 교체가 필요할 수 있음을 의미합니다
텍스트 크기 변경하기:

머콜라 박사

미국 외과 의사들에 의해 이루어진 수십 년간의 교육과 경고에도 불구하고 흡연은 계속해서 “미국에서 암과 질병을 유발하는 최대 원인”이라고 합니다. 흡연으로 매년 미국에서 48만 명이 사망하고 3,000억 달러의 직접적인 의료비가 발생한다고 합니다 .

가연성 담배 및 전자 담배 흡연으로 인한 건강 위험은 폐에만 국한되지 않습니다. (흡연으로 인한) 일부 경우에는 즉각적이며 몇 달 또는 몇 년의 흡연으로 인해 임상적인 현상이 나타나기도 합니다. 미국의 모든 암 사망자들의 약 30%가 흡연과 관련이 있으며 모든 폐암 사망자의 80%는 흡연과 관련이 있는 것으로 추정됩니다.

이러한 건강 상태의 대부분은 니코틴, 벤젠 및 타르를 포함하여 가연성 담배에서 발견되는 7,000종의 화학 물질에 노출된 결과입니다. 연구진에 따르면 예기치 않은 곳에서 담배 연기로 발생하는 엄청난 화학 물질이 발견될 수 있으며 연기가 없는 깨끗한 환경에도 흡연으로 인한 암 질환과 독소 및 오염 물질의 노출 위험이 증가할 수 있다고 합니다.

1차, 2차, 3차 흡연

1차, 2차 그리고 3차 흡연

흡연을 하기 전의 담배는 거의 600가지 성분을 함유하고 있습니다. 그러나 일단 연소가 되면 7,000가지가 넘는 화학 물질이 생성되며, 그 중 70가지가 암을 유발하는 것으로 알려져 있으며 그 외 많은 성분들은 유독합니다.

흡연자는 흡연 시 1차 또는 직접 흡연에 노출됩니다. 흡연자 주변에 있는 비흡연자들은 2차 흡연(간접 흡연)으로서, 담배와 흡연자의 호흡에 따라 배출되는 찌꺼기와 연기의 조합에 노출됩니다.

미국 질병 통제 예방 센터(CDC) 에 따르면 1964년 이래로 간접 흡연으로 숨진 성인들이 250만 명에 이른 것으로 나타났습니다. 즉 간접 흡연에 대한 노출이 위험하지 않는 (미량의 노출이라 하더라도) 수준은 절대 없습니다.

간접 흡연이 소아의 건강에 미치는 영향은 중이염, 호흡기 감염 및 갑작스런 유아 사망에 따른 증후군이 있습니다. 간접 흡연에 노출된 성인은 뇌졸중, 관상 동맥 심장 질환 및 생식 문제의 위험이 더 높게 나타납니다.

호흡에 따른 간접 흡연은 심장, 혈액과 혈관계의 정상적인 기능을 방해할 수 있으며 심장 마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 짧은 시간의 노출이라도 간접흡연은 내피와 혈관을 손상시킬 수 있으며 혈소판이 끈적거리게 됩니다. 바로 이러한 변화가 심장 발작이나 뇌졸중으로 이어지는 원인 입니다.

간접 흡연은 흡연자가 떠나고 나서 잔류물이 오랫동안 환경에 머무르는 것을 말합니다. 여기에는 니코틴 이 포함됩니다. 이러한 담배 관련 가스와 그 입자는 카펫, 가구, 장난감 및 담요에 묻을 수 있습니다.

불행하게도, 화학 물질은 공기 중에 다시 방출 되기 전에 변형되어 누적될 수 있습니다. 많은 사람들은 간접 흡연과 흡연에 대한 결과를 알고 있지만 흡연자가 방에서 시간을 보낸 후 떠난 후 오랜 기간 노출된 잔류물에 대한 비교적 새로운 연구 결과가 있습니다.

3차 흡연으로 유해한 잔류물이 배출될 수 있습니다

간접 흡연에 대한 잠재적인 위험은 국제 언론, 과학 저널 미디어와 법원 판례(원고가 간접 흡연에 대한 위험을 인용한 소송 사건)에서 언급된 적이 있습니다. 클리블랜드 클리닉의 폐렴 전문의 훔버트 최 박사는 1차 흡연 그리고  2차 흡연과 직접적인 관련이 없는 폐암 사례가 증가함에 따라 “흡연에 직접적인 노출 외 별도의 다른 이유로 발생하는 암들과 그에 대한 다른 원인들을 찾고 있습니다”라고 밝힌 바 있습니다.

한 연구에 따르면 간접 흡연에 의한 인체 내 DNA 손상이 질병의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 방이나 자동차의 공기 중의 화학 물질이 대기 중 아질산과 반응하여 발암 물질을 생성할 수 있습니다. 최 박사는 “사람들이 간접 흡연을 피하려고 열심히 노력한다 할지라도 대기 내 (담배로 인한) 화학 물질의 노출이 불가피하기 때문에 3차 간접 흡연과 다른 외부 요인들의 연관성이 입증된 바가 없으며 앞으로도 입증하기 어려울 것입니다.” 라고 설명합니다. 

샌 디에고 주립 대학교의 심리학 교수인 조지 맷 박사는 간접흡연의 확실한 증거가 없다하더라도 이는 장기간 인체의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다고 말합니다. 비흡연자들과 흡연을 중단한 사람들은 이미 금연용 객실(아파트 세를 얻을 때)과 금연용 자동차(자동차를 렌트할 시)를 요구하며 자신들의 예전 흡연 습관을 바꾸고 있으며 부동산 중개인들 역시 흡연이 부동산의 가치에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 잘 알고 있는 듯 합니다.

담배 왕이라고 불리는 필리 모리스(Philip Morris)는 1998년 마케팅 컨설턴트와 합법적으로 보호받는 방법을 이용하여 연례 주주 총회에서 나온 질문들에 대한 답변을 미리 준비하면서 (흡연때문에 발생하는) 잠재적인 건강 문제로부터 대중의 관심을 바꾸기 위해 제 3차 간접흡연의 위험은 단순한 소문에 불과하고 오히려 담배 꽁초 쓰레기에 대한 제한을 비난한 적이 있습니다.

담배를 피우지 않는다고 담배 연기가 없는 환경은 아닙니다

담배 제조사들은 간접 흡연의 위험이 단순한 소문과 추측일 뿐이라고 생각하지만, 동물 연구에 따르면 폐암 , 면역 손상, 간 손상 및 당뇨병의 위험이 증가할 수 있다고 합니다.

사이언스 어드밴스지에 게재된 한 사례를 보면 대기 화학자인 피터 데카를로(Peter DeCarlo) 박사는 필라델피아의 드렉셀 대학교에서 실내와 실외의 공기가 어떻게 상호 작용하는지 연구를 한 바가 있습니다.

연구자들은 흡연자들도 제한없이 출입할 수 있는 한 강의실에서 수년간 데이터를 수집했습니다. 참고로 연구에서 수집된 데이터는  강의실의  25개의 학생용 책상들, 페인트 칠한 벽돌로 된 벽 그리고 타일 바닥에 축적된 오염물질에 관한 수치였다고 합니다.

강의실은 때때로 보일러로 따뜻하게, 에어콘으로 시원하게 또는 창문을 통해 야외에서 들어오는 공기로 환기가 되었는데 데카를로 연구팀은 강의실 안의 공기를 강의실 외부의 공기와 비교했을 때 강의실에서 발견된 에어로졸 형태인 화학 물질 대부분이 외부에서 유래된 것으로 확인할 수 있었다고 합니다.

대부분의 경우, 실내 화학 물질의 농도는 HVAC 여과 시스템에 의해 긍정적인 영향을 받으며 실내 공기가 더 낮습니다. 그러나 질량 분석법으로 확인된 네 가지 유기 에어러솔 중 하나는 주로 더 높은 수준의 교실에서 발견되었습니다.

이 에어로졸에는 간접 흡연이라고 불리는 담배 연기의 잔유물이 포함되어 있습니다. 이러한 결과는 수십 년 동안 흡연자에게 한계가 있는 영역을 테스트한 연구원이 독소가 여전히 존재함을 암시했습니다.

데이터를 수집한 연구자들은 외부에서 실내로의 입자 이동을 관심이 있었씁니다. 세심한 검사와 테스트를 거치친 후 그들은 실내 공기층 전체의 29%가 간접 흡연 화학 물질을 함유하고 있음을 발견했습니다. 결과적으로 이 연구팀은 이러한 화학 물질이 에어로졸 입자에 부착되어 대기로 돌아와 궁극적으로 연기가 없는 것으로 간주되는 환경으로 운반될 수 있음을 발견하였습니다. 본 연구의 공동 저자인 마이클 와링(Michael Waring) 박사는 이와 관련하여 다음과 같이 평했습니다:

“많은 공공 장소에서 출입구와 거리, 금연 건물, 일부 대학의 전체 금연 구역을 포함하여 흡연에 제한이 있는 반면, 이러한 흡연 제한은 제 2차 간접 흡변으로부터 비흡연자를 보호하는 데 도움이 됩니다. 이번 연구는 제 3차 간접 흡연이 2차적 간접 흡연만큼이나 건강에 유해할 수 있다는 사실을 보여줄 뿐만 아니라 이러한 3차적 간접 흡연의 노출을 피하는 것이 훨씬 더 어려울 수 있다는 사실 또한 보여줍니다.”

또 다른 연구에서는 흡연을 금지한 카지노에서 니코틴을 포함한 흡연 화학 물질의 존재 여부를 평가한 결과 3차 흡연(장기간의 흡연으로 인한)에 따른 연기가 발생했으며, 금연 조치가 도입된 후에도 수개월 동안 지속되었다고 합니다. 이 금지 조치는 공기의 질 을 개선하고 간접 흡연을 줄이는 데 일조를 했지만 카지노 고객들은 이러한 잔류물로 인해 미량 수준의 독성 화학물질에 여전히 노출되고 있다고 합니다.

아이들은 가장 큰 위험에 처해있을 수 있습니다

불행히도, 간접 흡연 및 기타 환경 독소에 대한 어린이들의 노출 위험이 증가되고 있습니다. 특히 신진 대사 능력과 장기 기능의 변화와 함께 금속한 성장시기인 유년기의 아동들이 그러합니다.

어린이들은 장난감과 가구에 노출된 환경 독소는 가정에서 발생하는 먼지와 함께 입과 코로 진입해 침전될 수 있으며 체내에 은밀하게 축적됩니다. 또한 어린이들은 체격에 비해 음식과 물을 더 많이 섭취하고 더 많은 공기를 마시게 됩니다. 성장기 아이들의 미성숙하고 민감한 장기는 독성 화학물질로 하여금 체내에 쌓이게 하는 가장 큰 요인이기도 합니다.

다시 공기중으로의 운반

드렉셀(Drexel) 대학의 연구원들은 제 3차 간접 흡연으로 나온 잔류물과 연기가 실내에서 공기중으로 떠오르며 운반되는 매커니즘을 파헤치기 시작했습니다.

이전 연구는 (흡연으로 발생한) 화학 물질이 가스 형태로 전환되어 대부분의 물제들 단면에 내려 앉을 수 있다는 사실을 입증한 적이 있습니다. 그러나 기체 형태의 화학 물질들이 산성의 액체 형태인 에어로졸에 노출되었을 때, 이들은 입자에 농축될 수 있으며 이는 적절한 조건이 가스로 전환될 때까지 기다리는 동안  연기가 없는 환경에서 운반될 수 있음을 의미합니다.

연구원들은 입자들이 에어로졸화 하는 데 필요한 조건들을 충족하는 환경이 우리가 일상적으로 생활하는 일반적인 실내(Indoor)임을 알 수 있었다고 합니다. 그들은 암모니아처럼 건물에서 흔히 발견되는 화학물질들은 (다른) 특정 화학 물질들에 노출되면 다시 기체의 상태로 되돌아갈 수 있다고 제안한 적이 있습니다. 사실, 건물 내 HAVC 시스템은 독성 화학 물질을 확산하는 데 필요한 요소와 이러한 물들이 다시 공기중으로 되돌아오는 데 필요한 요소를 제공한다고 합니다.

“HVAC 시스템은 에어로졸을 젖은 혹은 건조한 상태로 조절할 수 있을 뿐만 아니라 건물 구역 내 공기를 이동시키는 역할을 합니다. HVAC 시스템은 (HVAC 시스템의 영향이 미치는)구역 내 여러 객실들을 통해 공기를 재순환 및 분산시킵니다.  이러한 이유로 흡연이 가능한 구역과 가까이 있는 객실 혹은 흡연하는 사람이 머문 객실와 HVAC 시스템을 공유하는 다른 객실에서 지내는 사람들도 영향을 3차 흡연과 동일한 영향을 받을 수 있습니다.”

드렉셀의 연구팀은 사무실 건물과 교실처럼 퉁풍이 되는 공간만을 평가했다고 설명합니다. 따라서 환기가 덜한 자동차 안, 거실, 그리고 호텔 객실 내 독성 물질의 농도가 더 높게 나타날 가능성이 있습니다.

연구자들은 본 데이터가 시사하는 사태의 심각성이 앞으로 어떻게 이러한 독성 물질의 노출을 줄여나갈 것인가에 대한 추가적인 연구를 이끌어내는 역할을 한다고 언급한 바 있습니다. 오염물질 존재에 대한 유무는 우리가 눈으로 볼 때 쉽게 인식할 수 있지만 눈에 보이지 않으며 냄새도 없는 오염물질들이 공기중에 얼마나 많이 존재하는 지를 상기시키는.

(흡연) 잔여물 청소가 매우 어렵습니다

간접 흡연으로 인한 화학 물질과 독소는 시간이 지나면서 형성되기 때문에 (흡연 후) 잔여물은 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 머무릅니다. 이렇게 축적된 오염물질은 일반적인 청소 방법으로는 쉽게 없앨 수 없습니다. 또한 독소는 팬이나 진공 청소기로는 실내나 자동차 내 공기를 완전히 배출할 수 없습니다. 불행히도, 이에 대한 유일한 해결책은 종종 카펫을 교체하고 완전히 칠하기 전에 벽을 깨끗이 닦는 것입니다. 환기 시스템은 종종 청소와 가구를 교체해야 합니다.

실내에서 3차 흡연을 완전히 제거하고 이에 노출되는 것을 막는 데 큰 비용이 듭니다. 간접흡연을 피하는 가장 좋은 방법은 먼저 흡연을 중단하는 것입니다. 특히 집안은 여러분들이 시간을 가장 많이 보내는  동시에 간접 흡연 노출의 상단 부분을 차지하는 공간이기도 합니다. 실내 공기의 질을 향상하는 과정은 간접흡연과 이에대한 잠재적인 위험을 줄이기 위해 장기간의 노력이 필요할 수 있습니다.

위에서 언급된 카지노에서의 금연과 오염 완화 효과를 장기간 연구했던 한 연구원은 실내 카펫, 가구를 비롯해 기타 물건의 집중적인 청소와 (필요시) 교체는 3차 간접 흡연을 빠르게 정화하며 긍정적인 건강 효과를 촉진시킨다고 설명한 바 있습니다.