낭만적인 관계 유지에 성공하기 위한 10 가지 열쇠

관계

개요 -

  • 낭만적인 관계 유지를 위해 생각해야 할 몇 가지가 있습니다.
  • 작은 선물, 무심코 말하는 칭찬, 신체 접촉의 순간은 관계를 크게 강화시킬 수 있습니다.
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낭만적인 관계를 (지속적으로) 유지하는 방법은 의외로 어렵지 않습니다. 예를들어 작은 선물, 무심코 말하는 칭찬, 신체 접촉의 순간은 관계를 크게 강화시킬 수 있습니다.

정신과의사인 나다니엘 브랜든(Nathaniel Branden)과 로버트 스턴버그(Robert Sternberg)는 "낭만적인 관계에 대한 도전 (challenges of romantic relationships)"이라는 책을 집필 하였습니다. 그들의 책에서는 관계에 있는 두 파트너가 서로 동의하고 만족하며 행복한 관계를 지속적으로 유지할 수 있는 10가지 Key 방법들을 제시하고 있습니다.

1. 파트너에게 사랑한다고 말하세요.

행동이 말보다 중요하기는 하지만, 말은 때때로 행동보다 명확하게 표현될 수 있습니다. 지금부터 여러분의 파트너에 대한 감정을 말로 전달하는 시간을 가져 보세요.

2. 애정을 드러내세요.

신체적인 친밀감을 나타내는 작은 몸짓이 파트너에게 따뜻함을 전해줄 뿐만 아니라 여러분이 그들에 대해 가진 사랑을 느끼게 해 줍니다. 가장 작은 접촉은 중요하며, 오히려 밤의 긴 성적인 친근감보다 중요할 수 있습니다.

3. 파트너에 대한 감사의 마음을 전하세요.

여러분이 파트너를 가장 좋아한다는 것을, 곧 여러분이 존경하며 자랑스럽고 여러분을 강하게 만들어주는 사람이 여러분의 눈 앞에 있다는 것을 주기적으로 알려주세요.

4. 파트너와 함께 나누세요.

여러분의 좋아하는 것과 싫어하는 것, 꿈과 두려움, 성취와 실수, 또는 다른 어떤 것도 혼자서만 가지고 계시지 마세요. 그것들이 여러분께 중요하다면 파트너와 함께 나누세요.

5. 파트너와 함께 있어주세요.

파트너가 실직이나 가까운 친인척들의 죽음과 같이 중요한 문제들을 직면하였을 때 당신이 해야할 일은 명확합니다. 그러나 당신의 파트너가 직장에서 상사나 동료들과 트러블이 있거나 힘든 출퇴근 환경과 같은 삶속에 작은 도전(문제)에 부딪힐 때도 곁에 있어주며 든든한 지원자가 되주는 것이 중요합니다.

6. 선물하세요.

여러분의 사랑을 선물로 표현할 수 있는 기회를 활용하세요. 서점에서 찾은 좋은 책, 특별한 디저트, 보석 또는 백화점에서 지나가다 본 옷 등 선물의 크기나 가격을 떠나서 선물을 사면서 여러분의 파트너를 떠올렸다고 말해보는 것은 어떨까요?

7. 파트너의 바램과 결점을 너그럽게 받아주세요.

관계를 깨뜨리는 가장 큰 원인은 비합리적인 기대입니다. 로봇과 결혼한 것이 아닌 이상, 여러분의 파트너는 인간의 많은 결점과 약점을 가지고 있을 수 밖에 없습니다. 여러분의 파트너가 한 명의 인간으로서 반드시 가지고 있는 개성을 있는 그대로 이해하고 인정하는 법을 배우세요.

8. "둘만의 시간"을 우선 순위 중 하나로 삼으세요.

두 사람 모두 생활이 아무리 바쁘다고 해도, 적어도 매주 하루, 또는 이틀 저녁 시간을 단 둘이서만 보내세요.

9. 그 어떤 호의도 당연하게 생각하지 마세요.

파트너와 그, 혹은 그녀가 당신의 삶에 가져다 준 수많은 작은 축복들에 대해 일상적으로 감사하는 마음을 키우세요.

10. 평등하게 대하세요.

관계에 있어서 황금율(Give and Take)을 지키세요. 파트너가 여러분께 해주기를 원하는대로 여러분도 파트너에게 해주세요. 가사 분담을 비롯한 다른 일들을 공정하게 분담하려는 노력을 하세요. 참고로 그에 대한 보상을 바라지 않는 다는 것을 (여러분의)파트너가 알아주길 기대하지 않는 편이 (정신건강에) 좋습니다.

+ 출처 및 참조