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자연으로 돌아가는 것은 자연살해세포를 증진합니다

자연으로 돌아가는 것은 자연살해세포를 증진합니다

신선한 공기와 태양빛은 기분을 개선해주지만, 숲에서 시간을 보내는 것, 즉 산림욕은 바이러스와 감염을 퇴치할 수 있는 능력을 높여줄 수 있습니다.

정어리의 건강 효능

정어리의 건강 효능

정어리의 영양성분, 건강상의 이점, 건강한 조리법 및 식단을 풍부하게 하는 기타 재미있는 사실에 관해 자세히 알아보세요.

물을 더 많이 마시면 체중 감량에 도움이 될까요?

물을 더 많이 마시면 체중 감량에 도움이 될까요?

해당 연구에서는 물을 더 많이 마시는 것이 체중 감량에 도움이 될 것이라는 사실을 입증하지 못하고 있지만, 몸에 수분을 유지하는 것은 체중이 약간 줄어드는 것과 연관이 있음을 암시합니다.

술이 수면에 나쁜 이유

술이 수면에 나쁜 이유

많은 사람들이 잠들기 위해 술을 마시지만, 이는 오히려 역효과를 낼 수 있습니다. 처음에는 수면을 유도하지만, 이러한 효과는 단기적입니다.

칼로리 제한은 지방간 및 종양 성장을 막습니다

칼로리 제한은 지방간 및 종양 성장을 막습니다

비(非)알코올성 지방간 질환은 인구의 25%에 영향을 미칩니다. 칼로리 섭취 감소를 포함한 이러한 간단한 전략은 위험을 낮추고 건강을 개선합니다.

냉기에 알레르기가 있을 수 있을까요?

냉기에 알레르기가 있을 수 있을까요?

드물기는 하지만 전례가 없지는 않은 한랭 두드러기 증상은 차가운 온도에 노출되고 난 후 두드러기나 다른 알레르기 반응으로 이어집니다.