혀의 변화를 관찰함으로 비타민 결핍과 염증을 피하고 통증과 불편함을 억제할 뿐만 아니라 구강상의 질병을 조기 진단하고 증상을 인지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

칼로리가 낮고 콜레스테롤 수치를 완화하는 효능을 가진 고수를 요리상에 첨가하면 음식의 맛이 향상될 뿐만 아니라 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

니아신으로 인해 나타나는 홍조 현상은 100mg 이상 복용 시 발생하며 홍조 현상 외에는 건강에 무해합니다. 홍조 현상은 안면에서부터 시작되어 가슴과 팔 부위로 확산됩니다.

장기간에 걸쳐 만성 불면증 환자들을 대상으로 진행된 한 연구 결과에 따르면 만성 불면증을 포함하여 하위 유형에 해당하는 사람들의 경우 높은 사망 위험률을 보였다고 합니다. 기사를 통해 수면 장애를 극복하기 위해 할 수 있는 일들을 알아보시기 바랍니다.

사람들은 당뇨병 전초 단계에는 약간의 혈당 수치 상승 정도로만 생각합니다. 하지만 연구원들은 당뇨병 전초 단계를 나타내는 증상이 다섯 가지만큼이나 밝혀졌다고 믿습니다.