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비타민 D는 암으로 인한 사망을 감소시킵니다

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최근 여러 연구에서는 비타민 D가 암 위험에 상당히 유익한 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다.

대규모의 불임을 유발하고 있는 프탈레이트 증후군

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전문가에 따르면 수십 년 동안 정자의 질이 감소했습니다. 그 이유는 무엇입니까? 여기에서 알아보십시오.

감기의 지속 기간을 줄이기 위해 언제 아연을 섭취해야 할까요?

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아연을 사용하면 감기의 지속 기간과 중증도를 줄입니다. 첫 감기 증상이 발생한 후 24시간 이내에 아연을 섭취하면 감기 지속 기간이 33%까지 단축될 수 있습니다.

렌틸콩은 어디에 좋을까요?

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렌틸콩의 영양 성분, 건강상의 이점, 건강한 레시피 및 식단을 풍부하게 하는 기타 재미있는 사실에 관해 자세히 알아보세요.

지능을 높이는 허브

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파슬리, 타임, 카모마일과 같은 허브와 특정 채소를 식단에 추가하면 아피게닌 덕분에 지능을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

박스 호흡법을 해본 적이 있으신가요?

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박스 호흡은 신경계가 스스로를 진정시켜 불안과 스트레스를 줄여줍니다. 이 기법은 네이비 씰이 스트레스를 많이 받는 상황에서 사용합니다.