우울증 대체 치료 요법

우울증 대체 치료 요법

약 2/3에 이르는 우울증 환자들이 치료를 받고 있지 않으며, 결국에는 심각한 부작용이 있고 효과가 제한된 항우울제를 복용하게 됩니다.

파킨슨병을 예방하는 데 도움이 되는 피망

파킨슨병을 예방하는 데 도움이 되는 피망

파킨슨병은 노인들에게서 나타나는 일반적인 신경퇴행성 질환 중 2순위에 해당하는 질환으로, 피망에는 이러한 파킨슨병에 걸릴 가능성을 줄여줄 수 있는 복합물이 함유되어 있습니다.

차량 내부의 공기 오염

차량 내부의 공기 오염

최근 연구에서는 차량 내부 대기 오염이 얼마나 건강에 해로운지와 대기오염 노출을 줄이기 위해 사용할 수 있는 전략들을 확인한 바 있습니다.

비타민D 결핍을 암시하는 징후 5가지

비타민D 결핍을 암시하는 징후 5가지

비타민 D 결핍을 나타내는 징후로는 빈번한 질병이나 감염, 인지 손상 및 두통, 심각한 피로 및 뼈의 통증 등이 있습니다.

단기 집중 운동은 질병 및 사망의 위험을 줄일 수 있습니다

단기 집중 운동은 질병 및 사망의 위험을 줄일 수 있습니다

최근 연구에서는 사망 위험을 낮추기 위해서는 한 번 운동 시 최소 10분 이상을 지속할 필요가 없다고 밝히고 있습니다. 또한, 중·고강도 신체활동을 많이 할수록 사망의 위험이 낮아진다고 합니다.