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반드시 주의해야 할 키토제닉 실수

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키토제닉 다이어트를 할 때 저지르기 가장 쉬운 실수와 최대의 효과를 보기 위해 이러한 실수를 피하는 방법을 알아보세요.

스포어 프로바이오틱스가 건강에 미치는 효과

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스포어 프로바이오틱스는 바실러스 포자의 세포벽으로 구성되어 있는데, 이는 면역 조절제로서 성공적으로 사용되어 온 오랜 역사를 지니고 있습니다.

운동이 혈액 내 대사 변화를 일으키는 방식

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단 한 번의 운동 세션이 인슐린 저항성, 산화 스트레스, 염증 및 장수를 포함한 신진대사와 관련된 대사 물질에 영향을 주는 것으로 나타났습니다.

연어에 들어 있는 영양소가 박테리아 감염 퇴치를 돕는 방법

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연어와 해초에서 발견되는 영양소는 장내 미생물군의 저항성을 형성하여 박테리아 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

초가공 식품은 뼈와 척추를 공격합니다

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증거에 따르면 초가공 식품 섭취는 뼈의 강도와 밀도에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘 기사에서 자세히 읽어보세요.

브로콜리 새싹 음료는 환경 오염 물질을 해독하는 데 도움이 됩니다

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신선한 브로콜리 새싹은 통 브로콜리보다 더 강력합니다. 오늘 브로콜리 새싹의 여러 건강 효능을 알아보세요.