비만이 뇌에 미치는 영향

비만이 뇌에 미치는 영향

비만은 염증, 인슐린 저항성 등을 포함한 여러 경로를 통해 신경퇴행의 위험성을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

강아지가 당근을 먹어도 될까요?

강아지가 당근을 먹어도 될까요?

강아지도 당근을 먹을 수 있지만, 잔류 농약을 섭취하지 않도록 유기농 당근을 선택하는 것이 좋습니다.

튼튼한 골반기저근의 중요성을 알고 계신가요?

튼튼한 골반기저근의 중요성을 알고 계신가요?

골반 기저근은 척추 하부를 지지해주며, 창자와 방광을 조절하는 데 도움을 줍니다. 의도치 않게 종종 무시되는 골반 기저근을 튼튼하게 유지하면 여러분의 삶을 전반적으로 개선해 줍니다.

매일 명상을 해야 하는 가장 큰 이유

매일 명상을 해야 하는 가장 큰 이유

명상은 줄기세포의 생성 및 세포 및 텔로미어 재생을 포함한 수많은 생물학적 효과를 나타내는 것으로 과학적인 증명이 되었습니다.

혈당 수치를 최적화하기 위한 도움말 8가지

혈당 수치를 최적화하기 위한 도움말 8가지

인슐린 저항성은 가장 고치기 쉬운 건강상의 문제 중 하나입니다. 건강한 혈당 수치를 최적화하고 유지하기 위한 도움말 8가지를 확인해보세요.