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일주일에 4~5회 운동이 동맥 경직을 예방할 수 있습니다

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운동에는 고혈압과 심장병으로 이어지는 요소인 동맥 경직이 감소하는 것 등의 수많은 이점이 존재합니다.

잇몸 질환은 정신 건강 문제의 위험을 37% 증가시킵니다

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버밍엄 대학이 주도한 연구에 따르면 치주 질환이 있는 환자는 정신 건강 질환에 걸릴 위험이 37% 더 높습니다.

여러분이 드시는 비싼 꿀은 가짜 꿀일까요?

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테스트 결과, 마트에 있는 많은 꿀 브랜드에 불순물이 섞여 있으며 일부 꿀은 순수한 꿀과 유사하지도 않은 것으로 밝혀졌습니다.

혈전은 모든 심장병의 근본 원인일 수 있습니다

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필자는 이 생물학적 과정이 모든 심장병의 원인이라고 주장하는 그의 가설에 관해 말콤 켄드릭(Malcolm Kendrick) 박사를 인터뷰했습니다. 여기에서 전체 대화를 들어보세요.

복부 팽만을 해결하는 법

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복부 팽만을 완화하고 미래에 일어날 수 있는 불편한 상황을 예방하기 위한 방법을 자세히 알아보세요.

운동할 때 칼로리를 더 많이 소모하는 10가지 방법

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지루해지고 운동을 멈추고 싶은 유혹에 빠질 가능성을 줄이기 위해, 운동시 더 많은 열량을 태울 수 있도록 도움이 되는 10가지 입증된 방식을 알아봅시다.