비만은 염증, 인슐린 저항성 등을 포함한 여러 경로를 통해 신경퇴행의 위험성을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

강아지도 당근을 먹을 수 있지만, 잔류 농약을 섭취하지 않도록 유기농 당근을 선택하는 것이 좋습니다.

골반 기저근은 척추 하부를 지지해주며, 창자와 방광을 조절하는 데 도움을 줍니다. 의도치 않게 종종 무시되는 골반 기저근을 튼튼하게 유지하면 여러분의 삶을 전반적으로 개선해 줍니다.

명상은 줄기세포의 생성 및 세포 및 텔로미어 재생을 포함한 수많은 생물학적 효과를 나타내는 것으로 과학적인 증명이 되었습니다.

인슐린 저항성은 가장 고치기 쉬운 건강상의 문제 중 하나입니다. 건강한 혈당 수치를 최적화하고 유지하기 위한 도움말 8가지를 확인해보세요.