밤에 양질의 수면을 취하는 것, 감사하는 마음을 갖는 것, 영양가 있는 음식을 먹는 것, 그리고 독소를 제거하는 것은 노화와 장수에 도움이 될 수 있습니다.

면역체계가 제대로 작동하지 않고 결국 병을 앓도록 만드는 경우는 여러 가지가 있지만, 뇌에서 장까지 면역체계를 회복시켜 몸 전체에 도움이 되는 방법도 그만큼 많이 존재합니다.

많은 비유기농 콜라겐 보충제는 공장식 축산 동물과 관련된 오염 물질을 함유하는 것으로 밝혀졌습니다.

옥살레이트 함유 식품을 섭취하지 않고 칼슘 보충제를 복용하면 신장 결석의 위험이 높아집니다 이 위험을 최소화하려면 옥살레이트가 함유된 식사를 하고 보충제를 섭취하세요.

최근 데이터에서는 헤어 염색 및 스트레이트 퍼머약이 여성에게 유방암 발병 위험을 높인다고 밝혔습니다.