미토콘드리아는 장수에 매우 필수적입니다. 만약 미토콘드리아가 제대로 기능하지 못하게되면 만성 퇴행성 질병에 따른 위험이 증가하게 됩니다.

이와 같은 10가지의 슈퍼 푸드는 소화 건강 식단으로서 위장 문제를 없애는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

당근은 다채로운 색을 가지고 있으며 시력, 심장, 뇌, 뼈, 신경계에 도움을 주는 매우 귀중하고 다양한 영양소를 포함하고 있습니다.

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케일의 영양 성분, 건강에 좋은 점, 건강하게 먹는 방법, 기타 재미있는 사실들에 대해 알아보겠습니다.