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글루텐과 현대의 가공식품이 건강을 해치는 방법

글루텐과 현대의 가공식품이 건강을 해치는 방법

2017년 6월 22일 | 218 보기

글루텐은 그에 대한 라벨링이 없는 수 많은 가공식품에서도 발견됩니다. 글루텐이 건강 손상과 기타 질병에 미치는 영향을 알아봅니다.

관절염이 있는 경우 무시하면 안되는 것

관절염이 있는 경우 무시하면 안되는 것

2017년 6월 21일 | 206 보기

건강에 좋은 오메가 3 지방을 식단에 포함시킨다면 관절염과 골관절염의 위험을 줄일 수 있습니다.

탈수가 되면 신체에 무슨 일이 일어날까요?

탈수가 되면 신체에 무슨 일이 일어날까요?

2017년 6월 20일 | 277 보기

모든 사람은 탈수될 위험이 있습니다. 따라서 탈수 증상과 탈수증을 막는 방법을 알고 있어야 합니다.

활기를 북돋아주는 음식

활기를 북돋아주는 음식

2017년 6월 19일 | 370 보기

봄철에 원기를 북돋아줄 9가지 슈퍼푸드가 있습니다.

탄탄한 근육을 만들기 위해 가장 좋은 운동 방법은?

탄탄한 근육을 만들기 위해 가장 좋은 운동 방법은?

2017년 6월 16일 | 188 보기

근력과 탄탄한 근육을 보존하기 위해 운동 루틴에 더 무거운 웨이트와 더 적은 반복과 같은 중요한 피트니스 종류를 포함시켜야 합니다.

정확하게 앉음으로써 허리 통증 예방

정확하게 앉음으로써 허리 통증 예방

2017년 6월 15일 | 166 보기

연구 결과, 좌식 생활 습관과 너무 오래 앉아 있음에 따른 건강 상 악영향(예: 허리 통증)이 밝혀졌습니다.

설탕이 두뇌 건강을 해치고 알츠하이머 병을 촉발시키는 방법

설탕이 두뇌 건강을 해치고 알츠하이머 병을 촉발시키는 방법

2017년 6월 14일 | 381 보기

설탕이 두뇌 건강을 해치고 알츠하이머 병을 촉발할 수 있습니까?

수은 해독 프로토콜

수은 해독 프로토콜

2017년 6월 13일 | 305 보기

수은으로부터 신체를 해독할 수 있는 다양한 방법에 대해 배우고 더욱 건강한 삶을 즐기십시오!

10일 디톡스 식단

10일 디톡스 식단

2017년 6월 12일 | 354 보기

"10일 디톡스 식단”은 가공식품을 진짜 음식으로 대체하고, 당분의 독성을 해독하며, 음식 중독을 없애는 데 중점을 둡니다.

단단하고 탄탄한 복근을 위한 놀라운 운동

단단하고 탄탄한 복근을 위한 놀라운 운동

2017년 6월 9일 | 268 보기

트위스트 행진, 웨이트 사이드 벤드, 스탠딩 사이드 크런치 등 서서 할 수 있는 복근 운동 몇 가지가 있습니다.

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