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과연 사우나는 경기력을 향상시키는 차세대 약물일까요?

과연 사우나는 경기력을 향상시키는 차세대 약물일까요?

2017년 7월 21일 | 157 보기

어떤 사람은 긴장 완화와 해독을 위해 사우나를 이용하지만, 운동선수 같은 경우는 운동성능의 극적인 향상을 얻을 수도 있습니다.

스트레스 완화를 위한 10가지 슈퍼푸드

스트레스 완화를 위한 10가지 슈퍼푸드

2017년 7월 20일 | 349 보기

어두운 잎 채소, 칠면조 가슴살, 자연산 알래스카 연어, 발효 식품 및 블루베리는 스트레스를 완화에 도움이 되는 최고의 식품들입니다.

가공육이 남성의 생식력에 영향을 줄 수 있습니다.

가공육이 남성의 생식력에 영향을 줄 수 있습니다.

2017년 7월 19일 | 116 보기

가공육을 최소로 섭취한 남성은 가공육을 최대로 섭취한 남성들에 비해 IVF를 통한 수정 성공률이 28% 더 높았습니다.

고칼레 방법: 적합한 자세를 다시 배움으로써 통증을 없애보십시오

고칼레 방법: 적합한 자세를 다시 배움으로써 통증을 없애보십시오

2017년 7월 18일 | 377 보기

고칼레 방법은 적합한 자세를 다시 조정하여 허리 통증을 없애도록 도와줍니다.

아스타잔틴은 장수(長壽) 의 촉매제입니다.

아스타잔틴은 장수(長壽) 의 촉매제입니다.

2017년 7월 17일 | 227 보기

과학자들은 모든 사람들에게 노화와 관련된 FOXO3 유전자가 있지만 3명 중 한 명은 장수와 관련된 유전자가 있다고 말합니다.

전화기와 iPad용 6가지 체중 운동 앱

전화기와 iPad용 6가지 체중 운동 앱

2017년 7월 14일 | 163 보기

근육을 강화하고 탄탄하게 만들어 줄 수 있는 6가지 운동 앱이 있습니다.

알츠하이머 병 - 네, 알츠하이머 병은 예방이 가능합니다!

알츠하이머 병 - 네, 알츠하이머 병은 예방이 가능합니다!

2017년 7월 13일 | 376 보기

약 540만 명의 미국인들이 알츠하이머 병을 앓고 있지만, 펄머터 박사에 따르면, 알츠하이머는 적절한 식단을 통해 예방이 가능하다고 합니다.

말린 자두가 대장암 위험을 낮출 수도 있습니다.

말린 자두가 대장암 위험을 낮출 수도 있습니다.

2017년 7월 12일 | 177 보기

말린 자두는 섬유질, 항산화물질, 피토케미칼이 풍부하며, 적당히 섭취하면 항암효능을 얻을 수 있습니다.

'노 샴푸' 추세는 건강에 유익할까요 아니면 해로울까요?

'노 샴푸' 추세는 건강에 유익할까요 아니면 해로울까요?

2017년 7월 11일 | 421 보기

"노 샴푸"의 약자인 노-푸 운동의 회원들은 샴푸를 버리고 베이킹 소다와 식초와 같은 천연 재료만을 사용하여 가끔씩 머리를 "씻습니다".

글루텐이 살찌게 만듭니까?

글루텐이 살찌게 만듭니까?

2017년 7월 10일 | 263 보기

밀과 대부분의 곡물에 함유된 단백질인 글루텐을 피하면 체중 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

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