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40대 이후 인생에서 최고의 건강한 몸을 유지하기

40대 이후 인생에서 최고의 건강한 몸을 유지하기

2017년 8월 18일 | 141 보기

당신이 40~50대에도 건강한 몸을 관리하고 유지한다면 70~80대에도 건강한 몸과 질 높은 삶을 누릴 것입니다.

기억력을 향상하도록 돕는 7가지 Tips

기억력을 향상하도록 돕는 7가지 Tips

2017년 8월 17일 | 130 보기

기억력을 향상하는 데 비싼 약품이나 시술이 필요 없습니다. 여기에 7가지 생활 습관을 기반으로 하는 기술이 있습니다.

음모 제모(브라질리언, 비키니 왁싱 및 면도)의 위험성

음모 제모(브라질리언, 비키니 왁싱 및 면도)의 위험성

2017년 8월 16일 | 131 보기

새로운 연구에 의하면 음모를 면도 혹은 왁싱을 하게되면 전염성 연성 종양(molluscum contagiosum) 이라 불리는 성병(STD)에 노출될 위험이 높은 것으로 나타났습니다.

건강한 식단과 적절한 건강 보충제 섭취는 편두통을 예방합니다.

건강한 식단과 적절한 건강 보충제 섭취는 편두통을 예방합니다.

2017년 8월 15일 | 162 보기

식품 알레르기와 민감성을 파악함으로써 편두통을 예방 및 완화할 수 있을 뿐 아니라 전반적인 건강상에도 큰 혜택을 볼 수 있습니다.

고지베리(구기자)의 효능은 무엇인가?

고지베리(구기자)의 효능은 무엇인가?

2017년 8월 14일 | 219 보기

고지 베리(구기자)의 영양 성분, 건강상 효능, 고지베리의 섭취 방법을 비롯하여 고지베리로 맛있고 건강에 좋은 이색적인 집밥 레시피를 공개합니다!

필라테스로 건강함과 자신감 그리고 몸의 유연성을 모두 동시에 잡으세요.

필라테스로 건강함과 자신감 그리고 몸의 유연성을 모두 동시에 잡으세요.

2017년 8월 11일 | 81 보기

무용수들이 회복을 촉진하고 부상을 방지하기 위해 사용하던 이 운동은 올바른 자세와 몸의 유연성에도 도움이 됩니다.

불안 발작 또는 공황 발작을 겪고 계십니까?

불안 발작 또는 공황 발작을 겪고 계십니까?

2017년 8월 10일 | 122 보기

불안 발작과 공황 발작에 대해 미리 알아보고, 이들이 더 치명적인 상황으로 발전하는 것을 막으세요!

관절경 무릎 수술, 꼭 받아야 하는 필요한 수술입니까?

관절경 무릎 수술, 꼭 받아야 하는 필요한 수술입니까?

2017년 8월 9일 | 324 보기

최근 핀란드 연구팀은 실제 무릎 수술이 엉터리 가짜 수술과 비교할 때 더 나은 결과를 제공하지 않는다고 결론을 내렸습니다.

식물성 기름의 지방이 트랜스 지방보다 더 위험할 수 있습니다.

식물성 기름의 지방이 트랜스 지방보다 더 위험할 수 있습니다.

2017년 8월 8일 | 536 보기

최근 트랜스 지방이 점점 외면 당하고 있는 와중에, 트랜스 지방을 대체하는 식물성 기름이 더 해로울 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

고혈압인 당신이 꼭 먹어야 하는 과일: 블루베리

고혈압인 당신이 꼭 먹어야 하는 과일: 블루베리

2017년 8월 7일 | 232 보기

연구에 따르면 블루베리를 섭취하는 사람들이, 섭취하지 않는 사람들보다 혈압이 낮을 가능성이 높습니다.

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