🩺 Dr. Mercola
갑상선제인 신지로이드(‘씬지로이드’로도 불림; 레보티록신 나트륨)는 그 이름이 함축하고 있는 바와 같이, 천연 성분과는 거리가 멉니다. 이는 천연 호르몬인 티록신과 생물학적 등가성을 나타내지 않으며 매우 다른 성분으로 된 호르몬 유사 합성 물질입니다.
갑상선 기능 저하증에 대한 전통적인 의학적 치료법에서는, 일단 혈액 변수들이 합성 물질의 도움을 받아 ‘정상’ 범주에 들어오게 되면, 그 치료는 성공적인 것으로 여겨집니다.
안타깝게도, 이러한 합성 화학물질들이 갑상선에 의해 여전히 생성되고 있는 천연 호르몬과 서로 경합하게 되어, 환자의 삶의 질이 실제로는 더욱더 악화됩니다.
머콜라 박사의 논평
만일 갑상선 기능 저하증을 겪고 계신다면 갑상선이 느리고 활발한 반응을 나타내지 않는 상태이며, 이 갑상선에서 적정량보다 적은 갑상선 호르몬이 생성된다는 것을 의미합니다.
불행히도, 갑상선 기능 저하증에 대한 전통적인 의학적 치료법은 항상 같습니다. 즉, 합성 갑상선 호르몬인 신지로이드(레보티록신)을 처방하는 것인데, 이는 실제로 미국에서 네 번째로 가장 많이 처방되는 약입니다.
이 약은 갑상선에서 천연적으로 생성되는 호르몬인 티록신(T4)과 동일한 것으로 알려져 있지만, 각 물질의 구조적, 기능적 성분들을 자세히 들여다보면, 이들은 실제로 매우 다른 것임을 알 수 있습니다.
왜 신지로이드는 갑상선 기능 저하증에 대한 최적의 치료법이 아닐까요?
만일 갑상선이 충분한 양의 티록신을 생성해 내지 못한다면, 인공의 대체물로 호르몬을 대체하는 것이 논리적인 선택안처럼 보일 수 있습니다. 하지만, 이 인공의 대체물이 최초의 치료법이 아닌 최후의 방법으로써만 사용되어야 하는 수많은 이유가 존재합니다.
우선 첫째로, 합성 신지로이드는 체내에서 천연 갑상선 호르몬과 다르게 작용합니다.
일부 경우에, 신지로이드는 실제로 질환을 악화시킬 수도 있는데, 왜냐하면 합성 T4가 세포 내 수용 영역에 있어, 체내에서 생성되는 천연 T4와 경합할 수 있기 때문입니다.
게다가, 신지로이드와 같은 전통적인 의약 치료법은 T4를 대체하기만 할 뿐, 결국 T4를 T3(생물학적으로 활발한 호르몬 형태인 트리요오드티로닌)으로 전환되도록 하는 역할은 신체가 담당하도록 만듭니다.
대부분의 사람들은 합성 갑상선의 T4를 가지고 T3로 효과적으로 전환하지 못하며, 이것이 바로 T4와 T3이 조합된 형태가 T4만 있을 때보다 더욱 효과적이라는 사실을 연구에서 설명하고 있습니다.
체내에서 T3으로의 전환은 낮은 셀레늄, 부적절한 양의 오메가-3 지방산, 낮은 아연 수치, 환경에서 나오는 화학 물질과 같은 영양 결핍 혹은 스트레스에 의해 방해받을 수 있습니다.
따라서, T4만을 섭취하는 것은 부분적인 개선이라는 결과만 나타내게 될 것입니다.
또한, 신지로이드는 최적의 복용량 범주 내에서 처방하고 유지하기에 매우 어려운 약품이기도 합니다. 지나치게 적게 복용하게 되면 갑상선 기능 저하증이 개선되지 않게 되며, 지나치게 많이 섭취하게 되면 뼈 골절, 생식능력 손상, 불규칙한 심장 박동, 근육 약화, 불면증, 구토 및 신지로이드 웹 사이트(Synthroid Web)에서 주지하는 바와 같이, ‘기타 특별한 의학적 질환’과 같은 수많은 심각한 부작용을 초래할 위험이 있습니다.
만일 보조 요법이 필요하다면, T4와 T3 치료법을 결합하는 것이 더 나은 접근법입니다. 천연 돼지 갑상선과 같은 천연 갑상선제는 건조한 돼지 갑상선을 추출하여 만든 T4, T3 및 T2의 조합입니다.
천연 돼지 갑상선은 오랜 세월 동안 부당한 비난을 받아왔습니다. 왜냐하면, 복용하는 데 있어, 의사들에 의해 이것이 불안정하고 신뢰할 수 없는 것으로 인식되었기 때문입니다. 하지만, 제품에 많은 개선이 이루어져 돼지 갑상선 호르몬은 갑상선 기능 저하증을 해결하기 위한 안전하고 효과적인 방식이 되어왔습니다.
사실, 한 연구에서는 갑상선 기능 저하증 환자들이 그동안 신지로이드가 아닌 천연 돼지 갑상선제로 치료를 받았더라면, 그들의 기분과 뇌 기능에서 보다 엄청난 개선이 나타났을 것이라는 주장을 명확하게 입증했습니다.
하지만, 아마도 무엇보다 가장 커다란 핵심은 대부분의 경우 생활 방식 변화의 개입을 통하여 갑상선 질환의 근본적인 원인을 해결함으로써 갑상선 기능을 성공적으로 회복할 수 있다는 사실일 것입니다.
근본적인 원인을 해결함으로써 갑상선이 다시 작동할 수 있도록 하는 것은 항상 최상의 방법으로, 이는 외부의 갑상선 호르몬, 특히 합성 호르몬을 투약하는 것과는 반대되는 것입니다.
신지로이드는 갑상선 질환의 근본적인 원인을 해결하지 못합니다
신지로이드 호르몬은 부신 피로, 글루텐 혹은 기타 음식 알레르기, 호르몬 불균형 등과 같은 갑상선 기능 장애를 초래할 수 있는 기타 질환들이 배제되었을 때만 투약되어야 합니다.
갑상선의 활동성을 떨어뜨리는 세 가지 주요 요소
여러분이 섭취하는 식품으로부터 환경에 존재하는 화학물질들에 이르기까지, 갑상선은 다양한 외부 요소에 취약합니다. 가장 중요한 요소들 가운데 일부는 다음과 같은 사항을 포함하고 있습니다.
- 식단 — 식단은 최적의 갑상선 기능에 매우 중요합니다. 건강에 이로운 식단은 혈당과 지질 수치를 정상화하고 면역 체계를 강화함으로써 갑상선이 극복해야 할 장애물을 덜 겪게 해줍니다.
정크푸드, 가공식품, 인공감미료 및 화학적 원료로 된 모든 물질을 제거하고, 이들을 무첨가 식품, 가공되지 않은 식품 및 가능한 한 많은 유기농 식품 등으로 대체하는 것이 중요합니다.
- 글루텐 — 특정 식품에 대해서, 글루텐은 갑상선 기능 장애를 나타내는 가장 일반적인 원인 가운데 하나인데, 왜냐하면 글루텐이 많은 사람에게서 자가 면역 반응을 일으켜 종종 인식되지 않는 흔한 자가 면역 갑상선 질환인 하시모토 갑상선염 등을 일으킬 수 있기 때문입니다.
어떻게 이것이 작용하는가 하면, 글루텐으로 인해 위장관계가 제대로 기능을 하지 못하게 되어 여러분이 먹는 식품이 완전히 소화되지 못하게 됩니다. (이는 장 누수 증후군으로도 알려져 있습니다)
그리고 나서, 이러한 식품 입자들이 혈류로 흡수되며, 혈류 내에서 신체는 식품 분자들을 결코 혈류에 있어서는 안 되는 물질인 항원으로 오인하게 됩니다.
그다음, 체내에서 이러한 항원에 대치할 항체를 생성해 내게 됩니다. 이러한 항원들은 갑상선에 있는 분자들과 유사합니다. 따라서, 여러분의 신체에서는 뜻하지 않게 갑상선을 공격하게 되는 것입니다. 이는 자가 면역 반응 혹은 신체가 스스로를 공격하는 작용으로써 알려져 있습니다.
- 콩 — 대개 갑상선을 악화시키는 또 다른 식품은 발효되지 않은 콩입니다. 이러한 콩에는 갑상선을 손상시키는 이소플라본(혹은 고이트로젠)이 많이 함유되어 있기 때문입니다.
수천여 개의 연구들은 현재 콩 식품을 갑상선 손상뿐만 아니라, 영양실조, 소화 스트레스, 면역계 약화, 인지 감퇴, 생식 장애, 불임 및 수많은 기타 질환들과 연관시키고 있습니다.
- 아이오딘(요오드) — 마지막으로 아이오딘은 갑상선 호르몬의 주요 성분입니다. 사실상, 다른 형태의 갑상선 호르몬의 이름은 부착된 아이오딘 분자의 숫자를 반영하게 되는데, T4는 아이오딘 분자가 4개가 부착된 것이고, T3는 아이오딘 분자 3개가 붙어 있는 것으로, 이는 아이오딘 갑상선 생화학에 있어 얼마나 중요한 역할을 하는지를 보여줍니다.
만일 식단을 통해 충분한 아이오딘을 섭취하지 못한다면 (대부분의 미국인들은 충분한 아이오딘을 섭취하지 못합니다), 갑상선의 건강한 정도에 상관없이, 충분한 갑상선 호르몬을 생성하기 위한 원재료를 보유하지 못하게 됩니다.
- 스트레스 — 스트레스는 가장 심한 갑상선 질환의 주범입니다. 왜냐하면, 갑상선이 부신 기능과 밀접하게 연계되어 있는데, 부신 기능은 곧 스트레스를 어떻게 다루느냐에 따라 직접적으로 영향을 받게 되기 때문입니다.
많은 사람들은 만성 스트레스를 겪고 있으며, 이는 곧 아드레날린 및 코르티솔 수치를 증가시키는 결과를 가져옵니다. 그리고 코르티솔 수치의 상승은 갑상선 기능에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
스트레스를 받는 동안 실제로 신체에서는 갑상선 호르몬을 더욱더 필요로 하지만, 오히려 갑상선 호르몬 수치는 떨어지게 됩니다.
스트레스가 만성이 되면, 부신에 의해 생성되는 여러 스트레스 호르몬(아드레날린 및 코르티솔)이 갑상선 호르몬을 방해하고 비만, 높은 콜레스테롤, 불안정한 혈당 등을 초래할 수 있습니다.
스트레스 반응이 지속되면 부신 탈진(부신 피로로도 알려져 있음)으로 이어질 수 있으며, 이러한 증상은 갑상선 질환과 나란히 나타나기도 합니다.
- 환경 화학물질 — 갑상선 호르몬은 환경 화학물질에 매우 취약합니다. 예를 들어, 염소, 불소 및 브롬은 아이오딘과 같은 할로겐화물로, 이는 이러한 화학물질들이 서로 아이오딘 수용체를 놓고 경쟁하게 된다는 것을 의미합니다. 만일 많은 브롬 물질에 노출된다면, 신체에서 필요로 하는 아이오딘에 의지하지 않게 될 것입니다.
브롬은 플라스틱, 살충제, 온수 욕조 처리, 불 내연제, 일부 밀가루와 베이킹용 가루, 심지어 일부 탄산음료 등, 전 세계 곳곳에서 매일 볼 수 있는 곳에 존재합니다. 특히 갑상선에 손상을 주는 기타 화학물질에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 과불화옥탄산(PFOA) — 최고치의 25%에 해당하는 과불화옥탄산이 농축된 (5.7ng/ml 초과) 사람들이 최저치의 50%에 해당하는 과불화옥탄산이 농축된 (4.0ng/ml 미만) 사람들보다 갑상선 질환을 겪게 될 가능성이 두 배 더 높은 것으로 나타났습니다.
과불화옥탄산은 들러붙지 않도록 코팅된 조리기구, 얼룩이 지지 않는 옷 및 카펫, 식품 포장 및 기타 소비재 등에서 발견됩니다.
- 과염소산염 — 갑상선 요오드 흡수를 방해함으로써, 갑상선 기능과 호르몬 생성을 저해하는 것으로 알려진 내분비 교란 화학물질인 과염소산염은 로켓 연료, 불꽃놀이, 화염 및 폭발물을 만드는 데 활용되며, 일부 표백제와 비료 등을 만드는 데도 활용됩니다.
과염소산염은 또한 방위 산업 및 불꽃놀이 산업에 널리 활용되며, 현재 전 세계 여러 지역에서 육지 및 바다를 널리 오염시키고 있습니다.
- 불소 — 미국의 많은 시 당국의 상수도에 첨가된 불소는 특히 갑상선의 손상을 가져옵니다.
모든 물 여과기가 불소를 제거할 수 있는 것은 아니기 때문에, 반드시 불소를 제거할 수 있는 여과기를 구입하시기 바랍니다. 불소는 또한 대부분의 치약에 첨가되어 있기 때문에, 반드시 불소가 첨가되지 않은 치약을 사용하시기 바랍니다.
- 트라이클로산 — 이는 박테리아 오염을 줄이고 예방하기 위해 사용되는 화학물질로, 흔히 항균 비누 및 바디 워시, 치약 및 특정 화장품, 가구, 주방용품, 옷 및 장난감 등에 첨가되는 물질입니다.
갑상선 활동이 느린 것을 어떻게 알 수 있을까요?
실제로, 연구실 실험이 갑상선 질환을 진단하는 데 가장 유용한 방법인 것은 아닙니다. 왜냐하면, 대부분의 연구실 레퍼런스 범주(특히, 갑상선 자극 호르몬 테스트)가 잘못되어 있기 때문입니다. 게다가, 많은 케이스들은 증상이 나타나지 않으며, 표준 연구소 측정을 통해 질환이 전혀 드러나지 않습니다.
불행히도, 대부분은 아닐지라도, 다수의 전통적인 의사들은 갑상선 질환을 진단할 때, 연구소 테스트 데이터만을 들여다보며, 피부 건조증이나 탈모 증상과 같이 환자에게서 나타나는 증상과 신호는 일반적으로 무시하게 됩니다. 따라서, 여러분이 갑상선 질환을 진단하고 천연 치료법을 제공하는 데 있어, 매우 식견 있는 의사를 만나는 것은 매우 중요합니다.
필자는 갑상선 질환을 천연 약제를 가지고 치료하는 데 있어, 주요 전문가 중의 하나로 알려진 존 로우(John Lowe) 박사와 인터뷰를 최근 진행한 바 있는데, 당시 그는 왜 전통적인 갑상선 테스트가 때때로 진단에 있어서 완전히 무용지물이 될 수 있는지 그 이유를 보다 자세히 설명했습니다.
그렇다면, 만일 전통적인 연구소 실험이 신뢰할 수 없는 것이라면, 찾아보아야 할 증상과 신호들에는 어떤 것들이 있을까요? 가장 흔한 일부 증상들에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
피로 | 탈모 |
체중 증가 | 피부 건조, 머리카락, 눈 및 기타 점막 |
과도한 근육 긴장 및 압통점 | 심부건 반사 지연 (아킬레스건 반사의 느린 이완 단계) |
갑상선 기능을 자연스럽게 최적화할 수 있는 방법에 대한 조언
만일 갑상선 질환을 치료하지 않고, 방치하게 된다면 심장병, 불임, 근육 약화, 골다공증 및 극단적인 경우 혼수상태 혹은 사망에 이를 수 있습니다.
하지만, 미국에서 절반의 경우가 갑상선 질환을 겪고 있음에도 진단받지 못하고 지나치는 것으로 추산되고 있습니다. 따라서, 연구소 테스트에서 그 수치가 정상으로 돌아온다고 하더라도, 만일 특정 증상이 있으시다면, 갑상선 기능을 개선해야 할 수 있는 꽤 높은 가능성이 있습니다.
다행스럽게도, 건강이라는 것은 일부 근본적인 원리에 기반을 두고 있으며, 따라서 비록 특정 질환에 대해 특정 측면을 해결해야 할 필요가 있지만, 치료법의 대부분은 실제로 모든 질병에 동일한 것으로 나타납니다.
영양가가 높은 식품 섭취 (당 성분이 낮고, 곡물이 적게 함유되어 있으며, 주로 생 유기농 식단이 영양이 풍부하고 항염증 성분을 나타내는 최적의 식단입니다) | 운동 |
콩류 피하기 | 물 및 치약 등에 들어 있는 불소(및 불소가 들어 있는 모든 원천) 피하기 |
호르몬 정상화 | 약물 (실제로 모든 약물은 불균형을 더욱 심화시키고, 그로 인해 부작용과 건강의 악화를 가져옵니다) 및 환경 독성 성분 피하기 |
스트레스 해소 |
갑상선 질환의 경우의 ‘처방’ 역시 이와 전혀 다르지 않습니다. 하지만, 필자는 이러한 권장 사항들에 대해, 환자에 따른 맞춤 치료를 제공하고, 환자의 고유한 상황에 맞춰 특정 사항을 첨가할 수 있는 의사의 도움을 받으시길 강력히 추천합니다.
또한, 제대로 기능하지 못하는 갑상선을 치료할 뿐만 아니라, 일반적으로 갑상선에 도움을 줄 수 있는 추가 제안 사항들을 아래와 같이 소개합니다.
미네랄과 요오드가 풍부하게 들어 있는 해초와 같은 식용 해초(톳, 미역 및 김)를 다량으로 섭취해 보세요. (반드시 이 재료들은 오염되지 않은 바다에서 얻어진 것이어야 합니다) | 비타민 D 수치를 최적화하기 위해, 태양 광선에 충분히 신체를 노출해 보세요. 만일 여러분이 사는 지역에 태양 광선이 제한적으로 내리쬔다면, 일광욕용 베드를 활용하거나 비타민 D3 보조제를 섭취할 수도 있습니다. |
셀레늄이 풍부한 브라질너트를 섭취하세요. | 식수 및 목욕물을 여과시키세요. |
민들레 잎, 당근, 시금치, 케일, 근대, 콜라드 그린 및 고구마 등과 같은 비타민 A가 풍부한 식품을 섭취해 보세요. | 크릴 오일과 같은 동물성 오메가-3 지방을 충분히 섭취하세요. |
요리에 순수한 유기농 코코넛 오일을 활용해 보세요. 이는 많은 다양한 고기 및 채소를 재빨리 볶거나 데치는 요리에 활용도가 좋습니다. | 적외선 사우나를 활용하여 감염을 퇴치할 수 있으며, 석유화학제품, 금속류, 폴리염화비페닐, 살충제 및 수은으로부터 나오는 독성을 제거할 수 있습니다. |
집과 사무실 내의 공기를 정화해 보세요. 공기는 여러분이 환경 오염 물질을 집안 및 사무실에 들이게 되는 하나의 방식이기 때문입니다. |
