홍역을 퇴치하는 자연 치유법

강황 우유

한눈에 보는 정보 -

  • 강황의 소독 및 항산화 성분이 홍역의 증상을 완화하는 데 효과적으로 작용합니다
  • 홍역과 비타민 A 결핍 사이에는 직접적인 관련이 있는데, 이는 눈 질병이나 심지어 시력 상실과 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다
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홍역은 바이러스에 의해 발생하기 때문에 이에 대한 특별한 치료법이 없지만, 증상은 보통 7일에서 10일 이내에 개선됩니다. 홍역 바이러스는 시간이 지나면 자연스레 사라지지만, 도움이 되는 치료법, 좋은 영양 섭취 및 적절한 수분 보충은 면역력을 강화해, 홍역 바이러스와 싸우고 회복력을 강화할 수 있도록 해주는 필수 요소입니다.

홍역의 일반적인 증상을 완화하려면 어떻게 해야 할까요?

코코넛워터

홍역 치료는 증상 완화 및 합병증 발병 위험을 낮추는 것을 목적으로 합니다. 만일 홍역 바이러스에 감염되었다면, 불편함을 줄이고 더욱더 빠르게 몸을 회복하고 합병증을 예방하기 위해 아래에서 소개하는 권장 생활 방식을 일상생활에 적용해 보세요.

집에서 충분히 휴식을 취하세요 — 홍역에 걸린 거의 모든 사람은 충분한 휴식을 취할 필요가 있습니다. 자기 자신이나 홍역에 걸린 사람을 고립시키는 것 또한 홍역 바이러스를 다른 사람, 특히 영아, 어린아이 및 임산부 등과 같이 감염에 취약한 사람들에게 퍼지지 않도록 예방하는 방법입니다.

눈이 쉴 수 있게 하세요 — 환기가 잘 되는 방에서 휴식을 취하되 직사광선은 피하도록 하세요. 직사광선으로 인해 눈이 매우 민감해질 수 있기 때문입니다.

TV를 지나치게 시청하거나 기기 사용 혹은 독서를 지나치게 하는 것을 피하고, 방 안의 불빛을 낮은 조도로 유지하세요. 이를 통해 추가적인 눈 자극성 및 피로를 예방할 수 있습니다.

호흡기를 편하게 해주세요 — 홍역의 최초 증상은 열, 콧물, 재채기, 기침 및 인후염을 등의 독감과 닮아있기 때문에, 냉 가습기나 분무기를 사용하여 호흡기 증상을 완화할 수 있습니다. 이는 기침 및 인후염을 완화해줍니다.

수분을 많이 섭취하세요 — 땀과 열로 인해서 소실된 수분을 보충하기 위해 매일 물과 허브티를 규칙적인 간격으로 조금씩 드셔보세요. 탈수 위험을 줄이는 것과는 별개로, 오렌지 및 레몬주스와 같은 신선한 유기농 시트러스 주스를 마심으로써, 비타민 C 성분을 통해 면역력을 증강시킬 수 있습니다.

또 다른 건강에 이로운 선택안은 코코넛 워터를 마시는 것인데, 이 물에는 보습 효과가 있고 몸 안의 독성 물질들을 제거하는 데 도움이 되는 영양분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 코코넛 워터에는 감염으로부터 빠르게 회복하도록 만드는 항산화 성분 또한 풍부하게 들어 있습니다.

자연 치유법이 홍역을 퇴치하는 데 도움을 줄 수도 있습니다

약초와 같은 자연 치유법 및 건강 보조제는 홍역 바이러스를 퇴치하고 빠른 회복을 도와줄 수 있습니다. 시도해 볼 만한 몇 가지 선택안을 아래에서 소개합니다.

보리 — 보리에는 비타민 C, 미네랄 및 항산화 성분이 풍부히 들어 있으며, 아연 또한 풍부하여 보다 더 빠르게 홍역으로부터 회복할 수 있도록 도와줍니다. 물에 보리 몇 큰술을 넣어, 두세 시간 간격을 두고 하루에 두세 번 마셔보세요.

감초 — 감초는 대상포진과 같은 바이러스뿐만 아니라 홍역에 반대 작용을 나타내는 항바이러스 성분을 가지고 있습니다. 기침을 완화하고 싶다면, 감초 분말과 약간의 꿀을 섞어 마셔보세요.

하지만, 감초를 과하게 섭취하면 위험할 수 있으며, 두통, 피로, 고혈압 및 심지어 심장마비를 초래할 수 있습니다. 감초를 규칙적으로 사용하기에 앞서, 건강 전문가와 상의하세요.

강황 소독 및 항산화 성분을 지니고 있는 약초, 강황은 홍역의 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 강황 분말을 우유와 섞어 하루에 두세 번 마시면 면역력을 높일 수 있습니다.

비타민 A — 개발 도상국에서는 비타민 A 결핍과 홍역 사이에 직접적인 연관성이 있는데, 이는 눈 질병 및 심지어 시력 상실과 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 홍역으로 인해 매년 저소득 국가에 살고 있는 약 1만5천 명에서 6만 명의 아이들이 실명에 이르게 됩니다.

홍역과 관련된 시력 상실을 예방하기 위해, 비타민 A 보조제가 대개 홍역에 걸린 사람들, 특히 아이들에게 배포됩니다. 이러한 치료법은 홍역으로 인한 사망률을 절반만큼 줄인 것으로 나타났습니다.

세계보건기구는 비타민 A 결핍이 만연한 지역에서 비타민 A를 홍역에 걸린 아이들에게 하루에 20만 IU만큼 (영아는 10만 IU) 이틀 동안 섭취하게 할 것을 권장하고 있습니다.

비타민 C — 연구에 따르면, 감기 및 독감 증상 직후, 다량의 비타민 C를 섭취하면 호흡기 불편 및 증상을 완화하고 예방할 수 있다고 합니다.

이러한 생활 방식 변화 및 천연 치유법을 통해 홍역에서 완전히 회복할 수 있습니다. 졸림, 탈수 증상, 호흡 장애 혹은 경련 등과 같은 그 어떠한 증상의 합병증도 경계해야 한다는 사실을 기억하세요. 만일 이러한 증상이 발생하면, 즉시 의사와 상의하세요.

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