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2022년 1월

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1약으로서의 식품: 증가하는 건강 위기에 대한 해답

2물을 마시면 신장 결석 예방에 도움이 됩니다

3프로게스테론이 신체에 미치는 잠재적인 효능은 무엇일까요?

4설사 시 식단 조절: 설사를 할때 먹으면 좋은 음식과 먹지 말아야 할 음식

5허브는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다

6좌골신경통과 허리 통증을 완화하는 운동

7어릴 때 하는 운동은 장, 건강 및 미래를 바꿉니다

8설탕 중독에 관한 진실

9아마씨의 최고 효능

10면역을 키워주는 야채수프 레시피

11프로바이오틱스는 위험한 항생제 내성 박테리아를 제거합니다

12수면 부족은 실제로 얼마나 위험한가요?

13제2형 당뇨병을 위해 인슐린 대신 하는 간헐적 단식

14운동과 유청단백질이 사람 성장 호르몬 생성을 늘려 신체적 젊음을 유지할 수 있도록 해줍니다

15아데노신 보충제는 운동 능력 향상에 도움이 될 수도 있습니다

16강아지의 사마귀가 면역 건강에 대해 알려주는 사실

17툴시차의 활용 가능한 8가지 이점

18가짜 고기에 이어 나타난 가짜 아이스크림

19신장을 손상시킬 수 있는 식습관

20트라우마를 겪은 후 온전함과 치유를 얻는 방법

21박스 호흡법을 해본 적이 있으신가요?

22지능을 높이는 허브

23렌틸콩은 어디에 좋을까요?

24감기의 지속 기간을 줄이기 위해 언제 아연을 섭취해야 할까요?

25대규모의 불임을 유발하고 있는 프탈레이트 증후군

26비타민 D는 암으로 인한 사망을 감소시킵니다

27유황 섭취가 사망 위험을 감소시킵니다

2840세 이후 달리기 시작할 때 발생하는 문제를 해결하는 현명한 방법

29스트레스가 신체에 미치는 영향과 스트레스를 줄이고 더 큰 회복력을 키우는 간단한 기법

30혼탁뇨(탁한 소변)는 무엇을 의미할까요?

31녹차는 심장과 두뇌 건강을 향상시킵니다

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