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2020년 1월

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1비타민D 결핍을 암시하는 징후 5가지

2재활용 전문가가 될 수 있는 11가지 도움말

3편안한 숙면을 위해 피해야 할 행동 Top 33!

4스쿼트의 상위 장점 8가지

5유기농 식품을 섭취해야 하는 상위 5가지 이유

6미토콘드리아 건강을 최적화하기 위한 주요 도움말

7위험한 기름을 건강한 지방으로 대체해야 하는 13가지 이유

8통증 관리를 위해 허리를 강화하기 위한 주요 도움말

9콜레스테롤 수치가 아닌 철 수치를 확인해야 하는 상위 4가지 이유

10프랑킨센스 오일을 활용해야 하는 11가지 이유

11음식을 직접 재배하세요

12지속 가능한 패션을 지원하는 상위 7가지 방법

13심장 건강을 위해 꼭 필요한 생활 습관 변화

14인체의 산화질소 생산을 최적화해야 하는 9가지 이유

15EMF 노출을 줄이기 위한 19가지 도움말

16가정에서 사용할 수 있는 8가지 비(非)독성 청소 세제

17감사함을 키우는 상위 12가지 조언

18간헐적 단식의 장점 22가지

19지하수 보존을 위해 노력해야 하는 이유

20매일 명상을 해야 하는 가장 큰 이유 매일 명상을 해야 하는 가장 큰 이유

21마그네슘을 우선시해야 하는 주요 이유

22의료 사고를 피하기 위한 주요 도움말

23변비 예방을 위한 도움말 6가지

24더 나은 뇌 건강을 위한 상위 9가지 영양소

25플랭크와 푸시업의 상위 10가지 이점

26호르몬 균형을 위한 상위 7가지 조언

27몸을 해독하는 최고의 팁

28주방에 꼭 있어야 할 필수품 7가지

29재생 농업을 지원해야 하는 6가지 주요 이유

30LED 조명의 위험성 3가지

31혈변을 보면 걱정해야 하는 이유

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